Бях приятно изненадана, че бях активна през цялата бременност. От друга страна бях изненадан от теглото. Въпреки спорта, килограмите намаляват много бавно след раждането, казва Катарина Ловрантова.
Миналия август Катарина Ловрантова представи Словакия на световното първенство по нагоре. Първото й дете е родено през април и тази година през август тя планира да бяга на ски скока в Штрбске плесо като част от състезанието Red Bull 400.
Той казва, че по време на цялата бременност може да се прави лесна физическа активност и смята, че благодарение на спорта, нейното деветмесечно чакане и последващото раждане е било без усложнения.
Не сте отложили чакането на дете поради спорт?
Не. Точно така го планирахме и имахме късмет, че излезе за първи път.
Бременността беше в нещо различно, отколкото очаквахте?
Бях доволна от възможността да остана активна по време на бременност. Мислех, че неща като бягане или ски няма да са възможни, но не беше така. На практика до деня на раждането можех да плувам, да карам ски бягане или ски бягане. Днес с преувеличение казвам, че свалих ските си и отидох в родилния дом.
Не беше опасно за детето?
Безопасността, разбира се, беше от първостепенно значение. Нямаше повече представления, за мен беше важно да се движа. По време на всяка дейност проверявах пулса си и се уверих, че не надвишава 130 удара в минута. Тоест, тя винаги трябва да бъде 100% аеробна активност, при която тялото има достатъчно кислород, за да се движи.
Що се отнася до ски или ски бягането, и там бях много внимателен, но се занимавам с тези спортове от детството и често се чувствам по-безопасно, отколкото на крака.
Дори първите три месеца от бременността не бяха трудни?
Имах късмет, че не бях толкова болен. И дори да идваше понякога, не можеше да се направи нищо. Притеснявах се от бременността, но трябва да кажа, че целият процес беше гладък.
Това може да е достойнството на активен живот?