охладите

Дял

В последните дни лятото ни показва истинската си сила и тези, които нямат възможност да се охладят във водата през деня или да се отпуснат в климатизиран офис, страдат много. Може да се охладите и от студена храна или напитки, но всички тези опции са голям шок за нашето тяло. Знаете ли, че дори можете да си приготвите студена напитка?

Много нации, свикнали с високите летни температури, посягат към топъл чай, който, въпреки че е топъл, може по-добре да освежи тялото. Не се притеснявайте, не искаме да ви караме да пиете горещ чай или горещо кафе, когато е навън над 30 ° C. Събрахме напитки, които може да не са горещи или пълни с лед и въпреки това те приятно ще ви охладят тези дни. Ще разберете кои са те в нашата прясна статия.

Ментата не е просто мохито

Ясният избор номер едно е мента. Само не забравяйте вкуса на студено мохито, което без мента не би имало толкова добър вкус. Ментовият чай трябва да бъде най-често срещаната напитка през лятото, защото ментата перфектно освежава всички. Можете да опитате прясна, както и сушена мента. В случай на прясна, 4 стръка мента ще бъдат достатъчни, влейте най-малко 10 минути. Сушената мента, от друга страна, има по-интензивен вкус и аромат, така че я вливайте по-кратко и използвайте две супени лъжици суха билка. Можете да пиете чай през целия ден, освен освежаване, той ще ви даде и енергия, ще увеличи апетита ви и ще подобри храносмилането.

Ако искате да подобрите малко ментовия чай, добавете лайка, медена роса или розмарин. Винаги ги смесвайте едно към едно. Изобщо не е нужно да овкусявате билков чай, добавете чаена лъжичка мед колкото е възможно повече. Ментоловият вкус на ментов чай ​​може да не е за всеки, така че можете да го замените с лайка. Има подобни ефекти и като ментов чай ​​се препоръчва да се пие хладко.

Ще ви е интересно

Лятно искрящо освежаване: Насладете се на лятото със стил!

    61 1
  • 24.07.2018

Забравете за пестото: Няма да повярвате как да използвате босилека по нетрадиционен начин!

    50 6
  • 16.07.2018

Розмаринът освежава и лекува

Друга билка, която ще ви изненада много приятно, но и ще ви освежи, е розмаринът. Повечето от нас го използват само в кухнята, когато приготвят месо, спагети или салати. Това се дължи на неговия отличителен аромат и вкусен вкус, който добавя към много ястия. Това обаче не е единственото нещо, за което можете да го използвате. Чаят от розмарин има стимулиращи ефекти върху тялото, освежава, облекчава безсънието и нервното напрежение и ви помага при силно главоболие. За приготвянето му ще са достатъчни литър вода и шепа листа, които вливате в продължение на 5-10 минути и можете да го пиете хладка през целия ден. Въпреки това, когато пиете чай от розмарин, трябва да внимавате с едно нещо - не се препоръчва да го пиете често и много, нито да вливате повече от 10 минути.

В допълнение към освежаването се препоръчва да се пие чай от розмарин с подути крака, което може да е резултат от продължително седене или продължителна разходка. По същия начин, както се приготвя чай, в този случай пригответе отвара, в която накисвате краката си за 15 минути. Розмаринът ще ви помогне и при мускулна или обща умора на тялото, ако го добавите към ваната.