Започнахте да спортувате, сменихте диетата си, отказахте се от захарта и сладкишите и сега се надявате да се насладите възможно най-скоро на по-стройна фигура.? Ако искате да ускорите целия процес, струва си да заложите на една напитка, която работи перфектно.
Дори популярната водеща Назлерова знае какво е да отслабнеш.
Може да се изненадате, но това не е чудо напитка, но за обикновения зелен чай. Изследователите са установили, че съдържащият се в него кофеин и флавоноиди могат да ускорят метаболизма и да ускорят изгарянето на мазнините. Зеленият чай се изпомпва с антиоксиданти, които в комбинация с кофеин ефективно разграждат мазнините. Особено тази на корема и около кръста.
За да видите ефектите на чая, трябва да пиете поне 3 чаши на ден. Приготвянето на чая също е важно. Трябва да оставите врящата вода да престои десет минути и след това да я залеете с чай.