студентски

Студентски микс

Защо студентският микс е здравословен?

Стафидите съдържат фибри, витамини и минерали. От витамините най-представени витамини са групите В, С, Е и фолиевата киселина. От минералите те съдържат калий и желязо, което се бори с анемията. Гроздето предотвратява утаяването на мазнините в тялото и подобрява метаболизма. Стафидите съдържат олеанова киселина, която предпазва зъбите от образуването на кариес и бързото развитие на бактерии, които са причина за гингивит или проблеми с устната кухина.

Също така можем да прочетем за тиквата, че тя е източник на незаменими аминокиселини, които са от съществено значение за живота. Човешкото тяло не може да произвежда тези жизненоважни киселини, така че трябва постоянно да се допълва. Освен това тиквата е източник на протеини, фибри и минерали като цинк, магнезий, фосфор и мед. Тиквените семки имат противовъзпалителни и антипаразитни свойства.

Ядките кашу са богати на мазнини, но са богати и на други хранителни вещества, минерали и мастни киселини, които насърчават загубата на тегло. Мазнините увеличават усвояването на мастноразтворимите минерали и витамини. Те са богат източник на калций, калий и магнезий.

Препоръчват се на хора със сърдечно-съдови заболявания и диабет, както и при нервни проблеми. Мога напр. успокояват нервната система. Бадемите са богати на протеини, което ги прави полезна добавка в храненето на спортисти. Протеинът е градивен елемент на нашите мускули, кожа и хрущяли. Минералите в бадемите, като калий и натрий, спомагат за регулирането на кръвното налягане.

Консумацията на лешници стимулира чревната дейност и се бори със запека, защото те са източник на фибри. Съставът им помага за предотвратяване на анемия и остеопороза. Те осигуряват здрава коса и нокти.

Съвети за употреба

Ученическата смес може да се консумира директно, можете да я поръсите със сладкиши, да я добавите към сладкиши, люспи и други подобни.

Състав: сушени стафиди 54,34%, белена тиква 15,21%, ядки кашу 15,21%, бадеми 8,69%, белени бадеми 4,34%, лешникови ядки 2,21%, слънчогледово масло, регулатор на киселинността (лимонена киселина), консервант Е220.

Съхранение

Съхранявайте на сухо място и предпазвайте от пряка слънчева светлина.

Информация за храненето

Хранителна информация за 100g продукт: енергия 1779.4kJ/425kcal; мазнини 16,9g, от които наситени мастни киселини 2,21g; въглехидрати 55,6g от които захари 41,7g; протеин 12,5g; сол 0,03г.