Не само нашите древни майки, но и древните предци са знаели лечебните ефекти на различни растения и билки. Билколечението е една от най-старите терапии, използвани от човечеството от незапомнени времена.

27 ноември 2010 г. в 0:00 ч. Мириам Войтекова, илюстрации на Flickr.com

Много от нас прибягват до доказани „бабини” рецепти, базирани на лечебни растения, за здравословни проблеми, като настинка, бронхит, главоболие или ревматични проблеми, вместо да пият хапчета.

Лечението с лечебни растения е било през цялата история на човечеството в две форми. Първият - традиционен народ, има строг емпиричен произход, вторият тип е част от официалната медицина, разработен от лекари и ангажиран с научни изследвания върху ефекта на растенията, причините за техния ефект и тяхната точна класификация.

Ако искахме да разгледаме историята на използването на лечебните ефекти на растенията, ще трябва да се върнем в древното минало. Произходът на билколечението вероятно датира от древен Китай и е свързан с името Шен Нонг. Този лечител е научил хората как да разпознават растенията и да използват техните лечебни ефекти преди 4700 години. Името му се споменава и в научен документ, който е написан 2500 години по-късно и записва до 252 лечебни растения. Знанията на китайците за билколечението отдавна са се разпространили в Египет, Персия и Индия. Лечебните растения са били използвани и от древните гърци и римляни. Записите за лечебните ефекти на до 600 растения са запазени, например, в трудовете на Педаний Диоскирид, армейски хирург, живял по време на управлението на императори Клавдий и Нерон през 1 век след Христа. л . Бихме могли да пътуваме през историята на билколечението през всички векове. Много растения и билки все още имат своето постоянно и незаменимо място в лечението и профилактиката на заболявания на опорно-двигателния апарат, кожата, женските заболявания, сърдечно-съдовите заболявания или респираторните заболявания, често срещани през есента и зимата.

PharmDr. Д-р Силвия Фиалова заявява, че „лечебните растения могат да бъдат разделени въз основа на различни критерии. Единият е разбивката по фармакологични ефекти или системни по болести. Пример е актуалната тема за зимата, а именно лечебни растения с ефект върху дихателните пътища.

При възпаление на устната кухина и гърлото

Salviae folium (градински чай): 2 чаени лъжички на 200 ml вряща вода, влива се 10 минути, гаргара 3-5 пъти на ден.

Невен флос (цвете от невен): 2 чаени лъжички на 200 ml вряща вода, влива се 10 минути, приема се 3 пъти на ден.

При ринит и синузит

Thymi herba (отпийте глътка мащерка): 2 чаени лъжички на 200 ml повече вода, вливайте 10 минути, приемайте 3 пъти на ден.

Matricariae flos (цвете от лайка): за инхалация 2 супени лъжици на 1 л вряща вода, вдишвайте 10 минути,

Линии от семена (ленено семе) обвивка: 5 супени лъжици и 500 ml вода, варете до омекване, поставете в гореща торба, нанесете върху челото, бузите, носа.

Евкалипти етер (евкалиптен силициев диоксид): под формата на мехлем локално се втрива.

За подпомагане на кашлицата

Primulae radix (корен от иглика): 0,5 g прахообразен корен, влива се 5 минути (200 ml вряща вода), приема се 2-3 пъти на ден.

Menthae piperitae folium (ментов лист): 2 чаени лъжички на 250 мл вряща вода за 10-15 минути, за да се влеят.

Течности Radix (сладък корен): 1 супена лъжица, 250 мл вряща вода, влива се в продължение на 15 - 20 минути, приема се 3-5 пъти на ден.

Foeniculi fructus (плод копър) /Анасон плодове (плодове от анасон): 1 чаена лъжичка на 250 мл вряща вода, влива се в продължение на 10 минути, подходящи са и сиропи, капки, таблетки за смучене.

Срещу суха кашлица

Лишей остров (Исландски лишей): 2 g мацерат в 250 ml студена вода за 30 минути, таблетки за смучене, тинктура.

Althaeae folium/radix (лист/корен на хибискус): 1 чаена лъжичка в студена вода (200 ml) мацерат 1-2 часа, приемайте 3-4 пъти на ден.

Plantaginis folium (почти цели листа): 2 чаени лъжички в студена вода (200 ml) мацерат за 1 - 2 часа, приемайте 3 - 4 пъти на ден.

Farfarae folium/flos (подбел/цвете): 2 чаени лъжички се влива в гореща вода за 10 минути, приема се 3-4 пъти на ден.

Как да боравим с лечебни растения?

Може да се каже, че популярността на лечебните растения нараства. Освен че сме закупени в аптека или специализиран магазин, ние също можем да ги събираме или отглеждаме сами в градината или в саксия на арката. Но как да се справим правилно с тях, за да постигнем най-добрия ефект? Фармацевтът Силвия Фиалова казва, че зависи от това дали сами събираме растенията или използваме чай, който сме купили в аптеката, тогава е необходимо да следваме инструкциите. Ако обаче искате сами да съберете растенията, Силвия Фиалова посочва, че „най-важното е правилно да идентифицирате растението, така че да няма объркване, което в някои случаи може да има фатални последици. След като растението е събрано, процесът на сушене е важен, като се внимава да се избегне замърсяване на събрания растителен материал от микроорганизми. "

Растенията могат да бъдат консервирани по различни начини, но най-често срещаното е сушенето, при което растението се освобождава от излишната вода. Този метод може дори да засили лечебния ефект на някои растения - пример е мащерката. Въпреки това, както посочва Силвия Фиалова, е важно растенията да се изсушат правилно, за да се запази по-голямата част от съдържащите се вещества и първоначалният им вид. Времето за сушене варира в зависимост от частта на растението. Например, цветята се нуждаят от 3-8 дни, за да изсъхнат, листата 3-6 дни, ако растенията съдържат слуз, времето за сушене ще бъде удължено с 2-5 дни и по-долу.

Експертът съветва:

Как да изсъхнем и съхраняваме правилно

PharmDr. Д-р Силвия Фиалова посочва, че сушенето зависи от температурата и влажността, разпределението на материала и циркулацията на въздуха. Определено не се препоръчва да се сушат растенията на пряка слънчева светлина, препоръчително е да се суши на сянка в добре проветриво помещение. Едно е да изсушите растенията правилно, но друго е да ги съхранявате правилно, така че силата на ефекта им да не намалява. Фармацевтът подчертава, че „сушените растения се съхраняват при стайна температура, ниска влажност, в затворени съдове, защитени от светлина и вредители“.

Изсушените растения трябва да се съхраняват внимателно, за да не се счупят или смачкат, тъй като активните съставки се губят при всяка счупена точка. Контейнер от тъмно стъкло или порцелан, дървена кутия е подходяща за съхранение, подходяща е и ленена торба или восъчна хартиена торба.

таблетки

Можем да отглеждаме билки в градината или дори на прозореца или балкона в саксия - така те винаги ще са под ръка.

Чаят не е като чая

Правилното приготвяне е важно, за да бъде билковият чай наистина ефективен. Някои книги за лечебните растения посочват, че ефективната чаена смес съдържа 3-5 различни лекарства, ефектите от които допълват, подкрепят и дори хармонизират вкуса им. Силвия Фиалова обръща внимание на правилното значение на думата лекарство във фармакогнозията (наука за лекарства от естествен произход). „Билковите лекарства обикновено са цели, натрошени или нарязани растения, части от растения, водорасли, гъби или лишеи в необработено състояние, обикновено изсушени или понякога пресни. Билковите лекарства също включват някои екскреции. "Освен това той обяснява, че по отношение на ефективността е ефективен и монокомпонентният чай, т.е. този, който съдържа само едно билково лекарство. Съществуват обаче комбинации от две, три, но също и пет или десет билкови лекарства. "В комбинирания чай всяко растение има свой собствен ефект, докато отделните вещества, съдържащи се в растенията, могат да се усилват взаимно в ефектите, някои растения в чая коригират вкуса и миризмата", казва Силвия Фиалова.

Обърнете внимание на правилната дозировка

Трябва да се подчертае, че лечебните растения - или билковите лекарства, трябва да се използват в правилните дози, особено ако съдържат силни активни вещества като алкалоиди, кардиогликозиди, сапонини и други подобни. Силвия Фиалова обаче посочва, че такива лечебни растения се използват повече за изолиране на отделни вещества. Ако се съсредоточим върху често използваните лечебни растения, чаена лъжичка или супена лъжица се използват като дозирана скала. „Освен ако не е посочено друго, една супена лъжица (около 3 g) се взема от чаени лъжички, съдържащи предимно листа, листа или цветя, а една чаена лъжичка (около 1,5 g) се взема от тези, съдържащи предимно корени, фъстъци, кора или плодове. G) на чаша вода (около 200 ml) ", уточнява фармацевтът Силвия Фиалова.

Хората често са убедени, че лечебните растения не могат да навредят, да натоварят тялото или да имат странични ефекти. Силвия Фиалова също потвърждава, че това е погрешно схващане, тъй като лечебните растения съдържат смес от биологично активни вещества, поради което се използват за профилактика или терапия на различни заболявания. „В случай на лечебни растения, съдържащи алкалоиди или кардиогликозиди, превишаването на дозата може да има фатални последици. Но дори и при често използваните чайове, при превишаване на дневната доза или при продължителна употреба може да има натрупване на вещества в организма, които могат да имат токсичен ефект, да натоварят черния дроб и бъбреците “, предупреждава експертът.

Следователно, дори при общодостъпните лечебни растения е важно да се вслушате в предупрежденията, свързани с употребата. Силвия Фиалова цитира като пример за жълт кантарион, екстрактът от който може да повлияе на функцията на няколко чернодробни ензими, които участват в метаболизма на някои лекарства, като антидепресанти, хормони, кардиотоници, антикоагуланти и др. . Жълт кантарион има фототоксичен ефект.употребата му е важна за избягване на пряка слънчева светлина, в противен случай съществува риск от алергии.

„Друго растение, използвано със специално предупреждение, е медицинският градински чай (Symphytum officinale). Препоръчително е да се прилага локално, външно върху засегнатите области, като възпалени стави, фрактури, отоци, но никога вътрешно, под формата на мехлем, гел, тинктура или отвара, поради съдържанието на пиролизидинови алкалоиди, които могат значително да увредят черния дроб в по-високи дози ", предупреждава Силвия лилаво.

Домашен комплект за първа помощ

Искате ли да приготвите своя домашен зелен комплект за първа помощ? Имате няколко възможности, можете да използвате лечебни растения за приготвяне на мехлеми, тинктури, масла, добавки за баня, компреси и обвивки, лечебни вина и други подобни. Но какво трябва да следвате и какво трябва да избягвате, за да може лекарството да бъде ефективно или да не ви навреди? Фармацевтът Силвия Фиалова съветва при приготвянето на мехлеми, масла, тинктури и др. добре е да започнете от доказани рецепти и особено да следвате точните количества растителен материал и други суровини. Важно е да осигурите готовия продукт, така че да не се получи микробно замърсяване. Тинктурите се приготвят най-често от лечебни растения чрез студена мацерация - растението се оставя да се извлече в алкохол (40% етанол е достатъчен). Предимството е спестяване на време, а алкохолът действа и като консервант.

В допълнение към тинктурите можете да приготвяте и различни лечебни мехлеми и масла у дома. Тук, според експерта, за стабилност е подходящо да се добави напр. антиоксиданти като аскорбинова киселина, токоферол и други подобни.

Според експерта най-често използваните лечебни растения включват мента, рапица и Materina dúška. Защо наистина ги намираме в почти всяко домакинство?

Мента (Mentha piperita)

Спектърът на неговото използване е много широк. Това е типично основно растение, богато на индустриално важен ментол. В допълнение към много ефекти, той има много приятен вкус и е подходящ за всички възрасти. Ментата е лечебно растение с дълга традиция. Листата се събират най-често, защото съдържат най-много активни вещества, но целият аромат може да се използва за употреба. Най-често се използва при лошо храносмилане, има антибактериален и противовъзпалителен ефект. Екстрактите от мента имат стимулиращ ефект върху секрецията на храносмилателни сокове и насърчават храносмилането. Подходящ е при инфекции на дихателните пътища и подпомага отхрачването. Ментовият чай обикновено се пие три пъти на ден, не повече от месец.

Рапица (Agrimonia eupatoria)

Това е може би най-универсалното, а в Словакия и най-популярното и най-продавано лечебно растение. Vnac се използва за медицински цели. Има лек диуретичен (диуретичен) и стягащ (стягащ) ефект, противовъзпалителен и антимикробен ефект и подпомага заздравяването на рани. Също така е ефективен при хемороиди и възпаления на пикочните пътища. При различни кожни заболявания като гнойни кожни обриви, хронична екзема, рани, изгаряния се използва под формата на компреси, мехлеми или като лечебна вана. Използва се вътрешно и външно. Подходящ е при диария, възпаление на храносмилателния тракт и дихателните пътища. В комбинация с медицински невен, мащерка и градински чай, той образува идеална смес за приготвяне на гаргара при възпалено гърло. Комбинацията с медицинска власатка е особено подходяща за външна употреба. Обикновено се приема три пъти на ден в продължение на две до три седмици.

Глътка от майката (Тимус серфилум)

Това растение има широк спектър от ефекти, улеснява кашлицата, повишава апетита, има стягащо, противовъзпалително и антисептично действие. Целият костур се използва за терапевтични цели. Има антисептичен и дезинфекционен ефект при директен контакт, както и при вътрешна употреба, когато дезинфекцира лигавиците на дихателните пътища, когато се екскретира през белодробните алвеоли. Показан е и при храносмилателни разстройства с прекомерно газове и колики, които са причинени от недостатъчна секреция на стомашен сок. Също така действа срещу чревни паразити и някои гъбички или протозои. В терапевтични дози и за кратки периоди е подходящ и за деца, възрастни хора и бременни и кърмещи жени. Дъхът на майката се използва по много начини, независимо дали е под формата на лечебна каша, отвара, тинктура или като сироп, гаргара или вана. Използва се самостоятелно или в комбинация с други природни средства.

Взимаме много народни рецепти на нашите стари от поколение на поколение и често ги следваме. Те обаче са надеждни и може да им се вярва в техните ефекти?

Попитахме експерти, фармацевт Силвия Фиалова, за някои рецепти от "аптеката на баба".

Мигрена

Съвет на баба: Джинджифил - при първите признаци на мигрена яжте 1 - 2 грама смлян или 1 см пресен корен от джинджифил.

Експертно мнение: Правилното словашко име е джинджифил (Zingiber officinale), въпреки че джинджифилът е по-познат термин. По-скоро се използва при леко главоболие и гадене. Има и отличен противовъзпалителен ефект.

Съвет на баба: Розмарин или маракуя - направете чай от 20 г цветя и листа от розмарин или от 20 г цветя от маракуя. Просто изсипете литър вода и я оставете да се влива в продължение на 15 минути. Изпийте 250 мл и легнете в затъмнена стая.

Експертно мнение: Страстно цвете (Passiflora incarnata) е растение, съдържащо индол алкалоиди, така че е много важно да се спазва точната доза. Бих препоръчал готови екстракти под формата на таблетки или капки. Трябва обаче да се очаква значителен седативен ефект на маракуя.

Мигрената е много специфично и по-лесно управляемо заболяване. Не е възможно да се каже еднозначно кое растение е най-подходящо за мигрена. Повечето от тези растения само облекчават симптомите. Известно лечебно растение, използвано за облекчаване на мигренозните състояния, е Petasites officinalis.

Сенна хрема

Съвет на баба: Коприва - действа като естествен антихистамин, най-подходящи са капсули от аптека.

Експертно мнение: Urtica dioica е отлична прясна и сушена, най-доброто време за събиране е пролетта. В случай на алергия, функцията е превантивна.

Атопична екзема

Съвет на баба: Прасчо - Напълнете пластмасовия съд с хвощ, вода и оставете да се влива в продължение на 24 часа. Изсипете инфузията във ваната, добавете вода, така че банята да е хладка и отпуснете в нея за 20 минути.

Експертно мнение: Стъклените контейнери са най-подходящи за приготвянето на екстракти. При това заболяване се препоръчва и вътрешна употреба, тъй като прасенцето е богато, наред с други неща, на минерали.

Сърдечен пулс

Съвет на баба: Медена роса - успокоява и по този начин лекува причината за сърдечния ритъм. Залейте 2 чаени лъжички суха билка с 250 мл гореща вода и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. Пийте три пъти на ден.

Експертно мнение: Използва се особено когато причината за сърдечния ритъм е дразнене на нервната система (възбуда, стрес.). Могат да се използват и други успокоителни растения (хмел, маракуя, валериана).

Стомашни язви

Съвет на баба: Harmanček (правилно на словашки kamilkový rumanček) - Пийте чай редовно сутрин половин час преди закуска на гладно.

Съвет на баба: мента - Чаят носи облекчаване на болката и подпомага заздравяването. Никога обаче не го пийте, докато изгаряте скоро.

Експертно мнение: Парадоксално, но скоро някои хора получават ментов чай, за да горят.

При лошо храносмилане се препоръчва комбинация от лайка с мента.

Изгаряния

Съвет на баба: Невен медицински - ускорява заздравяването. Може да се използва мехлем или лапа. На гарнитура сварете гъста отвара от супена лъжица от билката, която се залива с 250 мл гореща вода. Оставете да се влива в продължение на 10 минути.

Съвет на баба: жълт кантарион - съдържа лечебни ускорители. Пригответе отвара - залейте 2 чаени лъжички от билката с 250 мл гореща вода и я оставете да се влива в продължение на 10 минути. Нанесете върху изгаряния като компрес.

Експертно мнение: Жълт кантарион е чешко име. Правилното име на словашки е кантарион (Hypericum perforatum). Маслото от жълт кантарион, приготвено чрез извличане на жълт кантарион в ядливо масло, е подходящо и при изгаряния.

Повечето оригинални рецепти са все още актуални. Случва се да открием в тях растения, които не се използват, или е установено, че са токсични, или не се препоръчва вътрешна употреба (например хвощ). Понякога дозировката не е напълно уточнена, или времето на употреба не е посочено, или не е посочено правилното име на растението. Правилото „всичко в умерени количества" важи и за лечебните растения. Повечето чайове не се препоръчват за продължителна употреба (повече от 3-4 седмици). Това не се отнася за плодови чайове.