„Теглото ми много влияе върху психическото ми състояние. Все още не мога да кажа честно как изглеждам всъщност “, казва млада жена, която страда от анорексия от осемгодишна.
Тя играе баскетбол и се занимава с лека атлетика. Тя копнееше да съвпада с по-голямата си сестра, която според нея беше изключителна във всяко отношение. Днес Валентина Седилекова е на осемнадесет и говори открито за живота си с анорексия, от който страда от осемгодишна възраст. Тя дори стартира проект, наречен Appetite for Life, който изчерпателно се занимава с хранителни разстройства.
Валентин, родителите ти те доведоха до спорт. Какви бяха вашите спортни начала?
Винаги съм се радвал много на спорта. Родителите ми водеха мен и сестра ми от ранна възраст да се движим. Цялото ни семейство играеше баскетбол, от баба ми, дядо ми, чичо ми до майка ми. Така че беше съвсем естествено и аз да направя същото. Работя върху него от подготовката, след това попаднах в градския отбор на Банска Бистрица от моята възрастова категория. За съжаление усетих, че треньорът не ме харесва. Не знам дали беше вярно или не, ако не беше просто чувство. Той обаче беше подкрепен от факта, че треньорът не ме пусна да играя и отборът се формира сякаш касти между „добри“ и „лоши“ играчи. Добрите играчи съставиха първите две петици, докато останалите затопляха пейката. Въз основа на това разпределение, ръководството и "добрите" играчи се отнасяха към нас. Играхме поне и последните три минути от мача, разбира се, се разглезихме от стрес, въпреки че на всички не им пукаше. Доста силно го усетих, плаках след тренировки и мачове. Обвинявах себе си за това и търсех причини, които направих на треньора, че не ме остави да играя. Родителите постепенно спряха да ходят на мачове, защото не можеха да наблюдават страданията. Бях обаче толкова доволен от баскетбола, че не исках да напускам отбора. За щастие моят съсед и пешеходец, Матей Тот, влезе в живота ми и препоръча отличен треньор.
Благодарение на Матей Тот се захванахте с лека атлетика. Вашите чувства бяха различни в този спорт?
Страхотно. Първото обучение вече ми каза, че принадлежа към бягането. От детството обаче страдам от ниско самочувствие и самочувствие, което се оказа много бързо. По време на баскетбола бягането беше нещо, което ме зареждаше с енергия. Рани ме на баща ми, за да засили самочувствието ми. Той ме заведе на първото състезание и аз го спечелих. Въпреки че не управлявах, хукнах да видя колко щастлив и горд е той на финала. Имах чувството, че по друг начин не мога да се отдам на тези чувства. Това означава, че когато всъщност преминах от баскетбол към лека атлетика, имах специална отговорност: ако се провалих, тогава това, което ме държеше на повърхността по време на баскетбол, щеше да се счупи на малки парчета и да загуби известна увереност. Майка ми намери невероятен треньор, г-н Душан Валент. Фантастичен мъж, чието лице копнеех да видя, че се гордее с мен. Някак си прекарах целия си живот, опитвайки се да задоволя или надмина очакванията на другите. Но спортът в Словакия е изключително ориентиран към представянето. Исках да продължа да се усъвършенствам, като натискам границата. И когато не се получи, ми беше трудно.
Така че вашият проблем беше по-ниското самочувствие, което в крайна сметка доведе до анорексия?
Определено. Ниско самочувствие, нулева самооценка ... Досега беше с мен. Винаги съм изглеждал по-млад за възрастта си. Когато бях на дванадесет, изглеждах като осем, така че хората се отнасяха към мен. Все още се чувствах несигурен и недооценен. Имах тиха вътрешна борба с по-голямата си сестра, която винаги беше по-умна и по-умна от мен. Тя дори не трябваше да учи в началното училище, докато във втори клас вече седях по математика и работя, за да получавам добри оценки. Исках да намеря нещо, в което да съм добър и в което да се радвам едновременно. Исках да представя училището по лека атлетика, но учителите избраха други съученици за състезанията, плюс баскетболът влезе в него, така че почувствах, че не съм достатъчно добър за никого. Копнеех да намеря своя път и себе си. Разбира се, имаше натиск от околността. Първоначално бях състезателен, но с течение на времето се превърнах в дете, което нямаше нужда да преодолява другите. Мразех да тичам, защото не виждах смисъл да изпреварвам другите. Просто исках да си докажа, че съм достатъчно добър в това, което правя, защото не вярвах. Бях измъчван и унижен само за да повярвам, че си струвам нещо.
Измъчвах се да вярвам, че си струвам нещо.
Е, как стигнахте до анорексия, която засяга много млади хора?
Предполагам, че се е случило някъде около осемгодишна възраст, когато започнах да се чувствам дебела. Спомням си как един ден с мама купихме панталони. Когато се погледнах в огледалото, видях, че съм дебел. Преди всичко се фокусирах върху големия си стърчащ стомах и бях хванат от анорексична тревожност. Бях изпълнен с отвращение от себе си. От този момент нататък си купих колан и го дръпнах на всеки от панталоните си толкова силно, че имах синини и ожулвания на кръста. Днес знам, че това се нарича телесно разстройство и то се засили през годините. Когато гледам старите си снимки днес, чувствам, че някой е съвсем различен в тях. Там изглеждам различно, отколкото си спомням. Все едно да живееш в два паралелни свята.
Как изглеждаше вашата диета, когато бяхте тийнейджър? Кога отслабнахте?
Загубата на тегло е последната стъпка, болестта се засилва година след година. Отначало дойдоха угризения и страх от различни храни. Привлече ме темата за здравословното хранене, която ни се наби в главите в училище, изучавах го в интернет и започнах да пропускам различни храни, от които най-много се страхувах. Вече имаше орторексия: пържени храни, сладкиши, всички мазни, въглехидрати останаха. Най-накрая изядох около пет храни. Много пъти започва със „здравословна диета“, но здравият човек е всичко, дори сладкиши.
Какво беше първоначалното ви тегло и какво получихте?
Първоначално тежах около 47 килограма, стигнах до 37 и сега съм на петдесет. Теглото обаче силно влияе върху психическото ми състояние и все още страдам от нарушение на схемата на тялото си, така че не мога да кажа честно как изглеждам в действителност. Както казва моят лекар, терапията трябва да прекъсне аноректичните връзки в главата ми.
Което беше основна повратна точка във вашето лечение?
Най-важното е да решите, че искате да се излекувате. Докато не направите това, нищо няма да се промени. Напредналото хранително разстройство ще ви въведе в един вид тъмен свят. Чувствате, че всички ви искат лошо, лъжат ви, искат да сте дебели, да отнемете всичко, което имате, „сигурността“ и „стабилността“ в живота. Ще създадете невероятно силна връзка с болестта. Все едно сте пристрастени към хероин. Осъзнавате, че наркотикът ви унищожава, но го обичате твърде много, за да се откажете от него. Няма да отслабнете, защото искате да бъдете модел, а защото с нетърпение търсите собствената си стойност, която отказвате да видите. Анорексията например е омраза към себе си, която превеждате в унищожаването на собственото си тяло. Връзката с нея е заблуда, огромна лъжа - не носи нито щастие, нито удовлетворение - никога не сте достатъчно добри, никога нямате никаква стойност. В края има само окончателен край.
Няма да отслабнете, защото искате да бъдете модел, а защото с нетърпение търсите собственото си достойнство, което отказвате да видите.
Имахте професионална помощ?
Имах психиатър и психолог, но все още не исках да се излекувам. Моят психолог не ме разпозна. Преди ме лекуваше от ОКР (обсесивно-компулсивно разстройство) и ме помнеше като щастливо, усмихнато момиченце. И изведнъж дойде някой друг, мършаво тяло без душа. Тя ми каза, че ако отслабна, мога да умра. Погледнах я, свих рамене и казах: "Тогава ще умра." И го имах предвид смъртоносно. Бях готов да пожертвам всичко. Беше още по-лесно, защото сякаш вече нямаше какво да губя. Болестта прогони интересите ми, семейството, приятелите, донесе тежка депресия, безпокойство. Дълго време не знаех какво е да се чувстваш щастлив, да си щастлив, да се усмихваш. Не съм живял, а просто съм живял. Мога честно да кажа, че ако нямах лекари, родители и треньор, днес нямаше да съм тук.
Момичетата с анорексия обикновено се хоспитализират. Как изглеждаше лечението ви?
Никога не съм хоспитализиран. Бях лекуван амбулаторно и след седмица завърших сесия с психолог и посещение при психиатър. Освен това майка ми цял ден ми държеше ченге вкъщи: сутринта ставаше с мен, ядох с мен, проверяваше ме. Тъй като ядох шест пъти на ден и стомахът ми беше свит, станах много рано сутринта, между пет и шест, закусих, легнах си и когато се събудих отново сутринта, ядох десет и т.н. на ... След като реших да се излекувам, аз също се върнах към живота - отново започнах да чета, да свиря на китара ... Търсех нещо, което да ме освободи от депресията.
Какво е днес? Знам, че все още твърдите, че не сте излекувани, но изглежда е несравнимо по-добре.
Радвам се, че съм жив. И съм щастлив, че открих причините, поради които вече не искам да се отказвам от живота си. Ако прекарвахте повече време с мен, щяхте да разберете защо не мога да кажа, че съм извън него. Е, бавно, година след година, вървя напред и това е важно. И особено, че имам мотивация. Когато решавах дали да се бия, търсех причини. Исках да се лекувам, за да мога да тичам, за треньора, за да не му е тъжно, за лекаря, за пациента по-малко, за родителите, за да не се притесняват повече ... което ще помогне на другите да нямат да премина през това, което преживявам. Това е нещо, което ми даде най-много сили, нещо, което ми помага и мотивира и днес. Благодарен съм, че великите хора се справят добре и твърдо вярвам, че ще изпълним и дългосрочните си цели.