години

Повечето хора трудно си представят живота без захар. В допълнение към голямото количество, открито в храната и напитките, много от нас го допълват и под формата на шоколад, сладкиши или бонбони. Поради тази зависимост за мнозина е по-лесно да се откажат от цигарите или алкохола, отколкото да загубят тази сладка награда.

Много хора са казали, че животът без захар е ключът към здравето. Някои го пробваха на собствената си кожа и се увериха, че след първите трудни дни изведнъж се почувстваха по-добре и се почувстваха по-здрави. Тази 70-годишна жена от Пърт, Австралия е доказателство, че определено си струва първоначалните трудности.

Може би това е път към вечната младост, може би не, но поглед към Каролин Хартц със сигурност предполага това. Преди 28 години тя напълно спря захарта от живота си и това се оказа правилният ход. Бръчките и болестите я заобикалят отдалеч и малко хора биха предположили пенсионната й възраст.

Преди беше пристрастена към сладкиши и шоколад, но след драстична промяна на начина си на живот, годините й сякаш намаляваха. Майка на три деца и бизнесдама в едно твърдят, че го дължат на ксилитол - естествена брезова захар.

„Много жени на петдесет години смятат, че е невъзможно да се поддържат във форма. Вярно е, че метаболизмът се забавя, но това означава, че трябва да се храним по-здравословно и да се движим повече. Важно е да контролирате колко ядем ", казва Каролин.

Удивителен автор #sugarfreebaking #carolynhartz

Публикация, споделена от Сузи Тейлър (@suzitaylorofficial) на 31 октомври 2016 г. в 1:04 ч. PDT

Кога летяхте на 28 години, а получихте 70 ...? #carolynhartz

Публикация, споделена от Оксана | Дневник фрилансера (@gooxana) на 30 май 2017 г. в 22:55 ч. PDT

Бабата на Пърт Каролин Хартц не прекарва часове във фитнес зала или живее на смути от кейл, за да получи онова завидно тяло. https://t.co/JxGEGbUghf pic.twitter.com/Sa14OLzs5m

- Рекламодателят (@theTiser) 19 май 2017 г.

Според нея качественият 8-часов сън и медитация също са от съществено значение. Заради нея тя дори става сутрин половин час по-рано, но това се отплаща - по време на работа е по-спокойна и интуитивна. "Започнах да медитирам едва на 65 години, така че никога не е късно."