предотвратите

Разширените вени се появяват, когато венозните клапи отслабнат, които насочват притока на кръв в краката.

Стреснаха ли ви синкавите вени на глезените или бедрата? Удряйте ги, преди да се превърнат в грозни бучки.

Коя жена не иска хубави крака? Малцина обаче са доволни от своите и със сигурност никой няма да бъде развълнуван от вида на собствените си разширени вени. Какво ще разкрие вашите летни поли, шорти и бански костюми?

Какво става вътре

Подуване на краката, болка и спазми в прасците, тежки крака или изтръпване по време на дълго седене, изправяне или пътуване са първите симптоми на хронична венозна недостатъчност. Болестта засяга повече от половината от жените и почти една трета от мъжете, живеещи в развитите страни. Вината е заседнал начин на живот, неподходяща диета и липса на активно движение.
Жените смятат разширените вени за козметичен и естетически проблем. Най-често се появяват в средна възраст, но и по-рано, особено при бременност. Това заболяване обаче не бива да се подценява, защото води и до много други заболявания.

Защо ги имате

Разширени, изкривени повърхностни вени - варици - възникват, когато венозните клапи отслабят, които насочват потока на кръвта в краката. Поради действието на гравитацията във вените се създава налягане и натрупаната кръв ги разширява и деформира. Освен това е резултат от забавен кръвен поток и недостатъчно функциониране на венозната помпа, което изтласква кръвта обратно към сърцето. Засегнатата област е възпалена, кожата изсъхва и сърби, глезените и краката се подуват.
Рисковите фактори за разширени вени включват възраст, наследственост, наднормено тегло, бременност, стойка или, обратно, заседнала работа, носене на тесни дрехи, неподходящи обувки и, според някои експерти, липса на фибри.

Не отлагайте лечението

Според тежестта на заболяването се разграничават три степени: 1. с форма на пискюл, разширени вени, 2. трофични кожни промени, като дерматит, екзема, лилаво-кафяви петна и 3. язва на предмишницата. Експертите посочват, че лечението на разширени вени е успешно само ако е навременно и сложно, така че трябва да решите проблема незабавно, т.е. когато бъдат открити първите вени с камшик.
Ако смятате, че начинът ви на живот има определени недостатъци, трябва да го промените, да се движите повече и да се храните по-здравословно. Важна е и физикалната терапия - специални упражнения и позициониране на краката в комбинация с дихателни упражнения.
При по-леките форми на заболяването помага лечението на засегнатите области със специални гелове или спрейове или използването на лекарствени препарати - венофармацевтици, за предпочитане тези, които съдържат екстракти от лечебни растения.

Прекрасен съвет

  • Избягвайте да стоите и седите дълго време. Алтернативни позиции.
  • Не носете тесни дрехи, тъй като предотвратява изтичането на кръв в краката ви.
  • Сменете обувките, носете с високи токчета умерено.
  • Ако имате наднормено тегло, опитайте се да отслабнете разумно.
  • Ограничете пържените храни, по-малко сол и не пушете.
  • Включете активно движение в ежедневната програма - бързо ходене, джогинг, плуване.