Може да не сте знаели колко ефекти имат едновременно. Ето няколко добри причини, поради които трябва да започнете да оцветявате още днес!
Книгите за оцветяване за възрастни представляват голям интерес!
За първи път те се появиха на пазара преди четири години и днес продажбите им се увеличават всеки ден. От изследователи от университета „Джон Хопкинс“ до „Йога вестник“, те говорят за тази цветна тенденция като алтернатива на медитацията.
Оцветяването е хит в цял свят
Арт терапия за психично здраве
Според Американската асоциация по арт терапия, рисуването е чудесно средство за облекчаване на стреса - може да открие непознати чувства у човека, да облекчи личностните конфликти, да повиши самочувствието, да повлияе на поведението и зависимостите, да развие социални умения, да подобри ориентацията в тревожност, да се бори безпокойство и изграждане на здраво его. Резултатът? Тази живописна арт терапия може да промени живота ви докрай, всичко, от което се нуждаете, са пастели и книжка за оцветяване.