Mgr. Ленка Хирякова (психолог)

танцът

Как танцът влияе на човек?

Танците имат много благоприятен ефект върху човек, независимо дали става дума за пациент, страдащ от болест, или здрав човек, при движение и като цяло танци, хормоните на щастието се освобождават и човек чувства психическо благополучие. Що се отнася до физическата страна, движението по време на танци на развлекателно ниво има много положителен ефект върху човешкото тяло и цялостните мускули. Поддържа ви във форма и тялото ви е по-жизненоважно.

Танц в детството

Танцът има положителен ефект върху мисленето на децата, те трябва да се концентрират, да възприемат изпълняваните движения. Също така е чудесно децата да запомнят, тъй като трябва да запомнят танцови елементи. Движението при децата е много важно и пряко влияе върху цялостното им мислене. Децата, които се движат, са по-щастливи и по-щастливи от децата, които например седят на компютър и играят игри. Например, рискът от затлъстяване при деца, които танцуват, е много по-нисък, отколкото при деца, които не се движат. Всичко обаче е свързано с тяхното мислене, често пъти децата намират смисъл в танца и го приемат като част от живота. Активно хоби.

Негативи и позитиви на танца от психологическа гледна точка

Движението е важна част от човешкия живот. Срещаме го в ежедневието и го смятаме за естествена част от живота ни.
Танцът придружава човечеството от самото му създаване, както се вижда от различни исторически източници. Винаги се свързва само с положителните страни, независимо дали психически или физически.

Танцът се счита за естествено средство за възпитание на волята, характера, развитието на умствените способности на детето, развитието на двигателните умения и движения, мисленето и въображението. И не само за деца, но и за възрастни, това е форма на релаксация и здравословен начин на живот.

В танца виждам като психолог положителните страни или от развитието на тялото, или от духа.

Танцова терапия

Това не е физическа активност, но също така развива комуникацията и социализацията на човека. Терапията трябва да допринесе за баланса и хармонията на ума, тялото и духа.

Различни терапии с движение обикновено се провеждат в компанията на няколко души, където и е тдвижение на анекса под формата на себеизразяване. Емоциите също изплуват на повърхността. Тази терапия използва дейности, свързани с физическо движение (танци), разговори, релаксация. Движение и танцова терапия воден от квалифициран терапевт, който изпълнява и ролята на психолог.

Терапията е за пациенти, които имат затруднения с вербалната комуникация, за пациенти с хранителни разстройства, подходяща е и за майки с следродилна депресия, за деца с проблемно поведение, за пациенти с емоционални проблеми (депресия, тревожност), но и за по-сериозни заболявания като шизофрения или маниакална депресия.

Така че можем да оценим танца като значително положително нещо по отношение на цялостното здраве и благосъстояние на всеки индивид.