Обичате ли ягоди? В такъв случай използвайте времето на тяхното узряване за „лекуването на ягоди“. Всичко, което трябва да направите, е да се поглезите с този плод в разумно количество няколко дни подред.
Какво получаваш? Вие допълвате тялото с редица хранителни вещества, като витамин С, бета-каротин, витамини от група В, няколко минерала, микроелементи или фибри. Това ще укрепи защитните ви сили, ще подобри храносмилането ви, а също така ще защити мозъка ви от увреждане на свободните радикали.
Ягодите са вкусни сами по себе си, или можете да приготвите смути от тях, което спомага за прочистването на организма от токсини и осигуряването му с биологично активни вещества.
Ягодово-бананово смути
Смесете 10 големи ягоди, 1 банан, 1 чаша мляко, 1 PL фъстъчено масло и 5 кубчета лед. След това се насладете на това смути за закуска или десятък.
- Пролетен лук Сезонът му е в разгара си
- Започва сезонът на ягодите Най-добрият суров шоколадов пай с шоколад, който някога сте яли
- Кокосово брашно BIO 400g Wolfberry - BALI GARDEN
- Щракнете върху стрелката, за да продължите да разглеждате галерията Колко грама от всяка храна е хранителна
- Хотел Пироска с полупансион, уелнес и вход към ...