Габриела Бахарова, 10 януари 2019 г. в 12:05 ч.

Паренето е стара народна рецепта за подпомагане не само на настинка, но и на кашлица. Като дете трябва да сте изпитали този метод сами, той може да не ви е бил напълно приятен, така че не го използвате много със собствените си деца. Но приготвянето на пара заслужава втори шанс.

известна

Паренето може да помогне при ринит.

Как помага?
Парната баня овлажнява и дезинфекцира дихателните пътища, подобрява кръвообращението (и по този начин реакцията на имунната система към заболяването), отпуска слузта (при кашлица и настинка) и предотвратява по-сериозни инфекции.

Как да го направя?
Сварете около литър вода и добавете съставките по ваш избор. Не се ограничавайте с класическа лайка. Можете да изберете сол (около две чаени лъжички) или да добавите етерично масло, като масло от бор, евкалипт, мента или чай. Друг вариант са билките или комбинации от тях: мащерка, мечешки чесън или хвойна. Можете също така да използвате масла и билки едновременно. Детето се съблича в половината тяло, сяда над съд с вода и вие го покривате, за да не излиза никъде парата. Първо детето диша през носа, след това през устата. По време на процедурата трябва редовно да издухва носа си.

И тогава какво?
„След процедурата детето трябва да се плъзне за известно време в отопляемо легло. Във всеки случай трябва да остане известно време на топло “, съветва Корнелия Нич, автор на Dr. майка.

Колко време на пара?
Парете себе си или бебето си за около десет минути. Можете да повтаряте това три пъти на ден.

Какви са рисковете от пара?
Рискът е, разбира се, изгаряния. Следователно за много малки деца приготвянето на пара не е подходящо и трябва да се внимава с по-големите. Ако е възможно, парете с тях, за да можете да ги контролирате.

Когато вече не помага?
Приготвянето на пара може да облекчи настинките, но това е просто полезен метод, не лекува. Ако ринитът не отшуми и се появи жълта или зелена слуз, ще е добре да посетите лекар, тъй като може да е бактериална инфекция. В такъв случай спрете да пара, за да не нанесете повече вреда, отколкото полза.