превърнаха

В днешно време виждаме все повече хора, които се опитват да отслабнат. Те спазват всички възможни диети, ходят на упражнения, но често пъти без успех. Разбира се, упражненията и диетата са стълбовете на всяко отслабване, но има методи, които допълнително могат да подпомогнат отслабването.

В днешната статия ще ви запознаем със силна комбинация, която е идеална за отслабване. Ide o комбинация от мед и канела. Благодарение на веществата, които съдържат тези суровини, те ефективно ускоряват целия процес на отслабване.

Медът съдържа феноли, ензими, флавоноиди, органични киселини и други силни антиоксиданти. Проучванията показват, че по-тъмният мед е богат източник на тези вещества.

Канелата съдържа полифеноли, които също са мощни антиоксиданти. Канелата превъзхожда още 26 подправки и билки по брой антиоксиданти, включително чесън и риган.

Как работи тази комбинация?

Заменете захарта и сладките с мед. Рафинираната захар причинява високи нива на глюкоза в кръвта, което води до внезапен спад в нивата на кръвната захар. Тези екстремни промени в нивата на захарта могат да доведат до емоционална нестабилност, както и до свръхпроизводство на инсулин или прекомерна умора. Медът бавно се абсорбира в кръвта и предотвратява натрупването на захар в кръвта.

Канелата понижава кръвната захар и повишава чувствителността към инсулина, който е отговорен за нашия метаболизъм. Следователно помага за ускоряване на метаболизма и превръща глюкозата в енергия, а не в мазнини.