тайните

Дял

Популярната актриса Дженифър Анистън стана известна на всички главно благодарение на емблематичната Рейчъл Грийн от сериала Приятели. И тя се възползва от тази слава и до днес. Е, това не е само заради характера на Рейчъл. Дженифър също предизвиква възхищение от външния си вид. И нищо чудно. Тя е на 51 години, изглежда невероятно фантастично, тя е естествена и следователно пример за подражание за милион жени. И какво прави, за да бъде такъв, какъвто е?

Забелязали ли сте, че Дженифър не се е променила значително в шоубизнеса през годините? Имаме предвид не само лицето, прическата, но и фигурата. По същество е същото като в началото на кариерата му. Никога не се е случвало да бъде значително закръглено или отслабнало до костите. Просто е все същото - тънък, но толкова здрав, тънък и твърд. Какви са нейните трикове?

Честност, която се отплаща

Можете да се сбогувате с перфектна фигура без дисциплина. Особено с възрастта става все по-напрегнато да се поддържа форма, което признава красивата Дженифър, която призна, че това е причината тя да добави към интензивността на упражненията. И прави упражнения всеки ден. Йога, бягане, колоездене, той препоръчва всичко на жените, просто трябва да се движите и да се движите. Въпреки че трябва да е просто обикновена разходка с кучето. Просто намерете време за придвижване всеки ден, дори и само за 20 минути. Всичко се брои. И два пъти след петдесет. Честността се отплати на сериала Рейчъл от години. В крайна сметка списание People често я нарича най-красивата жена в света и това е голям успех, особено като се има предвид факта, че Холивуд е пълен с жени, които са също толкова красиви.

Ще ви е интересно

Смутитата от тиква 3 пъти по-различно: Ще се влюбите в тези вкусни есенни напитки!

    47 0
  • 10/04/2020

Възхитителни ефекти от спанака: морякът Пепек също знаеше за тях?!

    36 0
  • 02.10.2020

Но не само движението е ключът към факта, че дори след петдесетгодишна възраст Джен поддържа същата тежест, каквато е имала в началото на кариерата си. Тя също не може да си позволи здравословна, балансирана диета, но не се подлага на никакви основни прочистващи процедури. "Ям добре през цялата година, никога не решавам голямо нулиране", призна тя пред американското списание. „Тогава просто го забелязахме. Яжте колкото се може повече органични плодове и зеленчуци, намалете приема на захар до минимум, пийте тонове и тонове чиста вода и се насладете на здравословен сън. " разкрива тайната зад нейната неизменна фигура, за която много жени копнеят.

Дженифър разкри още, че вкусът на шоколад е един от любимите й и тя ще се отдаде на него най-много през сутринта. Сутринът започва с чаша топла вода с лимон и чаша кафе със стевия и нискомаслено мляко. След това се отдава на протеинов шейх, който предпочита пред класическа закуска. За закуска ще ви трябват банани, череши, къпини, зелен прах, колаген, малко какао на прах, шоколадови капки стевия и шоколадово бадемово мляко, което също е популярно сред американска звезда. Така че, ако искате да изглеждате еднакво, определено си заслужава да опитате, не мислите?