Започнали ли сте да използвате менструална чаша? Колебате ли се да промените тампоните или тампоните в менструална чаша?
Вие сте точно тук! Във видеото по-долу ще намерите инструкции как правилно да използвате чашата през целия менструален период.
Ръководството използва чашата Lunette, една от най-популярните и най-качествени на пазара във всички посоки по отношение на материала, метода на производство по отношение на околната среда, комфорта и безопасността.
По-долу са най-често задаваните въпроси и отговори, които не са част от видео урока, но могат да бъдат и полезни за вас.
Какъв размер менструална чашка да избера?
В нашия онлайн магазин имаме на разположение няколко размера менструални чаши за вас. Създадохме за вас ясна таблица с всички размери чаши, от която можете лесно да избирате. Основните критерии за избор на размера на чашата е силата на кървенето и дали имате деца. Избрахме чашите с акцент върху качеството на материала, удобството, разнообразието от размери и форми, за да може всяка жена да намери най-подходящата за своите нужди.
По какво менструалните чашки се различават от тампоните?
Докато и двата продукта се вкарват във влагалището, има две основни разлики между менструалните чаши и тампоните.
Първият е, че менструалната чашка може да остане поставена до 12 часа, докато тампонът трябва да се сменя на всеки четири до осем часа.
Втората причина е, че менструалната чашка може да се използва многократно, което спестява пари и нашата планета.
Как да сложа в менструална чаша?
Стъпка 1: Измийте добре ръцете и чашата си. Ако нямате достъп до вода, препоръчваме ви да използвате лек препарат за почистване на менструална чаша или кърпички за менструална чаша. След почистване се уверете, че всички отвори за въздух на ръба на чашата са отворени.
Стъпка 2: Намерете удобно място. Независимо дали стоите, седите или клякате, разтворете крака и се опитайте да се отпуснете. Сгънете чашата плоско и след това я сглобете отново във форма С.
Стъпка 3: Задръжте С-образната чаша и внимателно я поставете във влагалището. След като се постави, чашата ще се отвори. Използвайте чист пръст, за да проверите дали дъното на чашата е кръгло. По този начин знаете дали чашата е напълно отворена.
Установихте ли, че С-образната форма не работи за вас? Има различни видове складове за избор. Ето най-популярните.
Мога да практикувам поставяне на менструална чаша, когато нямам менструация?
Да, можеш! Страхотна идея, може да е малко по-удобно да се запознаете с поставянето и изваждането на чашата, когато не кървите. Въвеждането може да е малко по-лесно, когато имате менструация, тъй като влагалището е по-мокро и по-гъвкаво.
Съвет: Използвайте вода или смазка на водна основа, за да поставите чашата.
Имам проблеми с поставянето на чаша. Какво мога да направя?
Първо трябва да си починете. Ако сте напрегнати, вагиналните мускули също ще бъдат напрегнати, което затруднява поставянето (и премахването). Намерете време и място, където нищо няма да ви безпокои.
Все още имате проблеми? Не се безпокой. Доста често се случва да завършите няколко цикъла, докато не се запознаете с това как новата ви чаша работи най-добре с тялото ви. Не се отказвайте!
Колко дълго мога да използвам менструалната чашка?
Колко често изпразвате чашата зависи изцяло от кървенето. Ако знаете, че имате по-тежък период, може да започнете да изпразвате чашата си на всеки няколко часа, докато не разберете какво да очаквате. Но без значение какво е кървенето ви, не използвайте чашата повече от 12 часа.
Менструалната кръв се влива обратно в матката, когато чашата се напълни?
Въпреки че матката активно работи за изтласкване на притока на кръв по време на менструация, в редки случаи (например когато чашата е пълна или през нощта), менструалната кръв може да се върне във фалопиевите тръби, създавайки риск от инфекция. Ето защо е много важно чашата да се изпразва редовно и често, особено за жени с по-тежък период.
Чашата прелива, какво да направя?
Преливането на чашата може да бъде причинено от неправилен размер, както и от неправилно поставяне на чаша. Ако чашата не се запечатва в началото, не се отказвайте. Отново, понякога може да отнеме няколко цикъла, за да се види наистина как новата ви чаша работи най-добре с тялото ви. Но има няколко неща, които можете да опитате, когато чашата ви прелее.
- Уверете се, че всички отвори за въздух в горната част на чашата са отворени. Ако дупките са запушени от кръв или отделяне, чашата ви ще има проблеми с уплътняването.
- След поставянето се уверете, че чашата е напълно отворена. Обърнете леко чашата.
- Опитайте да носите чаша в долната част на влагалището, за да сте сигурни, че шийката на матката не заема ценно място в чашата или напълно покрива отвора на чашата.
- Опитвали ли сте друг тип склад за чаши? Тази малка настройка може да направи голяма разлика.
- Ако все още има теч, свържете се с нас на [email protected]. Очакваме с нетърпение да ви помогнем да разрешите проблемите си!
Как мога да почистя чашата си?
Преди да използвате за първи път, варете чашите в тенджера с вода за около 20 минути. Уверете се, че чашата е напълно потопена и не докосва дъното на саксията, в противен случай може да изгори.
Съвет: Поставете чашата в телена цедка, за да предотвратите контакт с дъното на контейнера.
Когато изпразвате чашата, изплакнете я с топла вода и препарат без мирис, без масло, преди да я поставите отново. Преди и след всеки период, варете чашата си във вода за около 10 минути.
Как да си почистя менструалната чаша в обществена тоалетна?
Просто носете бутилка с вода със себе си. Почистващите кърпички Cupwipes, опаковани поотделно, също са чудесен инструмент, така че те могат да се съхраняват дискретно в задния джоб или чантата.
Как да избера менструална чаша?
Първо трябва да запомните да дишате. Най-важното нещо, което можете да направите, е да се отпуснете, защото ако мускулите ви са напрегнати, може да е по-трудно да изберете чаша. Когато сте отпуснати, можете да използвате мускулите, за да изтласкате чашата, ако е необходимо. Продължете тази процедура, докато не държите здраво дъното на чашата. След като сте хванали добре чашата, натиснете дъното на чашата с показалеца и палеца, за да освободите натиска и уплътнението. След това продължете да използвате мускулите и бавно издърпайте чашата. Ако това помага, можете също да преместите чашата от едната страна на другата или да използвате чашата, за да създадете С форма.
Друго нещо, което може да ви помогне, е да опитате клекове или да седнете на тоалетната чиния. Това може да улесни отстраняването на чашата, като отвори влагалището повече и позволи на чашата да се спусне по-ниско до вагиналния отвор.
И в двата случая внимавайте да не дръпнете чашата само за стъблото, тъй като това може да доведе до разливане на съдържанието и да стане неудобно.
Мога да използвам менструална чаша с маточно тяло?
Определено можете! Консултирайте се обаче предварително с Вашия лекар, за да сте сигурни, че можете да използвате менструалната чаша с тялото си.
Достатъчно съм възрастен, за да използвам менструална чашка?
Ние вярваме, че ако сте достатъчно възрастни, за да започнете менструация, значи сте достатъчно възрастни, за да използвате менструална чаша.
Препоръчваме ви да избирате от по-малки и по-меки размери на чашата, което улеснява вмъкването и изваждането.
Дайте си достатъчно време и пространство, за да опознаете чашата си, защото все още опознавате тялото си.
Една менструална чашка може да ме накара да загубя девствеността си?
Поставянето на каквото и да било във влагалището може да причини разкъсване на химена, включително вътрешни менструални средства. Но това не е единствената причина, поради която хименът се нарушава. Други често срещани начини са дейности като спорт или действието на хормони. Това обаче не означава, че сте загубили девствеността си. Девата е човек, който все още не е имал полов акт - и използването на менструална чашка със сигурност не е същото като правенето на секс.
Използването на чаша може да разтегне влагалището?
Не, нито малко. Всъщност, когато имате чаша във влагалището, вагиналните мускули и мускулите на тазовото дъно я задържат на място - така тренирате тези мускули, когато носите менструална чаша.
Мога да използвам чашата и през нощта?
Някои производители насърчават жените да използват чашките по време на сън, но ние не препоръчваме това поради риск от възможна инфекция.
Как да съхраня чашата си след менструацията?
Ние доставяме всички менструални чаши с малък джоб за съхранение. Ако нямате торба, уверете се, че имате чашата на проветриво място - не в найлонова торбичка или в затворен пластмасов контейнер.
Мога да плувам с чаша?
ДА! Можете да плувате, да танцувате и да упражнявате с чашката.
Колко траят менструалните чашки?
Можете да използвате чашата няколко години, след което трябва да я замените.