Всеки, който някога е бил на диета, познава пилешкото месо. Той е много популярен заради високото съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Самото пиле само с гарнитурата, но много хора не го смятат за достатъчно вкусно.
Но ако добавите още сос, ще получите отлично пълноценно хранене. Пригответе това пиле със сметанов сос съгласно следната рецепта. Това вкусно ястие тежи само 158 kcal на 100 g!
Ще ни трябват следните съставки:
- 1 кг пилешко месо
- 1 чаша крем
- 1 супена лъжица горчица
- 3 скилидки чесън
- мащерка
- 100 г твърдо сирене
- растително масло
- сол
- пипер
Ето как да продължите с рецептата:
Загрейте фурната до 200 градуса. Подправете месото със сол и черен пипер. Оставете месото в тиган с масло и поставете в тава за печене. Смесете сметана с чесън, горчица, мащерка и разбъркайте. Изсипете соса върху месото и покрийте с настърган кашкавал. Печете 20-25 минути и сервирайте с подходяща гарнитура.
Приключихме!
Пожелаваме ви добър вкус!
Споделете тази рецепта, вашите приятели ще я харесат!
Не забравяйте да поставите LIKE на нашата страница във Facebook, ако искате да виждате нови рецепти всеки ден.
- Бързи пилешки гърди а ла Маргерита - Рецепта
- Рецепта Пилешки гърди на скара върху салата от рукола с песто от босилек Гастро съвети SK
- Рецепта за диета с ниско съдържание на въглехидрати Пилешки гърди Tempo Magazine
- РЕЦЕПТА Ризото с гъби, което може да се сервира за 20 минути
- Страхотни пилешки бутчета с картофи, изпечени в тиган, проста РЕЦЕПТА Добра кухня