Атеросклероза. Не вярвам, че тази дума трябва да се обяснява. Всеки е трябвало да я чуе и може би дори да я изпита. За да бъдем ясни: атеросклерозата не е забравяне. Това е втвърдяване на артериите. (Започвате да губите памет, ако кръвоносните съдове в мозъка ви се разяждат.)

тихият

Сега малко статистика. Атеросклероза и други сърдечно-съдови (сърдечно-съдови) заболявания - ССЗ - и техните последици представляват в Словакия 50-60% от смъртността . Това означава, че от сто загинали, до 60 умират в резултат на KVCH! През 2005 г. имаше 23 084 души! Един по-малък словашки град. И това е твърде много!

Трябва да започнем един с друг

Много развити страни в Европа и Северна Америка започнаха преди 10-20 години чрез своите официални институции прилагане на програми за превенция за намаляване на честотата на най-често срещаните дегенеративни заболявания, какво върви добре в много случаи (Финландия, САЩ, Швеция, Великобритания и т.н.) и така разликата между нас и „тях“ непрекъснато се увеличава.

Следователно честотата на ССЗ у нас нараства и обществото все още не иска да се защитава - рационални и функциониращи интервенционни програми по същество не съществуват. Така че ние сами трябва да направим нещо по въпроса. В противен случай това е ирационалност с чудовищни ​​размери, вижте: плащаме данъци. Данъците субсидират производството и популяризирането на храни, които Световната здравна организация счита за рискови. Под въздействието на яденето на нездравословна храна ние се разболяваме и харчим повече данъци, когато се лекуваме за нашите заболявания. Глупост. Но не бъдете песимисти! Имаме шанс да направим нещо заедно: работата ми е информация (по-лесно ми е, знам) и от вас зависи да решите.

Какво ще се случи и защо?

В началото всичко е наред - кръвта тече необезпокоявано през кръвоносните съдове (артериите). Тече, тече, никъде не се вихри, никъде не се сблъсква - това е просто идилия. Проблемът ще възникне тогава, ако лигавицата на съда (ендотел) започне да губи свойствата си и функциите му се нарушават. Присъстващите в кръвта мазнини започват да се натрупват в стената на съда и съдът започва да се уплътнява отвътре. На мястото на увреждането се развиват мастни натрупвания, възпаление и постепенно белег.

Това ще създаде условия за образуване на вихър, който от своя страна предизвиква отлагането на тромбоцитите. Тромбоцитите (тромбоцитите) постепенно се поставят върху съдовата стена до расте съсирек - тромб. И такъв тромб е опасно нещо. Той може или напълно да задръсти съда и клетките, до които съдът първоначално е доставил кислород и хранителните вещества се задушават (възможно е да се задушат, ако запушването продължи повече от няколко минути) или цялото или част от него може да се освободи и измие през кръвния поток към друг сайт на по-тясно място и резултатът е същият - запушен кръвоносен съд.

В тялото ни има 100 000 км кръвоносни съдове! В зависимост от това кои съдове са засегнати от AS, различни последствия се развиват заедно с други фактори - исхемична болест на сърцето (Типичен пример е ангина пекторис - болка при животни зад гръдната кост - която, разбира се, не може да бъде лекувана с пеницилин), инфаркт, внезапен инсулт (Удар), зрително увреждане до слепота, бъбречно увреждане, гангрена (смърт на тъкан от периферните части на тялото - напр. долни крайници),импотентност (еректилна дисфункция) и други подобни. И затова трябва да направим нещо, за да защитим кръвоносните си съдове.

Според наличната днес информация развитието на атеросклероза участват много фактори. Най-известните включват тютюнопушене, стрес, затлъстяване, липса на физическа активност, високо кръвно налягане, висок холестерол и кръвни мазнини, диабет и нарушено инсулиново действие (т.нар. Инсулинова резистентност), прекомерно излагане на свободни радикали (вещества, които преобразуват по същество безразлична кръв мазнини върху опасни агресори, увреждащи стената на кръвоносните съдове), липса на антиоксиданти (вещества, които предотвратяват токсичните ефекти на свободните радикали), вируси, бактерии и техните токсини, замърсяване на въздуха и неправилно хранене.

Наследствеността също играе роля, но страхотната новина е, че въздействието на наследствеността обикновено е много малко - до 80% от риска е под нашия начин на живот. А храненето е може би най-силният фактор, който играе роля за нашите кръвоносни съдове. Затова го използвайте във ваша полза!