Здравейте, може би можете да ме посъветвате аз съм на 18 години и съм висок около 174 см и теглото ми варира от 50 до най-много 56 кг, теглото ми скача много, в момента имам около 52 кг семейството и приятелите ми са все още привързан към мен, че съм много беден, че изобщо не е хубаво, че нямам дупе и гърди, които трябва да ям, но проблемът е, че ям много нещо и обичам храната, но не го харесвам качвам толкова килограми, колкото трябва. Баща ми дори ме обижда, че съм като мумия, че е отвратително Не знам какво да правя с него Взех и витамини, но нищо просто . Все още ме псуват, че съм като пръчка и бледа като стена Вече не ми е приятно нещо, което трябва да направя, бих направил нещо, моля, посъветвайте какво ви помогна поне да напълнеете малко? добре, благодаря ти

защото

Не е проблем, че сте слаби. проблемът е във вашата глава и в главите на хората около вас. Знаете какво биха направили някои жени, за да изглеждат като вас?

когато сте здрави и се чувствате добре . знаете какво можете 😉🍀

ами това изяснете, че не сте искали. за това, че харесват пълнички, няма да си развалите здравето, нито физически, нито психически

Те паднаха върху семейството и техните глупости. Вие сте на 18 години, първоначално пубертетът израства горе-долу на височина, а след това се опакова. Организацията до 30-годишна възраст ще се промени невероятно, така че не се притеснявайте. Това папа е добре. Всичко работи като мен. Късното е промяна, която порази, тъй като семейството ви е правилно, в крайна сметка диетата им.

Започнете да тренирате и напълнете. 🏋️‍♀️
Колко жени упражняват красиви характери.

Здравейте, напълно разбирам вашата ситуация, също винаги съм имал проблеми с напълняването в гимназията . И се опитах много накрая, написах в гастроентологията, че имам анорексия, която изобщо не беше вярна . Дотогава ми предписаха мен мляко, от което натрупах малко Nutridrink помогна и също са вкусни . Но не бях след тези млека h, както другите биха си представяли. Вкъщи никога не ми се смееха само в училище. И сега имам такова нормално тегло, може би ще е при вас, за да го вземете по-късно.

Здравей, не се притеснявай. Имам 180см. И през целия си живот, почти на 33 години, тежах от 56 на 65. Слушах и езика на това колко съм беден и дълъг. Това ме притесняваше, докато бях тийнейджърка, тя наистина не виждаше в огледалото как изглеждам и че изглеждам наистина добре. Започнах, тренирах и във фитнеса. И оформи фигурата още по-добре.

Не приемайте семейството на сериозно. Този хундру . Ако беше дебел, щеше да боли повече. Не знам какъв тип характер, как се обличате и др. но вярвайте, че всичко изглежда много по-добре на слаба жена, отколкото на силна. Вие не се занимавате с приятели, те се занимаваха и с мен, спряха, когато си хвърлих мини пола, беше на мода и беше мир. Освен това предизвиква голяма завист. Парадоксално, но с мен се занимаваха дебели и силни бебета . Сигурно така.
Фактът, че може да сте бледа, може да е и липса на желязо, или бих казал на майка ми вкъщи
отивате на ендокринология.
Насочвам се към. Тренирайте самочувствието си и не слушайте глупави думи. Бедността не е комплекс, тя е привилегия. Така че се наслаждавайте

свикнете . за хората е нормално да казват на лошата бучка, нямате храна, вижте дали е бедна и далеч по-лоши натъртвания и се преструвайте, че е нормално, но ако кажете за някого сте дебели . какво са все още ядеш, правиш нещо с теб ти си най-лошият в света . Аз самият бях беден в пубертета беше де . продажната жена нямаше проблем да ми каже, че на задните дънки на rasc не - разбира се изсуши ме и цялото семейство ми се подиграваше - докато не избухнах и не им изкрещях. Предпочитам да бъда беден, отколкото кисел . Аз съм на 48 кила 38 години и съм доволен от себе си . Здрав съм Беден не гледам и не съм нездравословен . само хора с нисък характер или тези, които завиждат, се смеят . вдигнете глава и им харесва. самочувствието е по-важно от килограм на кантара;)

Имам 187 см и на твоята възраст тежах около 54 кг. Никога - никой никога не ми е казвал нищо, аз също буквално съм ял всичко и знаеш, ох. Всички завиждаха на ръста ми и най-вече на теглото ми. Сега съм на 2 години и какво бих дал за такова тегло и особено плосък корем;). Но след 2 раждания вече тежим 70 кг и е ок. Баща ми веднъж беше напомняне ми веднъж, че стомахът ми е нараснал - около година след раждането, че имам нещо общо с това и знаете ли какво му казах?.
Особено ВИЕ им казвате, че сте доволни от начина, по който изглеждате, и ги оставете да се решат сами. Дръж се, никога няма да задоволиш хората

радвай се, че си беден. Ако ви кажат нещо, което не ви харесва, хвърлете усмивка и много благодаря, сякаш това е комплимент, и го игнорирайте повече.

Здравейте, радвайте се, че сте наваксали естествено - други неща. Това, което също чух беше, че бях беден, като летви, че няма да имам деца (имам 2). или нося тухла в чантата си, за да не издуха. но вие знаете какво не правя, нека всеки да мисли и да казва това, което иска. Особено да сте здрави и доволни от себе си;)

И аз го имам по този начин, повече от 51 кг не, но съм по-нисък от теб, също чух много, особено от баща ми кт. има доста голям корем: D Когато бях бременна качих почти 18 кг и не ми остана грам, надявах се, че такова килеко може да ме остави: /. Можех да го направя с упражнения, но бях мързелив и не бях толкова недоволен от себе си, за да започна да работя във фитнеса: D ако сте доволни и се чувствате добре, не се справяте добре с другите 🙂

започнете да тренирате, натрупайте мускулна маса, освен красива фигура, ще се почувствате и по-добре психически, ще укрепите самочувствието си и ще изпратите всичките си критици на кейла

Ако се чувствате добре, не ги тъпчете и наглите. Следващия път, когато имам коментари, попитайте ги дали завиждат;)

През целия си живот съм имал едно и също нещо, все още виждам коментари, които можете да видите чрез вас и други подобни, все пак ми отне известно време, и особено когато човек, който не знаеше как да отслабне ми каза, той вероятно му завидя. И след това, че след бременността ще се промени, но грешката не се е променила и аз все още имам 170 см и 45 кг

Боже, как бих цитирал себе си 🤣 Имам 178 и винаги съм бил слаб и бял . Сега съм на 33, нямам бръчки или кисела фигура . и чух точно същото, просто не от семейството, само в училище . не го приемайте присърце, някои хора изобщо нямат съпричастност.

Те ви завиждат на това, което другите биха ми дали за това! Just Просто ще се разходя из хладилника и на следващия ден има бутаща порта!

Разбирам те. Те ми се присмяха, когато мога да бъда анорексична. Гордеех се, че съм беден и болен, исках да бъда още по-беден, това ми влезе дълбоко в главата. Наистина спрях да ям по-късно. Косата ми падна и зъбите ми се счупиха, бях пребледнял и имах хлътнало лице . приятелят ми на шега каза, че съм дебел и това още повече ме „вписа“ в усилията ми да отслабна. Така че бях 46 килограма, но изглеждах по-малко. И така, разбира се, направих снимка и ограничих във Facebook 🙄🤦 за щастие забременях по-късно и започнах да наддавам, защото ми пукаше за бебето. След това сглобих психиката си

Здравейте, бях такъв, когато бях на 18. Това, което чух, беше мръсница, сомалканка, оттенък и т.н. ... Сигурен съм, че ще знаете. И знаете ли какво? Промених поведението в главата си, изправих раменете си и му се насладих. И наистина бях добра кост. Какво друго биха платили за това.
Сега, след две деца, качих килограми, но не се чувствам добре. Чувствах се добре в тази кожа: D

Аз съм 168 см и целият ми живот е 62-64 кг. Нито лечението на щитовидната жлеза, нито менопаузата ми помогнаха да напълнея. Приятелите ми ми завиждат, че нямам целулит, а краката ми са стройни като 18-годишно дете. Така или иначе е по-добре, отколкото да си дебел 🙂

@ oli18 напълнете? Имам 168 см и 50 кг трябва. Вярвам, но не правя нищо по въпроса

@kofolala Е, вземи го. Винаги съм искал 😉

Не се притеснявайте за това, хората никога няма да харесат нищо. Измервам 174 като теб и тежа около 20 до теб. От 50-55. И всички, аз съм беден. Когато напълнях, какво качих, какъв корем и т.н. Той чете добре, други не.

По-нисък съм от теб и дълго размахвах 52 кг. Дори след 4 раждания. Знаете ли какво ми помогна да напълнея? Вътрешен мир. Трябва само да имам някакви проблеми и ще спра да ям. Всички проблеми минават през стомаха ми. Дадоха ми също Перитол и различни таблетки, за да напълнея. но изобщо нямаше ефект върху храненето. Дъщеря ми все още имаше NUTRIDRINk. В аптека струва около 2-3 д, но по лекарско предписание е няколко цента. Опитайте се да си купите такъв, те имат различни вкусове, само че не всеки може да го издържи, кой не харесва какъв вкус.

На твоята възраст аз също бях толкова разбит, „нито казвам, нито смуча“ и можех също да ям „конски вол“ и на 20 години получих женска фигура и сега имам 30 кг повече благодарение на не -функционална щитовидна жлеза, никога не знаеш какво чакаш, затова се наслаждавай, че отслабваш, за да не царуваш няколко години, че спечелиш много и си помогна сама

те просто му се присмяха . Слушах през цялото време, ако съм сух, че съм като закачалка, че вятърът ме духа, че не се движа по земята, а левитирам и подобни сухи . Много ми хареса, когато колегата ми Стокил ми каза, коя тя тъкмо напълни хляб със сланина . в първата клиника за бременност тежах 44 кг giving преди да родя 70 и когато се прибрах имах абат 50 кил . затова абортирах два пъти и кога Бях на 35 години, тежах по-малко от 50 кг, дрехи XS, някои суичъри също от детския отдел 😀 сега съм на 40, след две секции и споменатите два аборта, остана ми мелница и теглото ми е около 60 . и отново чувам как качих килограми и кога искам да го отслабна и бла бла бла. Не ме интересува . нека всеки се грижи за себе си . Имам невероятна болка около гръбнака си, аз не мога да тичам, скачам, защото веднага взривявам кризата, затова спрях да решавам мелницата (не съм дебел, просто вече не нося XS, но SM и тъй като не съм толкова беден, колкото използвах да бъде, това пречи на някого отново - но това е техният проблем, не е мое)

насладете се на вашата фитнес и здрава младост ost