Когато изпускате нежелани товари от телата си, идеално е да комбинирате сила и аеробни упражнения, да регулирате менютата и да почивате правилно. Тази свята троица ще ви помогне да постигнете мечтаната фигура по-рано и по-здрави от всичко друго. Няма преки пътища, трябва да работите усилено, да бъдете търпеливи и да не се отказвате.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
УПРАЖНЕНИЕТО е важно за отслабването! Но и за здравето!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Станкила и затова изглеждам така, както изглеждам: D: D: D Мразя упражненията!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
диета 20%, упражнения 80% . зад хубаво и развито тяло винаги има много упорита работа, жертви и отричане . но всеки човек трябва да определи какво му подхожда.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Никога повече не се радвах на упражнението и затова се опитвам да ям през целия си живот, за да не кача излишни килограми. За целта всеки ден се прибирам вкъщи от роботите, които имам около 3 км и за щастие поддържам фигурата и не наддавам. нещо различно подхожда на всички.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и двете са важни. Най-добра е комбинацията от упражнения и по-здравословна диета.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
С Бабуле тренираме от януари:) Засега наистина ми е приятно, ще видя до кога: D: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
vierocka514 Знам, че никога не е късно и затова си казах, че определено започвам някъде от февруари. хмм, достатъчно ми е от стария град, по-скоро бих ми подхождал Рузинов. уау, това VIP членство изглежда доста добре:) колко се плаща тогава? много ли е? защото и аз бих приел солариума:):):)
ще има ли някой, който ходи в тази фитнес зала в Ружинов? ако да, моля, докладвайте ми:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Adell_Certikova просто така нататък и пожелавам много успехи в упражнението, защото освен подобряване на състоянието и външния вид, упражнението зарежда човек с положителни емоции.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
dobreuz. права си, че упражнението е Алфа и Омега на нашия външен вид и затова съм толкова окървавен за себе си:):).
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
никога не е късно Майко, просто трябва да започнеш! в края на краищата, ски и ски бягане са страхотни спортове, хубаво е, че ходите!;):) да, те имат повече клонове, но ние отиваме в Стария град, както ни пасва най-много, имаме всичко най-близко:) имаме само класическия. разликата е, че в този VIP имате също неограничени напитки в бара за напитки Grapivit, неограничени турбо солариуми (максимум 13 минути/ден), групови упражнения с треньор в CROSS UP и GO UP - услуга, която ви позволява да въведете всички FIT UP студия в Словакия и Чехия. тъй като има много повече, но разбира се тогава останалите месеци се плащат още повече и затова купихме само класическо членство.