getinspired

Менструалният цикъл на жената копира лунния/лунния цикъл, така че жените са естествено циклични. Повечето жени се опитват да потиснат този естествен цикъл в себе си, за да се адаптират към нуждите на съвременния свят. Искаме постоянно да постигаме максимални резултати в работата и активно да прекарваме свободното си време. Взехме идеята за постоянство и постоянство от мъжете и това задълбочава умората и недоволството ни.

Колко от нас са разочаровани, че не сме толкова мощни, комуникативни, социални и фокусирани върху физическото сближаване през целия месец? По време на менструалното кървене се опитваме да направим всичко, за да направим кървенето възможно най-малко и видимо.

За нас менструацията е само телесна функция, която пречи, дразни, боли и пречи на нашия практически живот. Нашите майки не можеха да ни научат да разбираме собствените си тела, защото те не знаеха същото и бяха изключени от телата си въпреки много наранявания. Древното съзнание за свещената женственост е толкова спешно пробудено днес. Ние лекуваме стари наранявания, свързани с пристигането на първата менструация, научаваме се да контактуваме с тялото си, да съживяваме енергията на утробата си и да приемаме тялото си в индивидуалната му красота. Обществото ни тласка в образа на овулиращата жена за цял месец чрез медиите.

От книгите знаем, че в яйчниците на всяка жена има групи клетки, наречени фоликули, които съдържат незрели яйцеклетки. По време на преовулаторната фаза фоликулите узряват, произвеждайки хормона естроген, който стимулира гърдите и маточната стена. Около 14-ия и 16-ия ден от цикъла фоликулите се разкъсват и освобождават яйцеклетка - това е овулаторната фаза. Някои жени изпитват определени физически симптоми, които се появяват по време на овулацията.

Това е чудесен знак за настройка на вашето тяло и тук също се крие древното изкуство на естествената контрацепция или, обратно, съзнателното зачеване.

След овулацията фоликулът се превръща в жълто тяло, което произвежда прогестерон и естроген. Прогестеронът подготвя лигавицата на матката за оплождане. Когато оплождането не се случи, жълтото тяло постепенно се разлага и нивата на прогестерон и естроген в предменструалната фаза намаляват. Лигавицата на матката в крайна сметка започва да се разпада, което води до менструално кървене в менструалната фаза.

По този начин лунният цикъл се състои от четири фази: преовулаторна, овулаторна, предменструална и менструална.

Сякаш четири жени живееха в нас за един месец.

Четири сезона.

И както не ходим да плуваме в ледено езеро през зимата и не седим на вятъра в разгара на лятото, така и отделните фази на нашия менструален цикъл предлагат под влиянието на хормоналните промени нашите различни способности и настройка към работа, изпълнение и взаимоотношения.

И тук е тайната, която може да промени живота ни. Защо в някои дни можете да правите хиляди неща наведнъж, а друг път едно просто нещо ви е трудно?

Преовулаторна фаза - динамична фаза на цикъла, настъпва няколко дни след края на менструацията и завършва няколко дни преди овулацията. Това ни напомня за енергията на младо момиче, което е игриво, любопитно, смело, динамично, водено от интуицията и живее в доверието, че й принадлежи и е подкрепено от целия свят. Това е идеалното време за нови проекти, научаване на нови неща, проучване и физическа издръжливост. Това е период от цикъл, когато усещате силата и смелостта да посеете семената, които са толкова спешно притиснати чрез нас в този свят.

Фаза на овулация - експресионната фаза на цикъла настъпва няколко дни преди овулацията и продължава няколко дни след нея. Това е идеалното време за компания, комуникация, съпричастност, работа в екип, подкрепа на другите и изграждане на взаимоотношения. На този етап имаме невероятна способност да се грижим за другите, да подкрепяме хората около нас и да управляваме много неща едновременно.

Това са дните, в които подготвяте детско парти за рожден ден с едната ръка, решавате сериозен проект в работата с другата, пазарувате, готвите и междувременно скачате да подкрепите приятел, който има проблеми във връзката, обаждате се на болни родители и всичко с лекота и радост. Във фазата на овулация ние сме като Майка с големите ръце на безусловната любов.

Предменструална фаза обикновено е най-интензивната фаза на цикъла за много жени. Често се проявява чрез болки в кръста, припадъци, мигрена, желание за сладко, имаме чувствителни гърди, раздразнени сме, подути, мрачни, плачем ... Предменструалната фаза се нарича още и творческа фаза. Защото тук се освобождава силен творчески потенциал, който иначе (ако яйцеклетката беше оплодена) би допринесъл за появата на нов живот. Ако си позволим да слезем от нашата по-ярка половина от цикъла към този по-тъмен вътрешен аспект, ние ще създадем пространство за себе си за нашето собствено творчество, улавяне на входящи вдъхновения, идентифициране на проблеми, критично мислене за намиране на решения. Както на работа, така и в живота на партньора. Тъмнината в този смисъл не е нещо зло, демонично, но е дълбочина, способността да се потопиш в земята на своята вътрешност. Нека не бъдем постоянно „образът на овулиращата жена“, в който сме тласнати от обществото и медиите.

Давайте по-малко и мислете за себе си известно време. Като шаман, жрица или вещица, която е възприемчива към вътрешната си духовност. Ако жената не си позволи тази дълбочина, това слизане в подземния свят на душата си, било защото пренебрегва промяната, която преживява, или защото потиска дълбокия аспект на своята природа, прекъсва връзката между тялото, ума и цикъл. И тук проявите на ПМС и самата менструация се задълбочават.

Период на менструация това е като зимата. Когато седнем повече до камината и след диво лято и дъждовна есен, се връщаме към занаятите. Вътрешните енергии допринасят за произхода на децата - мисли. Това е старостта на съзнанието, която получава дарбата на мъдрост на този етап от живота си. Идеално време за обработка на вътрешни работи, саморефлексия, намиране на същността на нещата, освобождаване на стари и нефункционални дела, промяна на приоритетите. На този етап е важно да си позволите да си починете и да се регенерирате. Съзнателно менструация. Осъзнайте как кръвта изтича от нас, как завършва един цикъл. Как четирите сезона се редуваха хормонално в нас. Как четирите жени се проявиха чрез нас по време на един цикъл: Момичето, Майката, Шаманът и Старена.

Старото умира, за да може да се роди новото.

Това е шанс да създадем пространство, за да можем да намерим вътрешен мир дори в този забързан свят. И в допълнение към плиткостта, която циркулира около нас чрез скоростта на информацията, докоснете и собствената си дълбочина.

И от дълбините на океана на твоята собствена душа изникват отново през пролетта на нов цикъл.

За много жени това е напълно нова информация, че те са циклични. Жените често са много облекчени, когато започнат да се ориентират в цикъла си. Те могат да се потопят повече в отделните фази на цикъла, като им обръщат повече внимание, знаейки, че това ще изчезне след няколко дни. Просто усещайте, наблюдавайте и чакайте. Когато жените опознаят цикъла си, те често са облекчени от партньорите си, които трудно разбират женското настроение и постоянната промяна. Като двойка ще почувствате заедно, че променливостта не е отрицателно женско качество, а по-скоро качество, което обогатява живота ни и живота на мъжете.

За да научите повече за това как да разберете цикъла си, присъединете се към курса Менструален цикъл като подарък. Вече 19.3.2016г.