Децата не могат да обработват силни емоции. Те трябва да го научат. Можете да им помогнете най-много, ако ги научите да свързват лявото и дясното полукълбо на мозъка.

вашето

Ще го знаете със сигурност. Понякога идва като гръм от небето. Всичко е наред и изведнъж, секунда по-късно, започва най-големият писък и викове. Детето ви беше обхванато от емоции.

Може би не е успял в нещо, може би сте му забранили нещо, може би той се е уплашил от нещо и може би нямате представа какво всъщност се е случило. Но тези емоции са налице и в този момент на бебето трябва да му се помогне.

Това е психически взискателен момент и може да почувствате, че емоциите също искат да ви завладеят. Бебето крещи, защото не искате да му дадете остър нож и не можете да му обясните, че може да се пореже с него. Крещи, дори се влошава. Изпускате нервите си и също крещите.

Започвате да дисциплинирате детето. Сега изиграйте ситуацията в главата си. Помогна ли ви, че започнахте да крещите? Не. Единственото нещо, което детето е отнело от тази ситуация, е, че конфликтите се разрешават с викове и че по-силният има право да управлява живота на по-слабия.

Но трябва да се осъзнае едно нещо. Детето не знае как да обработва емоциите, трябва да го научи. Ние сме възрастни и трябва да знаем това, въпреки че мнозина не го знаят, защото и ние не получихме правилния пример от родителите си.

И така, как да помогнем на детето с емоции? Това беше обяснено в „Цялото мозъчно дете“ от невролога Даниел Джей Сийгъл и експерта по образование Тина Пейн Брайсън, според които трябва да научим детето да използва целия мозък.

Когато е обзет от емоции, той ангажира дясното полукълбо. В този момент той не може да ангажира лявото, което му помага да мисли рационално, така че не реагира на никакво рационално обяснение от ваша страна.

За да обясните, първо трябва да уловите лявото полукълбо. Как Ще говорим за това едва след като обясним как работи човешкият мозък.

Как изглежда нашият мозък

Имаме ляво и дясно полукълбо. Лявата ни помага да мислим логично и да организираме мислите си в изречения, а дясната страна на мозъка ни помага да изпитваме емоции и да четем невербални сигнали. Освен това можем да разделим мозъка вертикално на долен и горен.

Висшите части на мозъка ни помагат да мислим какво правим, докато долните части на мозъка са свързани с инстинкта.

Нашата цел е детето да се научи да свързва отделни части на мозъка. Ако има пристъп на гняв, дясното полукълбо ще го контролира напълно и няма да може да ангажира лявото, за да реагира рационално. Той не може да го направи, той е дете, не можете да го очаквате от него. Но можете да работите, за да го направите в бъдеще.

Нашата цел е да свържем мозъка хоризонтално, така че логиката на лявата страна на мозъка да може да работи съвместно с емоциите в дясната част на мозъка, но и вертикално, така че висшите части на мозъка, които помагат да мислят да се свържат с долните инстинктивни части.

Има няколко стратегии за това:

Как да се справим с истериката?

Спомнете си последния пристъп на гняв на вашето дете. Как се справихте с него? Обзе ли ви и викаше ли бебето? Дисциплинирал си го, забранявал си през цялото време и крещял не, нали? И помогна ли? Най-вероятно не.

Ако детето е в пристъп на гняв, колкото и добре да му обяснявате защо не може да се изкачи по библиотека като стълба, то няма да разбере, защото изобщо не ви забелязва. Той не е виновен, в момента не прави нищо лошо. Няма да му помогнете, ако повишите тон и го принудите да спре да крещи и да ви погледне в очите.

В този момент трябва да се свържете с неговото емоционално контролирано дясно полукълбо. Това може да стане само чрез включване на дясното полукълбо. Уверете детето, че го разбирате, че знаете какво иска, че го слушате и възприемате. Предизвикателно е, когато крещиш от гняв, но наистина е по-добрият начин да му изкрещиш в отговор.

Използвайте невербални сигнали. Физическо докосване, емпатично изражение на лицето, приятен тон в гласа. Покажете му, че го слушате и че не го осъждате.

Когато родителите подхождат по този начин към пристъпите в детството, детето се чувства изслушано, обичано, защитено и в безопасност по отношение на родителя си. Изгражда доверие в хората като цяло. Ако той не изгради доверие във вас и не е на 100 процента убеден, че сте тук за него и му помагате, когато има нужда от вас, той вероятно никога няма да се довери напълно на никой друг в живота.

Когато се успокои малко, можете бавно да включите лявото полукълбо и да започнете рационално да обяснявате, че библиотеката не е прикрепена към стената и може да падне върху бебето. И че ще се опитате да намерите по-безопасно място, където да лежите заедно, ако той иска да лъже, защото вие сте тук за него и ще му помогнете с каквото му трябва. Колко красива е такава връзка, че?

Когато детето е напълно спокойно, тогава е време да поговорим за случилото се, защо се е случило и какво ще направим, за да го предотвратим в бъдеще.

Когато припадъкът се повтаря в същия контекст

Ако детето винаги хване припадък в една и съща ситуация или на едно и също място, възможно е нещо да е плашещо в дадения контекст. Говорете с него за това. Опитайте се да разберете за какво става въпрос.

Но не правете това, като изправяте детето срещу вас и искате да ви гледа в очите. Изследванията показват, че децата са по-лесни за отваряне, ако дебатът се провежда в други дейности, като изграждане на кубчета, рисуване, шофиране и т.н.

Ако знаете, че детето е преживяло нещо, което го плаши, не искате то да забрави за това. Например балон се спука в ръцете му и той започва да се паникьосва от балоните. Не крийте балони и не го разсейвайте, като му давате бисквитка или друга играчка.

Говорете няколко пъти за случилото се. „Държехте балон в ръката си, играехте, хвърляхме и се смеехме, но след това се подхлъзнахте, паднахте и балонът удари нещо рязко и се спука. Много се страхуваш, нали? ” Кажете го сто пъти, децата трябва да повтарят нещата, за да се справят с тях.

Научете детето си да контролира емоциите си с тялото си

„Изследванията показват, че когато променяме физическото си състояние - например чрез движение или релаксация - ние променяме и емоционалното си състояние.

Опитайте се да се усмихнете за минута. Ще се почувствате по-щастливи. Бързото и плитко дишане е придружено от безпокойство и ако вдишвате бавно и дълбоко, ще се почувствате по-спокойни “, пишат авторите на„ Цялото мозъчно дете “, съветвайки родителите да правят тези малки упражнения заедно с децата си.

Оставете ги да дишат плитко или да се усмихнат за минута и ги попитайте как се чувстват. Това ще ги научи как да се справят със силни емоции, но особено как да ги опознаят достатъчно скоро. Голяма част от това, което чувстваме, започва в тялото ни. Скованите рамене изпращат информация за безпокойството към мозъка, преди дори да осъзнаем, че сме нервни. Колкото по-рано уловим една емоция, толкова по-лесно е да я обработим.

Нека всички държим палци на родителите ни! Справянето с детските настроения е изключително предизвикателно, но ако успеем, ще дадем на детето най-доброто в живота.