Това е след празниците. Застанахте ли също на везните с ужас и разбрахте, че отново сте вкусили повече от здравословно? Искате ли да свалите няколко килограма? Тогава е време да вземем нашия тест. Какво знаете за отслабването?

свещен

16 януари 2002 г. от 22:00 ч

1. Ананасът изгаря мазнините, така че трябва да се яде възможно най-много по време на редукционна диета.
да не

2. Кофеинът помага на човек да поддържа постоянно тегло.
да не

3. В съвременния свят често чуваме изявления от рода на: „Това е страхотна нова диета, можем да свалим три до четири килограма на седмица“.?
да не

4. Казват, че по-дебелите хора изгарят повече калории от по-бедните. Така че, дори ако по-дебелите ядат малко повече от по-бедните, в крайна сметка ще се получи по същия начин.
да не

5. Ако искате да отслабнете, със сигурност не можете да мислите за отказване. Защото този, който се откаже от пушенето, ще бъде смел.
да не

Точни отговори:
1. не - Ананасът съдържа ензим, наречен бромелаин, който разгражда протеините. Ето защо се препоръчва да се яде ананас заедно с месо. Нито едно изследване обаче не потвърждава, че този ензим също разгражда мазнините.

2. не - Кофеинът ускорява метаболизма малко, но със сигурност не толкова, че abz успя да се погрижи за килограм мазнини! И няма значение колко литра кафе пиете на ден.

3. не - Фактът остава, че тялото може да изгаря максимум един килограм мазнини на седмица. Всяка по-нататъшна загуба на тегло е просто загуба на вода и мускулна маса, което в крайна сметка означава, че метаболизмът се забавя и жертвата "печели дори от една боровинка".

4. да - Жена с тегло сто килограма изразходва поне 2800 калории на ден върху собственото си тяло. Жена с тегло шестдесет килограма само с около 1800 калории. Като цяло по-бедните хора се нуждаят от по-малко калории.

5. Да или не - никотинът ускорява метаболизма, но месец след като човек спре да пуши, метаболизмът се връща към първоначалната си норма. Ако тренирате повече през този един месец, не рискувате „законно да наддавате на тегло“.