доказа

Певицата Тине успя да мотивира тълпите от фенове със собствената си промяна.

Певицата Тина никога не е била една от най-мършавите жени, но по време на бременността и извън нея е напълняла и мнозина са започнали да я класифицират като „пълничка“. Както тя самата призна в профила си във Fejsbuk, „храната е моята религия и не мога строго да„ диета “. Заоблените му извивки обаче остават в миналото. Тя сподели голямата си трансформация във Facebook. Чрез упражнения и корекция на диетата тя е успяла да свали 18 килограма.

Изглежда, че е мотивирала феновете си с промяната, които са я затрупали с много новини. В допълнение към думите за насърчение и възхищение, голяма част от нея се интересуваше от това КАК е успяла да свали излишни килограми. „Загубих около 18 килограма, но откакто тренирам, това беше„ само “около 7 килограма, така че клетката не е на 18 благодарение на упражненията. Става въпрос за по-редовно хранене, ям основно всичко, но няма да го преяждам. “Тя сподели рецептата си с феновете. Те тренират вечер, шест дни в седмицата по програмата Insanity.

Не съм треньор. Аз съм просто обикновена майка, която решава точно това, което правите, и предавам собствения си опит.

В същото време тя насърчи последователите си да не се притесняват, ако им е трудно в началото. Освен това ги научи, че няма нужда да се сравняват с другите.

Добронамерените съвети и съчувствената реч на Тина изискват положителни коментари и в коментарите. „Винаги съм те харесвала като певица, но сега те харесвам главно като човек“, написа Терезия на певицата. След като обаче мотивираните момичета стартираха програмата, според която Тина тренира, повечето реакции бяха белязани от възхищение, защото нищо не е толкова лесно, колкото изглежда на снимката на fejsbuka. Но вероятно всички ние вече знаем това.