Всичко за всичко
Съвет 1: Как да използваме покълнала пшеница
Съвет 1: Как да използваме покълнала пшеница
Царевицата има силно стимулиращо действие, при което се увеличава рязко (в десетки) количество витамини и антиоксиданти. И този безценен дар на природата може лесно да бъде приготвен у дома.
Ще имаш нужда
- Покълнала пшеница с ядки
- - покълнали зърна - 1 чаша;
- - орехи - 2 - 4 броя;
- - сок от моркови - 100 г или мед - 1-2 супени лъжици;
- - копър, мента, лимон, магданоз, за вкус и желание.
- Смес от пшеница и зеленчуци
- - сладка царевица;
- - морков;
- - корени от целина, магданоз, глухарче, пасище.
- За покълнали житни зърнени култури
- - сладка царевица;
- - мляко;
- - сол;
- - масло;
- - мед или захар.
инструкция
Яденето на покълнало зърно е много здравословно. Как да покълнат пшеница• Изплакнете добре зърната в течаща вода. Сгънете в емайлираните съдове и изсипете така, че водата да е само леко покрита. Зърното трябва да се изплаква поне веднъж по време на покълването. След измиване ги покрийте с влажна кърпа. Обикновено отнема не повече от 24 часа, за да покълне. Зърното трябва да прониква само леко (дължината на издънката не трябва да надвишава 1-1,5 мм). Изсипете ги с вряща вода в рамките на половин минута преди употреба. Тази мярка ще помогне да се предотврати възможна инфекция с инфекциозни заболявания. При нормална употреба има постоянно подобрение в здравето след 2 седмици.
Използвайте покълнали пшеница те могат да бъдат различни. Следният метод е много добър и подходящ: изсушете добре зърното и го напудрете с кафемелачка. Съхранявайте получената маса в запечатан контейнер. Добавете към плодове или яжте сами, напълнете залива с вряща вода. Възможно е да се използват 1 до 2 чаени лъжички прах на ден.
мис пшеница през месомелачка. Добавете зърното към кашата. Царевицата с царевица има приятен сладникав вкус и може да се консумира без никакво лечение. През деня не може да се яде повече от половин чаша сурово зърно.
Д-р Шмид от Швеция предлага рецепта за пюре от пюре. По време на 20-годишна експериментална работа тя задълбочено изучава свойствата на покълващите зърна и е убедена, че това е „жизненият еликсир на живота“. Каша от пшенична царевица Изплакнете зърното няколко пъти. Прекарайте през месомелачка и налейте варено мляко или вода със стайна температура в съотношение 1: 1. Добавете сол, масло, захар или мед на вкус. Получената смес не може да се съхранява и нагрява. Използвайте го веднага след готвене. Най-добре е да го замените със закуска.
Две рецепти от GP. Малахов. Поща царевица с ядки Размразете пшеничните смеси през месомелачка. Добавете сок от моркови или мед. Поръсете с ядки. Ако е необходимо, можете да добавите смлян джоджен, магданоз, лимон или копър.
Смес от месомелачка от пшеница и зеленчуци, покълнали зърна, пресни моркови, целина, магданоз, глухарче, пащърнак и др. Накратко, може да се използва всяко подходящо годно за консумация диво или културно растение. Добавете мед, разбъркайте добре
Съвет 2: Колко полезна е въздушната пшеница с мед
Линията за закуска непрекъснато се разширява. Продава се въздушна пшеница, царевица, ориз и други продукти, които не изискват допълнително готвене. Ето защо зърнените храни за закуска привличат много родители и децата им обичат приятния вкус.
инструкция
Готовата закуска се приготвя от избрани житни зърнени култури, изложени на високо налягане. В процеса на формиране на зърнени култури размерът се увеличава и твърдостта губи. Всичко това води до факта, че продукцията е много лек, почти незначителен продукт, който може да се консумира без допълнителна обработка. Между другото, технологията за производство на пшеница във въздуха е много подобна на технологията за производство на пуканки и въздушна царевица.
Пшеницата ефирна, както повечето закуски за бързо готвене, не изисква допълнителна обработка. Просто изсипете зърната в купа, налейте мляко или кисело мляко и закуската е готова. Някои страни използват въздушна пшеница за приготвяне на вкусни десерти. И може да действа като основна съставка и може да се използва за украса на ястия.
Пшеничният въздух се произвежда като глазура и без нея. За да разширят гамата от вкусове, производителите използват различни глазури: мед, шоколад, карамел. Разбира се, всички тези вкусове увеличават съдържанието на калории във въздушната пшеница. Следователно средната енергийна стойност на продукта е 366 kcal на 100 g.
Използването на въздушна пшеница е много спорен въпрос. Фактът, че този продукт - източник на качествени въглехидрати, но с прекомерна употреба, може да причини наднормено тегло. Човек, който е изял дори малко въздушно жито, бързо се чувства сит, гладът преминава. Само в стомашно-чревния тракт този продукт се забавя за дълго време. Но има и въздушна пшенична почва. Съдържа голямо количество фибри, които имат благоприятен ефект върху организма.
Ако се вгледате внимателно в състава на въздушната пшеница, той не го харесва. Компонент като захар се диспергира в окото. Той съдържа по-голямата част от готовата закуска, тъй като този продукт е предназначен предимно за деца. Сладкият вкус е отличен помощник в придобиването на любовта на малките потребители. В овесените ядки има малко захар.
Някои производители на въздушна пшеница произвеждат големи количества продукти с аромат на мед. Тази закуска съдържа много захар. Прекомерната употреба на такива сухи продукти може да доведе до проблеми със зъбите при деца и наднормено тегло при възрастни. И като цяло се добавят аромати, аромати и емулгатори, за да изглежда продуктът привлекателен. Всичко това не означава, че въздушната пшеница е полезна, а напротив, може да причини алергии.