Интервю с Татяна Гулова, победителката в активното предизвикателство през юни с „Какво може мама“.
Нека ви напомня, че ежедневно правехме седла и клекове. Таня се справи най-добре и се превърна в вдъхновение за нас другите. Тя има двегодишен син и наскоро отпразнува трийсетте си години. И ето още за нея.
Поздравления за перфектно управляваното активно предизвикателство през юни! Беше ти трудно?
Благодаря ви много, не очаквах такава публична похвала и го оценявам още повече. Трябва да призная, че в началото мина много добре, но след това не успях да продължа известно време и особено с всичките си задължения имах и много оправдания, за да оставя упражнението за по-късно. Е, всяка вечер накрая си казах, че все пак е добре и само за мен, така че няма да се откажа! Последните дни дори пропусках клекове, затова добавих още няколко повторения.
Вдъхновихте ли се от такова предизвикателство? Ще продължите?
Разбира се! Беше чудесно. Отново доказах на себе си, че дори и да не искате в началото, но когато вземете нещо в главата си и си създадете навик, тогава всичко става по-лесно. Просто се дръж.
С какво се занимаваш освен майчинството? Какви са вашите хобита и какво ви изпълнява?
В допълнение към майчиното, се усъвършенствам предимно в областта на Poledance, Polefitness и Port de Bras, тъй като не само му се наслаждавам, но и го удовлетворявам максимално. Но аз буквално харесвам хобито. Все още имаме натоварен график с малката.
Много майки не могат да намерят време за упражнения, но вие се справяте перфектно. Къде е тайната?
Винаги съм бил ориентиран към спорта, опитвал съм се да отгатна всички спортове, но след гимназията имах „почивка“. На работа имаше много. Едва по-късно разбрах, че трябва да направя нещо за себе си, затова започнах да ходя на Poledance веднъж седмично в продължение на една седмица. Изведнъж стана два часа седмично и след три месеца загубих 14 килограма, стана пристрастяване. За първи път започнах да работя в този спорт като помощник треньор, а преди година също получих сертификат. Необходимо е да осъзнаем, че само щастлива, доволна и отпочинала жена, която също се посвещава на себе си, може да бъде щастлива майка и да има щастлива майка. И мисля, че това е най-важното.
Кога имате свободно време, ако можете да говорите за нещо в допълнение към вашите дейности?
Свободно време? Наистина сте забавна Като самотна майка имам наистина малко свободно време, но мисля, че всичко е въпрос на управление на времето. Когато малкият спи, аз се опитвам да правя неща в домакинството, репетирам някои нови хореографии и нови елементи, прецизирам необходимото и планирам нещата. След това правя различни дейности с малките си, независимо дали в родилните центрове, на табелки, тя е с мен на тренировка или сме навън. Но когато наистина трябва спешно да екипирам нещо или да тренирам изцяло, майка ми и нейният партньор обикновено се грижат за моето малко. Изключително съм им благодарен за това. Благодарение на тях мога от време на време да посещавам работилница и в същото време да се отпускам и да правя нещо за тялото и духа си.
Имате моето възхищение. Подкрепата на семейството е най-вярна. И какво ви дава проектът Какво може да направи мама?
Той ме вдъхновява по няколко начина. Първо, да видим какви умни майки имаме, но преди всичко това, че се подкрепяме и насърчаваме взаимно по такъв начин.
Какви са плановете ти за бъдещето? Къде отиваш?
Имам красива мечта, която бавно придобива конкретни форми. Бих искал да управлявам собствено пълноценно студио, наречено „Мистериозна пеперуда“ след детската градина, но имам нужда и от отделен сертификат за фитнес треньор, тъй като нашето законодателство не признава термина треньор Poledance или Polefitness и няма отделна търговия за то. Преди всичко обаче искам да се съсредоточа върху малкия и да му покажа красотите на този свят.
Амбициозен план, стискам палци. Аз самият имах подходящо студио и това беше взискателна, красива работа. Какво бихте препоръчали на майките, как, кога и къде могат или трябва да се реализират? Как да откриете „правилното“ в себе си?
Всеки е мотивиран и се радва на нещо друго, трудно е да се консултирате, наистина има много възможности за самореализация. Опитах много дейности сам, и то не само в спорта, докато не открих това, което наистина ме изпълнява. Но моят съвет е, дори ако хората мислят нещо за вашето хоби, не гледайте на тяхното мнение. Ако ви радва, намерете време и място за това поне час в седмицата. Но честно казано всяка седмица. Това, което правите, може да не е перфектно. Има малка вероятност това да е така, не се разочаровайте от възможен провал. Всичко, което трябва да направите, е да преодолявате себе си стъпка по стъпка всеки ден, да го правите с отворено сърце и да се ангажирате с него.
Тук отговорихте частично на последния въпрос, но все пак, ако имате, споделете своето житейско кредо с други майки.
Имам няколко житейски вероизповедания, някои от които дори съм написал на тоалетни хартии не само като декорация, но също така ми позволяват да ги наблюдавам. Но най-важните за мен са може би тези двамата: който иска, търси начини и който не иска, търси причини - и аз винаги намирам начин, защото проблемите са просто скрити предизвикателства. Ако настъпи криза, ще работя два пъти повече, за да накарам кризата да тече два пъти по-бързо.