- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
твърде калорично ли е ? какъв вид сушени плодове е най-добрият ? и кога е подходящо? По-скоро бих казал, че за закуска .не?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз ги правя вкъщи сама, така че при овесените ядки дами със стафиди, сливи, ядки, сушен банан . когато купувам готови миди, е много сладко.Съгласен съм с кълвача, че е необходимо да се обърне внимание на количеството на това колко сушени ядете плодове, това е добър заместител, когато имате вкус към съставките и не обичате бисквити, но ще смачкате сушената кайсия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Сушените плодове са доста калорични, поради теглото си. пресните плодове съдържат висок дял вода и следователно енергийната стойност на 100 g е подобна на никел, отколкото в сушените плодове, където е концентрирана плодова захар.
от друга страна, ако искате да замените сладкото със сушени плодове, това е много добър избор.
при диета е препоръчително сушените плодове да се накисват във вода, за да се получи определен обем, тогава не е необходимо да се консумира голямо количество.
също е по-добре, ако всъщност имате сушени плодове, а не химически обработени.