сериозни

Докато седеше на репетиционната маса, само седмици след операцията, д-р Тиа Моури й постави ултиматум: Ако един ден иска да има деца, трябва да промени диетата си. Веднага. Това беше нещо, което първо сестра сестра звезда искаше повече от всичко друго, но когато чу думите, тя направи двойно поглъщане. Диетата й може да предотврати бременност?

Mowry се е справил с ендометриозата, болезнено разстройство, което кара маточната лигавица да израсте от матката ви и е претърпял две операции, които са я премахнали. Но той продължава да се връща. Възпалението от всички млечни продукти, които яде, допринесе за нейния растеж, обясни й докторът и предложи да изпържи сирене, мляко и сладолед възможно най-скоро. В процеса тя се срещна с диетолог, който я призова да предприеме по-нататъшни стъпки в три стъпки, пречиствайки добавената захар, рафинираните въглехидрати и преработените храни.

За момичетата, чиято храна беше пържени тортелини, настройката не беше лесна, затова Mowry реши да започне на етапи.

„Започнах бавно, за да не бъда впечатлена“, обясни тя, като първо излюпи млечните продукти. "Също така подобрява степента на успех, когато спрях да правя млечни продукти за две седмици, започнах да забелязвам как се чувствам и успях да установя точно какво се е променило." Ставате по-силни, когато вземате решения, когато видите тази връзка. "

Година по-късно Моури забременява със сина си Кри и тя бавно се прокрадва по стари навици.

„По време на бременността ми беше много неудобно и хлябът беше единственото нещо, което ме караше да се чувствам добре, затова го ядох през цялото време“, казва тя.

Тя имаше „събуждане от червено кадифе“.

"След бременността ми съпругът ми ме изненада с червени кадифени тарталети, за да отпразнува моето риалити шоу, Тиа и Тамера, получи страхотни отзиви", каза Моури. Около 20 до 30 минути след като ги изядох, лицето ми се ядоса. Изглеждаше, че имам кожа на лицето си и все още беше сутринта. За мен беше огромно предизвикателство - ям тези преработени храни и тялото ми не е съгласно. "

Оказа се форма на екзема и с нея мигрена. По-късно тя започна да има болки в долната част на стомаха - ендометриозата се върна. Mowry знаеше, че трябва да направи промяна и трябва да бъде пълна промяна в начина на живот. не само шперплат за хранене. Тя спря млечни продукти, преработени храни и захар и никога не се чувства по-добре. Звучи подобно на популярната диета Whole30, ако питате нас.