Този уебсайт използва бисквитки. Разглеждайки мрежата, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация.

тиквички

. обратно

Добър съвет
Засяване на зеленчуци
Пролетна сеитба на зеленчуци
За да накарате морковите да процъфтяват
Лятна сеитба на зеленчуци
Есенна сеитба
Зеленчуци през зимата
Броколи
Тиквички
Kaleráb
Краставици и тикви
Тиква
Лук
Патладжан
Тиквички
Фазуна
Захарен пъпеш
Картофи
Отглеждане на картофи
Артишок от Йерусалим
Зелен боб
Лук
9 най-добри пролетни зеленчука
Патладжан
Обичате морковите?
Картофи според видовете готвене
червено зеле

Тиквичките (Cucurbita pepo), наричани още тиквички, са роднини на тиква и идеален зеленчук за диета за отслабване. Ниските калории, високото съдържание на хранителни вещества и отличният вкус са основните предимства на тиквичките.

Тиквичките идват от слънчевото Средиземноморие. Тези тъмнозелени плодове с тегло до два килограма във форма приличат на маруля. Те са подходящи суровини за салати, но се използват и за приготвяне на редица топлинно обработени специалитети.

Ако не искаме да загубим много важни хранителни вещества, като го приготвим, и в същото време искаме организмът ни да използва оптимално зеленчуците, ние го приготвяме, като го задушаваме с малко масло. Провитамин А е печен в мазнини. Подправяме тиквичките с пресни билки (естрагон, риган, лимонов мед), които имат благоприятен ефект върху чревната флора и подпомагат ненатрапчивия аромат на зеленчуци.

Тиквички

  • активира клетъчния метаболизъм
  • повишава нивата на протеини и подобрява цялостната работа
  • укрепва мускулите и сърцето
  • поддържа тънка линия без вредни диети
  • увеличава работата и концентрацията на мозъка
  • успокоява и същевременно стимулира нервите
  • Има дехидратиращ ефект, извлича замърсителите и изкислява организма
  • укрепва имунната система
  • укрепва лигавиците в цялото тяло
  • елиминира липсата на храносмилане и запек

    Най-добре е да си купите малки, твърди и груби зелени и бели тиквички. Твърде много плодове имат излишно много вода.
    Ако комбинираме тиквички с други зеленчуци, като червен пипер, домати, лук или чесън, при приготвянето на ястията получаваме идеално съотношение на активните съставки, страхотен вкус и перфектен ефект.