Тънка талия? Ако жадувате, избягвайте тези храни, които могат да осуетят усилията ви да отслабнете завинаги.

тегло

Най-лошите храни и напитки за нощна консумация

Всеки е преживял нощно нападение на хладилника. За тънка линия и здраве това е буквално отрова, но целият ни организъм страда от нощно хранене.

Това е тайната на тънката шестдесета линия на Мадона

Кралицата на попа едва наскоро отпразнува рождения си ден и дори на стари години се гордее със страхотното си физическо и психическо състояние.

Шок от учени: Lean може да не е здрав

Бедни или затлъстели. Съществуват погрешни схващания за здравето на второто посочено лице в непрофесионалната публика.

Експертът съветва: Как да отслабнете след четиридесет

Фигура като пръчка? Възможно е дори без поддържане на ненужни диети.

Отслабване без диети: Съвети, които се отърват от мазнини безболезнено!

Не става въпрос за липосукция, хапчета или рекламни трикове. Тялото има естествената способност да се върне в състояние на здраве и стройност.

Умни трикове за тънък корем

Шестте тухли на стомаха не трябва да са само желание. Ключът към очертаните коремни мускули е загубата на мазнини от цялото тяло.

Защо жените да не избягват бирата?

Забравете, че бирата е напитката на несръчни момчета. Също така се побира в ръцете на изтъкната млада дама. За вкус, за здраве, добро настроение и безупречна кожа.

Как да получите тънък корем до лятото?

Хубавото време изисква показване на развити коремни мускули. Как да влезете във форма възможно най-бързо преди пристигането на летните ваканции?

Мазнината е приятел на здравето! Какво да заредите в чиния?

Без мазнини губим енергия, гориво за производство на хормони, защита на органите. Заложете на правилните хранителни мазнини, които са знак за здраве, жизненост и дори стройна фигура.

Ще срещнете есенните помощници на стройната линия?

Те са сезонни, лесно достъпни и включват маса. В есенната градина има деликатеси, от които не се страхувате дори когато гледате кривите с критичен поглед.

Как тиквените семки защитават сексуалното здраве на жената?

Пепитас. По този начин мексиканците го наричат ​​вкусен тиквен деликатес. Семената помагат при бременност, поддържат здравословен сексуален живот.

Слабост в чашата? Напитка, която ще ви помогне да отслабнете

Копнеете ли за тип-топ герой? Трябва да пазите енергийния си прием и разход. Ето едно питие, което ще ви помогне да отслабнете.

Когато се получава от вода (подсладената)

Пазете тънката си линия, като избягвате мазни, пържени храни и сладкиши, но стрелката на кантара все още показва същия брой, ако не и по-висок?

Каква е тайната на тънката линия на Дженифър Хъдсън?

Американската соул певица Дженифър Хъдсън, позната от мюзикъла Dreamgirls, поддържа слаба фигура от седем години. Това са нейните съвети за успех.

Бърза загуба на тегло = глупости!

Решен ли е проблемът с наднорменото тегло? Интернет е изпълнен със стотици предложения за супер бързо отслабване, жените, които се опитват наистина да отслабнат с излишни килограми, имат различен опит.

Съвети, които да ви помогнат да изградите мечтите си

Неуспехите са най-честата причина, поради която, въпреки ангажимента ни към перфектна фигура, често изобщо не работим.

Какъв данък плащаме за каши?

Ако искате да отслабнете и да не прекарвате много време във фитнес центъра, коригирайте бързо диетата си. Изгарянето на някои екстри с упражнения изисква много упорита работа.

Смесете десети шейк! Два съвета, които сеят и доставят витамини

Как да се наситим здравословно на десет или оловрант? Опитайте ревен, ягоди и банан в вкусни комбинации.

Когато се стресираме, хормоните се разграждат и напълняваме

Лептин, кортизол, естроген и инсулин. Четири хормона, които могат да осуети желанието ни за стройна фигура. Това е въпреки факта, че жертваме време и усилия за упражнения и здравословно хранене.