Муай тайландски в превод на тайландски бокс идва от екзотичната страна Тайланд. Това е бойно изкуство, което се нарича още „изкуството на осемте крайника“. Защо? Защото в този спорт се използват техниките на ръцете, краката, лактите и коленете. В Тайланд малки деца вече се занимават с тайландски бокс. Тъй като ситуацията там не е подходяща за страната и хората там са бедни, те използват спорта като средство за набиране на средства за семействата си. Голяма рядкост е в Словакия и изобщо в Европа да се виждат малки деца (до 10 години), които се борят, а когато се стигне до такава борба, те обикновено са бронирани със защитници.
Благоприятно въздействие върху организма
Упражнението като такова е оптимално много полезно за нашето тяло. Освен всичко друго, причинява по-добър приток на кръв към тялото, подобрява имунитета и устойчивостта към външната среда, ускорява метаболизма (или предотвратява забавянето му). Редовните тренировки увеличават състоянието ни
Мечтайте характер и повишете самочувствието
Освен това тайландският бокс бързо изгаря излишните мазнини, тъй като е много сложен спорт, който включва голямо количество мускули в цялото тяло. С редовни физически упражнения се предотвратява катаболизмът (разграждане на мускулната маса) и тялото ни може да влезе в идеална форма. Колкото повече калории изгаряме, толкова по-близо се приближаваме до мечтания идеал и увеличаваме самочувствието си.
Атрактивност и разнообразие от спортове
Техниките на тайландския бокс се състоят от комбинация от кикбокс, бокс и карамфил. Това причинява голямо разнообразие от възможни техники и комбинации и прави ежедневните физически упражнения привлекателен спорт. Следователно тренировките не са за „едно копито“. Опитен треньор може да спечели с план за обучение и да направи много интересна концепция за обучение. В допълнение, това е едно от най-ефективните бойни изкуства, неговите техники могат да се използват ефективно при самозащита. Трябва обаче да се има предвид, че злоупотребата с тези способности (дърворезба и провокиране на битка) може да има неприятни последици и да създаде лошо име за бойните изкуства като цяло.
Оптимално количество адреналиново действие
Тайландският бокс е контактен спорт, при който атакуваме противник, за да го победим. Дори при безконтактни тренировки обикновено се работи по двойки, което дава на този спорт определена доза адреналин и действие. Тези, които се радват на бойните изкуства, определено ще се насладят.
Намаляване на стреса и разграждане на лошата енергия
Ако имате стресова работа, тежко училище, семейни затруднения или други проблеми, изпитвате известен стрес. Стресът може оптимално да е от полза за нашето тяло. Но по-голямата част от човечеството изпитва стрес отвъд това ниво. И това може след това да повлияе на психическото ни здраве - нервност, нарушена концентрация, раздразнителност, нарушения на съня (безсъние), депресия и т.н. Точно както се нуждаем от физическа хигиена, трябва да мислим и за психична хигиена. Ако изпитваме твърде много стрес, той трябва да бъде изхвърлен някъде. Спортът е идеално средство за психична хигиена. Човек се отървава от негативните мисли, известно време вече не го притесняват рутинни проблеми. Той може да надмогне себе си и това му дава достатъчно положителна енергия.