- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Реших да отслабна, но знам, че не мога да го направя сам и затова търся приятел, с когото би било по-лесно. Цитирах няколко публикации тук и някои от тях уж отслабнаха така, затова търся приятел, с когото ще се регистрираме на wanda.sk. има такъв раздел от диетолозите. Интересувам се от някои?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей ендиска,
Вече си купих книга, защото веднъж започнах 90-дневната диета, но издържах само 19 дни, тъй като нямах подкрепа вкъщи, просто ме вкопаха. също от другата страна, отивам на училище и се прибрах вкъщи около 17.00 и взех храна със себе си на училище, само че беше студено и не ми хареса много, така че ще видим. Ако искате да пишете на [email protected], очаквам вашия имейл
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
него, добре, ще стискам палци:) идеи да си купите книга или?
е, имах и 3 критични дни, когато видях всичко, което ми попадна под ръката, но пак се държа:)
в противен случай не пишем по имейл напр.?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
знаеш ли какво,
Сега четох малко за 90 дневната диета, така че тя ме привлече. Ще го направя и аз, задръжте моята паста, надявам се да издържа до края. как го правиш
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
майка,
добре добре:) ще видите как ще изглеждате и след това ще се държите съответно:)
Аз също искам 55-та и тогава ще видя дали все още отслабва, ще опитам 50-та. но тя не иска отново да е плоска: D, така че ще видя:)
Е, аз съм на 90-дневна диета. Сега съм за 16 дни. така все още 74 дни:) чуждестранни като 2 месеца и половина: D
е, и аз съм много щастлив да го направя с вас:) Харесва ми и тази форма на подкрепа;)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей endiska,
vies Отслабнах преди две години от 70 на 62 и се чувствах страхотно, само преди месец бях на 63 и не се чувствах толкова невероятно, както преди. знаете как ще намаля тези убийства, така че ще видя дали съм достатъчен или все още ще отслабна, докато не получа тези 55, не виждам:)
Разгледах няколко снимки на модели и те също имат разлика във височината и 120 по-малко тегло. така че трябва да съм на 56
Колко време бихте искали да отслабнете? След около два месеца просто няма кой да ме подкрепя много. не искаш да правиш това с мен?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
55 кг на 176 см ? .не, намирам го за ужасно малък. И аз искам 55, но имам 167см. според мен имаш супер тегло. ако не бихте загубили по-малко от 60 на ваше място. но вече както си мислите:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей,
Също така бих искал да се опитам да отслабна с моя приятел:) Имам 176 см и 67 кг Бих искал да отслабна с 55 кг и да се чувствам мръсна! Кой би искал да опита с мен, пишете на [email protected]
Според мен е по-добре, ако се подкрепяме.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
О благодаря. Практикувам го, но не толкова често. само веднъж на всеки 2 дни. така че ще опитам как си написал какво да правиш:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Нямам връзка и дори не си спомням дали е било в отслабване или в другата категория, но е било необходимо да легнете настрани и да повдигнете единия крак нагоре 50 пъти, но да не го поставяте на дъното. и трябва да се повтори в 3 серии подред. Правя го само 25, а също и в тези три серии и 3 пъти на ден. отначало беше мускулест, но вече е добър и задника ми наистина е по-малък
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз съм на 60. и трябва да отпадам предимно от краката, дупето, бедрата. класически: D. какви упражнения? бихте ли ми дали линка?