време

Пукнатини точно под повърхността на кожата, розови до лилави на цвят, петна, просто, стрии. Те могат да бъдат създадени по всяко време и по принцип почти навсякъде. Те не са опасни за много жени, но са неприятен козметичен проблем.

Как се образуват стрии?

Кожата се състои от няколко слоя и е относително еластична, еластична и може да се адаптира към промените в тялото чрез разширяване и свиване. Въпреки това, по време на периоди на внезапни колебания в теглото, те може да нямат достатъчно време за настройка, причинявайки вътрешно разкъсване на кожната тъкан. Стриите не увреждат външната повърхност на кожата, но еластичните влакна се напукват точно под нейната повърхност, след това тяхното излекуване създава белези, известни като стрии.

МАЙКИТЕ признават: ТОВА ни притесни след раждането!

Етапи на развитие на стрии

Първа фаза: Първичните стрии са със светъл цвят и образуването им може да показва сърбеж на кожата, която обикновено е напрегната и отслабена около стриите.

Втора фаза: Постепенно стриите се удължават, разширяват и стават по-тъмни и по-изразени.

Трета фаза: Когато стриите са по-зрели и кожата вече не е опъната, те започват да избледняват и придобиват сребрист цвят. Те също могат да бъдат леко хлътнали и да имат неправилна форма или дължина.

Където се намират стриите?

Стриите се образуват най-често по бедрата, гърдите, бедрата, кръста и дупето, при бременност тогава, разбира се, особено по корема. Въпреки че могат да се появят навсякъде по тялото, те най-често се образуват на места, където се съхраняват повече мазнини.

Стриите и бременността

Въпреки че стриите обикновено стават видими през последния триместър на бременността (около шестия или седмия месец), някои жени започват да наблюдават началото им веднага след като коремите им започнат да растат.

Повечето жени с по-светла кожа са склонни да развиват розови стрии, докато жените с по-тъмна кожа са по-леки от околната кожа. Стриите се срещат от няколко жени по време на бременност. Те се появяват на корема, гърдите, ханша, бедрата. навсякъде, където кожата изведнъж трябва да се адаптира повече. Вината обаче не е само бързото напълняване. Хормоните могат да бъдат причинени и от стрии.

От първия триместър хормоните ограничават активността на кожните клетки, които са отговорни за производството на колаген и еластин. Кожата не може да се справи с тяхното бездействие и бързо губи еластичност. Отначало забелязваме видими розови до червено-виолетови ивици, които често са леко потънали в сравнение с околността и повърхността им е фино нагъната. Това обаче не е правило, тъй като друг път подкожната тъкан, напротив, може лесно да се появи.

Стриите по време на бременност: СЪВЕТИ за това как да ги облекчите

В рамките на няколко седмици червено-виолетовите стрии постепенно избледняват, стават по-малко забележими и в крайна сметка придобиват восъчна светлина до перлен цвят. Засегнатата област почти напълно губи своята еластичност. Грешка на неспециалист е идеята, че е възможно да се отървете от стриите само чрез слънчеви бани. Но това определено не е така, напротив! Разликата в цвета между стриите и околната кожа се задълбочава още повече и стриите имат по-изразен външен вид. Слънчевото изгаряне също е риск от слънчево изгаряне, тъй като засегнатата тъкан е почти незащитена

Ти знаеш това.

  • Въпреки че кожата губи еластичността си с възрастта, изследванията са установили, че колкото по-възрастен е човек, толкова по-малко вероятно е да развие стрии?
  • наследствеността има ефект и върху образуването на стрии? Проучване от 2004 г. установи, че повече от половината от жените, чиито майки са имали стрии по време на бременност, също са развили стрии. Изследването също така установи, че 81% от жените са имали стрии преди бременността.
  • Въпреки че развитието на стрии зависи от степента на способността на кожата да се разширява, много по-важно е да се съсредоточите върху здравословното хранене по време на бременност, отколкото върху това колко килограма печели една жена.? Здравословната диета и правилната хидратация на кожата ще осигурят способността й да се стяга по време на бременност.

До 90% от жените са склонни към стрии по време на бременност? И те са по-чести при жени с по-тъмна кожа, отколкото при тези с по-светла кожа?

За да не се напука кожата.

Най-добрата защита срещу стрии е да се гарантира, че кожата запазва максимална еластичност, особено по време на бременност. Това може да се постигне, като винаги сте правилно хидратирани и еластични. Включете използването на качествени стрии във вашия ежедневен ритуал. И не само по време на бременност, но и след раждане! Храненето също е важно, което има основен ефект върху еластичността на кожата.

Определено не забравяйте упражнение, което - особено по време на бременност - подобрява съня, намалява промените в настроението, доставя енергия и помага за предотвратяване на стрии. Упражненията подобряват кръвообращението и помагат да се поддържа правилната еластичност на кожата.

Хранене срещу стрии

Колагеновите и еластиновите влакна са от съществено значение за кожата, за да поддържа нейното напрежение по време на бърз растеж. Колкото по-силни са, толкова по-малко вероятно е да се счупят и ще се образуват стрии. Диета, богата на витамини Е и С, цинк и силициев диоксид, която помага за образуването на колаген, може да помогне в това отношение.

  • Витамин С е важен антиоксидант, който предпазва тъканите от увреждане.
  • Твърди се, че витамините В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин) стимулират и поддържат здрава кожа.
  • От съществено значение е да се спазва режим на пиене, за да се укрепи и обнови кожата.

Къде са витамините?

Витамин Ц - цитрусови плодове, чушки, зелен фасул, ягоди, папая, картофи, броколи, домати.

Цинк - червено месо, птици, боб, ядки, зърнени храни, зърнени храни, стриди, млечни продукти.

Витамин В3 (ниацин) - храни с високо съдържание на протеини, зърнени храни и сладкиши, месо, риба, яйца, фъстъци.

Витамин В2 (рибофлавин) - месо, птици, риба, млечни продукти, зърнени храни, яйца.