Най-доброто проучване в света, което можете да опитате сами. Сексът увеличава ли спортните постижения? В спортната общност и широката общественост ще има противници и привърженици на секса преди спортното представяне. Разберете, „колкото повече оргазми, толкова повече Адидас“ или „ако искате да се представяте като дракон, без секс или мастурбация.“ Доста противоречиви мнения, не мислите ли?

секс

Е, как е в действителност?

Освен това, което „една баба каза“, въпросът за секса и неговото въздействие върху човешкото здраве, както и върху физическата работоспособност също се разглеждат от учените. Няколко проучвания показват, че сексът има благотворно въздействие върху психическото и физическото здраве на човека. Например, ние изгаряме калории. Мъжете около 101, а жените около 69 калории по време на 25-минутен полов акт с умерено темпо от началото до края. Изследователите също съобщават за благоприятно въздействие върху сърцето. Има положителен ефект върху паметта и свързаните с нея заболявания, напр. деменция, но и дълголетие. Нито едно проучване не говори за негативни ефекти.

От крайност до крайност

Мненията и ефектите от секса върху хората ще започнат да се различават, особено по въпроси, свързани с представянето на спорта. Културистите се интересуват от ефекта му върху мускулите. Както всички знаем, основният мъжки хормон е тестостеронът, който е вещество, което ни прави алфазами или прахообразни пуфтове. Е, казано по-просто, не исках да пипам никого. Тестостеронът и неговите форми също са чудодейното вещество, открито в хранителните добавки, което очакваме да ни помогне да станем Хълк от вечеря до сутрин. С тази логика в някои глави автоматично възниква идеята, че колкото повече секс, толкова повече тестостерон и следователно повече мускули в пряка пропорция към него. Ще ви разочаровам, но това уравнение не е много равно. Второто гранично мнение казва, че не трябва да правите секс преди спортно представяне, дори трябва да се въздържате от мастурбация, за да не освободите натрупаното „напрежение“ като Genie от лампата. Проучванията обаче не са показали ясно дали редовният секс или, обратно, неговото отсъствие има положителен ефект върху по-доброто представяне. Проучване от 1998 г. обаче показва, че по време на секс и 30 минути след него нивото на пролактин се увеличава, което причинява депресия. Да, след секс ви се иска да подремнете. Отново обаче, това е само за някои хора. Можете да направите повече прочетете ТУК.

Изпълнението е свързано с индивидуалността

Изводът е по-прозаичен, отколкото бихте могли да се надявате. Учените са се съгласили по две неща. 1. Сексът има благоприятни ефекти върху психическото и физическото състояние на човека. 2. Дори те не можеха да потвърдят достоверно дали сексът преди спорт ще подобри представянето ви. Със сигурност обаче те дори не са знаели, че това ще го влоши. И тъй като всички техни заключения са много индивидуални, следва, че трябва да опитате това много приятно проучване сами. Времето за тестване е неограничено, така че смело го направете!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си.

Ако искате да направите обучението си още по-ефективно, включете в него хранителни добавки.