Повече по темата
Билки за стрии
Стриите не са просто някакъв често срещан козметичен проблем, за който е достатъчно да нанесете крем, мехлем или гел. Това са пукнатини по кожата, които се появяват, когато нейната еластичност е отслабена или поради наддаване на тегло. Те се срещат както при жените, така и при мъжете и децата.
При жените те са характерни особено по време на бременност и след раждане, когато възникват предимно по корема. При мъжете стриите са често срещани на краката и гърба, особено на бедрата, причината в този случай е увеличаване на мускулната маса, особено през пубертета. Как да облекчим стриите, кои рискови фактори да сведем до минимум и какво им помага? Прочетете тук.
Какво представляват стриите, какви са техните симптоми и кога и къде се появяват
Стриите се причиняват от промени в кожата както на мъжете, така и на жените. От биологична гледна точка това са пукнатини, които се появяват особено на местата, които са най-стресирани и където се случват най-големите промени в обема на подкожната тъкан.
Стриите са микропукнатини по кожата, които се появяват, когато повърхностните слоеве на кожата са повредени и тези увредени тъкани са заменени от съединителна тъкан
Първоначално те са червени или лилави на цвят, но по-късно това свързващо вещество избледнява и остава белезникаво, тъй като няма пигментни клетки като кожата
Стриите са дълготрайни и промяната на тъканите в този момент вече не е необратима
В допълнение към типичния си външен вид, те се характеризират и с факта, че понякога обкръжението им може леко да сърби или да имате усещане за парене или болка. Тези прояви обаче са краткотрайни и по-малко интензивни. В стриите тече кръв, чувствителността на това място е запазена. Най-често се появяват на корема, гърба и след това на краката, особено на бедрата.
Що се отнася до причините и факторите, когато се появят стрии, те са:
- те са много чести при жени по време на бременност и след раждане, особено на корема, където има внезапно увеличаване на обема на подкожните слоеве по време на бременност
- обикновено стриите се появяват дори по време на значителен хормонален дисбаланс, заедно с промени в подкожната тъкан, което се случва главно по време на пубертета
- Общите рискови фактори включват бързо наддаване, бърза загуба на тегло или някакво механично напрежение в кожата, като корема и краката.
- стриите могат да бъдат причинени и от загуба на еластичност и стегнатост на кожата, което е свързано главно с намаляване на колагена и еластина, например поради стареенето на кожата
Как да облекчим стриите и какво им помага у дома
Въпреки че не е възможно премахването на стрии без някои коригиращи козметични операции, можете да облекчите появата и проявите им като част от домашно лечение и мерки у дома. Важно е да се комбинират поддържащи мерки, намаляване на риска и локални препарати.
Ето ресурсите и опциите, които да ви помогнат при стрии:
Подобряване на менюто: Диетата е основата за подобряване на храненето и състоянието на кожата, така че подобряването на диетата също ще ви помогне да подобрите еластичността и гъвкавостта на кожата си и ще подпомогнете производството на еластин и колаген. Консумирайте особено плодове, зеленчуци, риба, бобови растения, ядки, яйца, семена и здравословни масла, избягвайте мазни, мазни и пържени храни.
Режим на пиене: Не само като ядете, но и като пиете, можете много добре да подхранвате кожата, освен това можете да я хидратирате отвътре навън по този начин относително бързо. Що се отнася до основата на питейния режим, той трябва да се състои от чиста вода в обем от 2,5 литра на ден, която може да бъде допълнена с чай. Вместо това избягвайте алкохола и различни подсладени лимонади.
Масаж и студена вода: Масажът е отличен начин за повишаване на еластичността и същевременно поддържане на стегнатостта на кожата. Можете да направите това с върха на пръстите си, масажна ръкавица или масажна четка, а в идеалния случай или с използването на някои естествени масла, или по време на вана или душ. Използвайте комбинация от редуване на студена и гореща вода.
Упражнения и движение. Движението е много полезно по отношение на превенцията и дългосрочните действия. Разходките, бягането, плуването и пързалянето ще помогнат за намаляване на риска от бързо напълняване и същевременно ще подобрят еластичността на кожата. Можете също така да използвате специални упражнения за бедрата, задните части, бедрата, гърба и корема, които ще се фокусират върху най-рисковите зони.
Природни ресурси: Вкъщи можете също да правите различни компреси или смеси, за да търкате кожата там, където има най-голям риск от стрии или където стриите вече са се появили. Можете да използвате доказани природни средства, като кокосово и зехтин, яйчен белтък, пчелен восък, лимонов сок, лайка или други билки.
Кремове и козметика: Някои козметика или кремове, гелове, балсами, серуми, лосиони за тяло и други подобни също ще помогнат за облекчаване на симптомите и хода на стриите. Те се основават и на няколко естествени вещества, витамини, екстракти и екстракти, които влияят върху свойствата и състоянието на кожата. Няколко от тях също ще ви помогнат като грим за покриване на стрии.
Безплатно достъпни лекарства: Не само обикновени козметични продукти и свободно достъпни препарати, но и специални лекарства могат да бъдат под формата на различни кремове, емулсии и мехлеми. Те също се предлагат свободно без рецепта, но съдържат по-ефективни и синтетични лекарства, като хепарин и алантоин, които имат сложен и интензивен ефект върху белезите.
Стриите при жените по време на бременност и след раждане
Специфична ситуация, при която стриите са по-разпространени, е бременността и раждането. Това са случаи, които са рискови главно защото има комбинация от няколко негативни ефекта, а именно промени в хормоналния баланс, а също и увеличаване на корема.
Ето подробностите относно техните причини, поява и решения:
Причини и възникване: Стриите по време на бременност са причинени от прекомерно разтягане на кожата и в същото време загуба на естествената й еластичност и стегнатост поради намаляване на колагена и еластина. Появяват се най-често на корема, бедрата, седалището, ханша и гърдите. Рисковите фактори включват също обща печалба и увеличаване на подкожната тъкан и по-слаба хидратация.
Превенция срещу: По време на бременност можете да предотвратите предотвратяването на стрии и техните прояви чрез режимни мерки. Съсредоточете се върху по-лесен масаж и упражнения, особено върху коремните мускули, яжте повече зеленчуци, плодове, бобови растения и риба, опитайте масаж с четка или масажна ръкавица и предотвратете и продължително триене на кожата с естествени масла.
Следродилни разтвори и лечение: След раждането свободно достъпната козметика и други продукти с локален ефект и външно приложение ще ви помогнат най-добре. Това са предимно балсами, кремове, мехлеми, гелове и различни серуми, някои с пилинг ефект. Вкъщи можете да правите компреси, например от естествени масла, масло от ший и пчелен восък.
Кремове, балсами и козметика за домашно лечение
Ако искате да подобрите свойствата на кожата в превенцията или ако стриите вече са се появили във вас и искате да облекчите проявите и появата им, можете да използвате козметични продукти, както и външни препарати от категорията на лекарствата, които са предназначени за локално приложение.
Що се отнася до лекарствата, те се отпускат свободно и без рецепта, но обикновено хората имат достъп до тях само по препоръка на лекар. Те приемат формата на гелове, кремове и мехлеми, а също така помагат на белезите и тяхното зарастване като цяло. Те съдържат вещества като хепарин или алантоин, както и хиалуронова киселина или екстракт от лук. Но внимавайте да ги използвате по време на кърмене.
По отношение на козметичните и поддържащите продукти, както следва:
- в този случай те също са външни и местни форми на продукти, по-специално балсами, серуми, гелове, кремове, мехлеми, лосиони за тяло или масла с различна консистенция
- те съдържат естествени и синтетични вещества, особено витамини А и Е, ментол, ретинол, салицилова киселина, L-карнитин, невен или алое вера
- Натурални масла и твърди масла, като масло от карите и какао, както и рициново, жожоба, бадемово и авокадо масло също са популярни.
- Целта на тези продукти може да бъде да подпомогнат храненето на кожата, да подобрят нейната еластичност, стегнатост и гъвкавост или да покрият стриите и да ги маскират по-добре.
Често задавани въпроси за стрии
Какво да направя, ако козметиката и локалните продукти не ми помагат, какви са другите решения? Какви други симптоми и прояви на стрии имат? Как постепенно се променя появата на стрии? Те, както и много други въпроси и запитвания, често се задават от хората на интернет форумите.
Ето отговорите на темите, които се появяват най-много:
Стриите са по-чести при възрастните хора?
Такова пряко съотношение не се прилага, а напротив, те се появяват най-често в пубертета по време на растеж при момчета или дори при момичета. Рисковият фактор обаче е отслабване на еластичността на кожата и намаляване на производството на колаген и еластин, което може да се случи по-рано в напреднала възраст.
Стриите могат да бъдат свързани и с някои заболявания в организма?
Да, възможно е, но обикновено не е типичен симптом на някакво сериозно заболяване. Ако е така, най-честите са хормонални проблеми, особено повишени нива на кортизол, или дългосрочни проблеми със сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението.
Как изглеждат стриите и външният им вид се променя с течение на времето?
Първоначално стриите са червени и тънки ивици, които обикновено са гладки или само леко повдигнати и имат удължена форма. По-късно те стават лилави, винени или сини, обикновено след няколко седмици до месеци. След няколко месеца свикват с избелването.
В допълнение към видимите белези присъстват и други симптоми?
Тя е индивидуална, но понякога, поради състоянието на околната кожа или причината за стрии, може да се появи зачервяване в околността, сърбеж, повишена чувствителност или дори парене или болка в кожата. Съществува и риск от възпаление с усложнения.
Какви операции се използват най-много за стрии?
В козметичната и естетичната хирургия и медицина се използват процедури за намаляване на белезите и за пълно премахване на стрии от кожата. Те включват лазерна терапия, локална радиочестотна хирургия, светлинна терапия, микродермабразио и пилинг.
Съвети за предотвратяване на стрии чрез мерки за режим
Стриите могат да бъдат предотвратени чрез подобряване на начина на живот и някои режимни мерки, които ще повлияят на наддаването на тегло, хормоналния баланс и еластичността и стегнатостта на кожата в местата с най-висок риск, т.е. на корема, гърба и краката.
Профилактиката трябва да се фокусира върху комбинация от намаляване на риска и негативни фактори, като същевременно се насърчава здравето на кожата и правилното хранене.
Контролът на теглото е много важен, за да се избегне изключително бързото наддаване на тегло. Опитайте се да адаптирате начина си на живот към това, така че избягвайте мазните и калорични храни или напитки, както и редовно спортувайте. Обратната ситуация обаче също е рискована, т.е. ситуация, при която трябва да има изключително бързо отслабване от наднормено тегло.
Също така е важно да поддържате еластичността и стегнатостта на кожата:
- Можете да направите това, като го подхранвате и чрез различни кремове, гелове или мехлеми
- редовен масаж на рискови места по време на бременност също е от полза
- Редуването на душове със студена и гореща вода също може да помогне
- Плодове, зеленчуци, риба, яйца и бобови растения също ще ви помогнат за това
- опитайте билкови компреси от лайка, алое вера и пчелен восък
- не забравяйте да пиете, пийте поне 2,5 литра чиста вода на ден
Като част от мерките за режим, алкохолът и тютюнопушенето също трябва да бъдат намалени, обърнете внимание на някои по-интензивни спортове, физическа активност и упражнения. Също така използвайте козметика и локални препарати, съдържащи колаген, еластин, хиалуронова киселина и здравословни натурални масла, особено какао, бадем, кокос, маслина и рициново масло.