Има много начини за подобряване на здравето и поддържане на красотата. Сред тях е лекарствената таласотерапия, чиито процедури се използват не само в центрове и санаториуми, но и в салони за красота. Някои от тях могат да се направят у дома.

лечебната

Какво е таласотерапия?

Процедурите, насочени към подобряване на прилагането на факторите на морската среда, се наричат ​​таласотерапия. За целта използвайте морска вода, кал, водорасли и все още повлиявайте положително на морски дарове и морски въздух. Таласотерапията е възможност за подобряване на тялото, възстановяване на тялото и постигане на козметичен ефект. Най-добре е да се подложите на процедурата под ръководството на експерти, но има прости и достъпни опции за домашна употреба.

Таласотерапия - видове

Има няколко области в областта на здравната практика и козметологията:

  1. Хидротерапия. Използва се морска вода с температура до 37 ° C. Можете да изберете успокояваща вана, богата на минерали, вана с морски водорасли, хидромасаж (положителен ефект върху мускулите, ставите и кръвообращението), йонизация (полезно при дихателни проблеми) и подводен душ (стимулира лимфната система).
  2. Алготерапия. Описание на видовете таласотерапия е невъзможно да се пропусне Тази група процедури, която включва увиване на водорасли (наситени и почиства тялото и други тонус и релаксация), кални (пречистването е извършено от тялото и са особено полезни при ставни заболявания), криотерапия (комбинира обвивки с водорасли и излагане на ниска температура).
  3. Физиотерапия. Под този вид таласотерапия е изпълнението на упражнения във вода и различни видове масажи.

Какво е таласотерапия?

Процедурите, използвани от различни фактори на морската среда, имат огромен брой полезни свойства и могат да се разграничат следните основни процедури:

  1. Възстановява, подмладява и овлажнява кожата. Помогнете в борбата с целулита и излишните килограми.
  2. Подобряват кръвообращението и метаболитните процеси в организма. Резултатът е почистване на отломки, токсини и други вредни вещества. Това обикновено се отнася за масажни вани, които също имат положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система.
  3. Установихме, че това е таласотерапия, заслужава да се отбележи, че тази посока е отличен метод за рехабилитация след различни операции и е претърпял наранявания.
  4. Те помагат за успокояване и укрепване на нервната система и помагат да се отървете от стреса, безсънието и други проблеми.
  5. Има положителен ефект върху дейността на дихателната система и щитовидната жлеза. Таласотерапията се препоръчва при ревматизъм, остеоартрит и болки в гърба.
  6. С помощта на морски процедури е възможно да се облекчи състоянието на онкологичните заболявания, но те могат да се извършват само със съгласието на лекар.
  7. Таласотерапията е полезна при наличие на наднормено тегло, намален тонус на кожата, след раждане с различни дерматити, проблеми със ставите и гръбначния стълб и дори хронична умора и повишен оток.

Таласотерапия в козметологията

Много салони за красота предлагат на своите клиенти няколко процедури за таласотерапия. След първата сесия можете да получите дълбока хидратация, почистване и хранене. Под въздействието на голямо количество полезни минерали тъканите се регенерират и подмладяват. Всички тези предимства имат и таласотерапията у дома, благодарение на която можете да се грижите не само за кожата, но и за косата.

Таласотерапия за коса

С редовното използване на представената рецепта той може да укрепи структурата на косата, да придаде жизненост на кичура и да я предпази от стрес, да увеличи блясъка и да предотврати загуба и крехкост. Таласотерапията у дома подобрява притока на кръв към космените фоликули, насърчава растежа и нормализира дейността на мастните жлези. Можете да използвате тази процедура, която се препоръчва за матова, чуплива, тънка и твърда коса. При редовно нанасяне къдриците стават послушни.

  1. За да приготвите продукта, преместете 2 супени лъжици. лека бира, 1 с.л. вода и добавете 3 с.л. лъжици екстракт от водорасли.
  2. Смесете и нанесете равномерно върху сухата коса.
  3. Масажирайте главата си за няколко минути и я завийте с кърпа за половин час.
  4. След това измийте изворите и ги изплакнете с вода с 2 чаени лъжички лимонов сок.

Таласотерапия за лице

Козметика с екстракти, подходящи за всеки тип кожа. Те имат успокояващ, овлажняващ, стимулиращ и изглаждащ ефект. С нормално приложение можете да забавите процеса на стареене и да подобрите синтеза на колаген. Таласотерапията на лицето се извършва по следната схема:

  1. Вземете 1 чаена лъжичка. чаена лъжичка сухи водорасли и се заливат с 200 грама вряща вода със стайна температура. Оставете да набъбне за 1 до 1,5 часа.
  2. След това се филтрира, като се отстранява излишната вода и останалата маса може да се нанесе върху повърхността с дебел слой за половин час.
  3. Можете да добавите 1 чаена лъжичка към напоени водорасли. лъжица извара.

Таласотерапия - противопоказания

Някои хора забраниха използването на морска вода и ако не се вземе предвид, състоянието на здравето му може да се влоши. Лечението е противопоказано море:

  1. При наличие на хронични заболявания в стадия на обостряне.
  2. Ако има заболявания на дихателните пътища, въпреки че таласотерапията е отлична превенция за появата им.
  3. Примери за алергични реакции са йодът и хипертиреоидизмът.
  4. Повишените температури и калта са противопоказани при гинекологични заболявания, при които има повишаване на нивата на естроген в организма, като миома или мастопатия. Бременните жени не се препоръчват за такива процедури.
  5. Ако искате да се предпазите напълно преди да се подложите на лечение, най-добре е да потърсите медицинска помощ.

Таласотерапия - книги

В книжарниците ще намерите литература по тази тема, която ще ви помогне да разширите знанията си по тази тема.

  1. „Таласотерапия: морето отмива всички болести“ С. Лап, Авторът е лекар, но в описанието на полезни процедури не се използват сложни термини. В книгата механизмите на действие, индикациите и противопоказанията са описани на достъпен език.
  2. Таласотерапия Д. Ръсел, Тази книга описва основните процедури на таласотерапията, техните предимства и възможни недостатъци.
  3. „Таласо и здраве“ И. Красоткина, Авторът описва предимствата на различните процедури и дава препоръки за това как да се извърши възстановяване у дома.