3.5. 2014 7:15 Вашето тяло се нуждае от минерали като калций, калий, натрий или магнезий, за да води нормални биохимични функции, а също така служат за правилната функция на електролитите. Електролитите са електрически заредени положителни или отрицателни йони, които поддържат нерв и
Можете също така да загубите електролити, когато загубите телесни течности чрез изпотяване, урина, диария или повръщане. Ако имате лоша диета, може да имате и недостиг на електролити. Ниските нива на електролити могат да причинят сериозни здравословни усложнения.
Хипокалциемия
Ниските нива на калций или хипокалциемията най-често причиняват спазми или потрепвания на нервите и мускулите. Може да почувствате крампи в краката и ръцете или да почувствате изтръпване и изтръпване. Раздразнителност, депресия, объркване или тежка дезориентация. Това са и съпътстващи явления на електролитен дефицит.
Нелекуваната хипокалциемия увеличава риска от запек, гадене, загуба на апетит, повръщане и уриниране. В леки случаи можете да добавите електролита с богати на калций храни като млечни продукти, листни зеленчуци или подсилени зърнени храни. В случай на умерена до тежка недостатъчност, Вашият лекар ще предпише хапчета с калций или ще предложи инфузии.
Хипокалиемията може да увреди бъбреците, което води до техния отказ. Добре балансираната диета, която включва храни, богати на калий като трици, банани, цитруси, боб и зеленчуци, може да помогне за предотвратяване на странични ефекти. Лечението на умерена до тежка хипокалиемия включва хоспитализация, заместване на електролити с лекарства и лечение на увреждане на сърцето или бъбреците.
Хипонатриемия
Ниското съдържание на натрий или хипонатриемията причинява симптоми на умора, главоболие, раздразнителност, слабост или мускулни крампи и гърчове. При тежки случаи може да се появи безсъзнание или кома. Постепенното намаляване на натрия обикновено води до леки симптоми, но внезапното намаляване може да причини подуване на мозъка, което да доведе до кома или смърт. Вие сами увеличавате риска от хипонатриемия, ако пиете твърде много вода наведнъж. Поддържайте нивата на натрий с пресни продукти и пълнозърнести храни. Хоспитализацията и интравенозните течности са основни процедури, ако имате внезапна хипонатриемия.
Може да се интересувате и от.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Тя направи аквабела, днес живее в Тихия океан. Хората тук са сред най-затлъстелите в света - жените от МСП
- Радвам се на света с теб какво правят и как изглеждат децата от легендарния филм днес -
- Родителите вече имат глави в траур
- Словаците страдат от затлъстяване и по улиците днес ще покажат как да се борят с него - Главни новини
- Словаците страдат от затлъстяване и днес ще покажат по улиците как да се борят с него