- Запад
- Татри
- Велика Фатра и Чоч
- Орава и Кисуце
- Ниски Татри
- Рудни планини
- Мала Фатра
- изток
- Централна планина и юг
- Запад
- Татри
- Велика Фатра и Чоч
- Орава и Кисуце
- Ниски Татри
- Рудни планини
- Мала Фатра
- изток
- Централна планина и юг
- Мала Фатра
- Татри
- Велика Фатра и Чоч
- Ниски Татри
- изток
- Орава и Кисуце
- Раници
- Фарове и лампи
- GPS навигация
- Карти и книги
- Дрехите
- Палатки и спални чували
- Готвене и храна
- Други
- Как да опаковам
- Сигурност
- Храни и напитки
- Как да направя
- Относно съоръжението
- Здраве
- Да започваме
- Оборудване
- Противоречие
- Словашки планини
- Планиране на събитие
- Други теми
- Относно HIKING.SK
- Европа
- Журналистика
- Доклади
- Интервюта
- Новини
- Туристическа карта
- Членство в OeAV
- Книгата на Миша Дивиак: Бульон в овчарката
Облекло и обувки
Както разбрах, при избора на дрехи не е толкова важно колко минус под нулата показва термометърът, а дали походът се изкачва нагоре или плосък и особено колко бързо децата могат да ходят. Обличането на предучилищна възраст с термо бельо, суичъри и пухови гащеризони не е подходящо за туризъм. Признавам си, че също имам желание да облека детето така в началото на зимата, но след две преходи в крайна сметка се оказваме на основно „пролетно-есенна“ снимачна площадка. По-конкретно: комплект функционално бельо, в зависимост от температурата на по-тънък или двуслоен меринос, в долната част на тялото частично недухан неизолиран трисезонен панталон. Носим суичър в горната част на тялото плюс тънко яке, водоустойчиво и водоустойчиво, без подплата.
Паузите трябва да бъдат сведени до минимум, за да не им стане много студено, когато са изпотени. Вземаме и нещо за топлоизолация, ако е необходима по-дълга почивка, също и за спускането надолу, като пуховик.
Тъй като понякога излизахме два пъти на ден по време на зимните празници и нещата бавно изсъхваха, имахме още сто дрехи, малко по-различни. По-топло вълнено термо бельо и гащеризони. Взехме в раницата слой изолация, тънък суичър или тениска с дълъг ръкав.
Взехме две ръкавици, защото е достатъчна къса топка и те са мокри или изпотени. Не се притесняваше толкова при изкачването, но беше достатъчно да престои известно време и децата гризаха. Затова взехме някои по-тънки и някои по-дебели, които децата носеха, когато слизаха.
[Можете също така да следвате съвети за походи, планински новини и други интересни неща на нашите Facebook и Instragram]
Имахме и две възможности за поставяне на бебето на главата. Обикновено излизаха с плетена шапка и за момент я събаряха, защото беше топло. Тогава оставихме шал на главите им, т.нар буф, друга беше на врата й. Слагаме плетената шапка отново при необходимост, обикновено късно следобед, когато тя започва да се стяга.
Децата са носили високи водоустойчиви туристически обувки, различни ботуши или обувки за сняг не са подходящи. В допълнение, по-топлите чорапи са функционални, а в случай на по-висока снежна покривка - халати. Халатите са добри не само като защита срещу сняг, но и за повишаване на топлинния комфорт. При лед е добре да има т.нар усмивки или бебешки котки.
Храна и напитки
Взехме само топъл чай в термос за пиене, защото водата бързо беше ледена. Основното изискване за храната беше, че тя може да се яде бързо. Основните храни са орлови нокти или други домашни или закупени бисквити и банани. Студеният ъгъл не е вдъхновявал особено никого.
Други малки неща
Слънчеви очила, основна аптечка, гроздова захар. Също така прилагаме слънцезащитен крем за деца вкъщи, важно е той да е предназначен за зимно време. Те са склонни да бъдат мазни и следователно по-подходящи за измръзване.
Мотивация
Първите двадесет минути, когато детето е излязло от топла кола и е облечено по такъв начин, че отново ще е топло, когато стъпва нагоре, са взискателни за мотивация. Обясняваме на малките, че трябва да се отопляват, добавяме нещо сладко в началото и след това работи. Идеалното е шоколад, мюсли или бисквитка. Въпреки че гроздовата захар доставя енергия най-бързо, ефектът й избледнява също толкова бързо. Използваме го само в края на обиколката и след това трябва да се дава редовно. Добра мотивация е, ако по маршрута има планинска хижа и на детето може да се обещае парен кок или някаква друга доброта и група хора.
Съвет: Нещо сладко трябва да се даде на детето в началото на обиколката и в достатъчно количество. Не като награда на върха на хълм.
Снягът също помага за мотивацията. Ако естеството на похода и снежните условия го позволяват, взимам лопата или боб. Те не тежат много и понякога има могила, където детето може да тича. Фасулът също е добър за моментна почивка, независимо дали детето седи върху тях или можем да го влачим върху тях, това винаги е успех. Трябва да имаме предвид, че след няколко минути бебето ни ще се охлади по този начин, след което трябва да се бием отново, за да започнем да бягаме сами и да се затоплим. Фасулът също е добър за пикник, поне не трябва да слагаме раницата в снега и те също ще служат като стол.