@smovlinka бедра, мелница, дупе, но? целулит и куп мазнини точно на тези места . сякаш се видях. и това ме притеснява. Преди няколко месеца се дразнех, че не е възможно, или след милиметър и темпо на лека закуска опитах някакви глупости, както и диета с ниско съдържание на въглехидрати, по време на която се сринах при хипогликемия. и това ме убеди, че лайна по диети, НО да се храня разумно. Като цяло, разделете го на порции малки, редовни и най-важното се отървах от сладкиши и бели мъки като цяло. От два месеца не слагам тестени изделия в устата си и това е, а друга жена в детската градина го пипа, която е необичайно отслабнала и е била на сто кила. Попитах я какво прави. разделена диета и упражнения. но през първите два-три месеца нямаше нищо надолу. но тя не се предаде, издържа и започна. днес тя е от него. тя ме вдъхнови много. защото си спомням как я гледах, погледнете моето злато, това е над 100, започнете да правите нещо със себе си. изглеждаше красива по форма, но тялото й беше доста отблъскващо. и така собственото ми тяло също ми влияе. затова му обявих война. и сега едва сега е започнало да се движи. различен тип диета, различен тип упражнения, отговаря на всички.

нарани

@smovlinka goze, но ти си красива 🙂 и изобщо не изглеждаш на ръба на затлъстяването или ужасното и нищо.
сега е изритан и можете да го виждате през цялото време

здравейте, напълно с вас се поддавате, съпругът ми никога не ми каза директно като вас, но той е спортист и след две деца попаднах на 75 кг преди две години на ръст от 165: D но отрекох, вървеше бавно но след две години дадох на 60, все още имам цел от 5 кг. Искам да ви насърча всичко, което можете, и това, което съпругът ви ви е казал, но не е хубаво, но тя със сигурност ви обича и ако го обичате, отслабнете за него. Мисля, че е нормално, че е толкова проницателно, това е просто човек. и ако искате бебе, поставете го като цел за отслабване, то определено ще върви по-бързо. Глава нагоре, килограми надолу 🙂 Стискам палци и главно поради това не си обърквате брака 😉 и не го оставяйте, за да не се получи, за да започне да гледа другите.

@smovlinka и аз все още искам да кажа, че тези хормони правят много целулит. Аз съм висок 180 см и имам дълги крака и никога не съм имал целулит на краката си и когато узрях тези естрогени, той се обърна от вътрешните страни на моя бедрата. Имах проблема, че активно спортувам, бягам, тренирам и т.н., и не можах да направя нищо между стимулите, нищо и за трансфери . така че тялото ми получи шок, че изведнъж не се движа. когато започнах да укрепвам краката си след ivf, автоматично загубих клетката си .
чуждо наистина бавно кардио плюс малко сила би ви свършило работа - след кардио упражнение може и да няма ефект, трябва да следите пулса си, когато когато бавно започнете да укрепвате - тогава няма да виси коза или нещо ефектът ще бъде добър, плюс това изгаряте мазнини дори след тренировка . опитайте годни 🙂 там, но също така внимавайте за киселинност, защото дори там можете да спрете да отслабвате. продължавайте да допълвате с витамини минерали, не изглежда така.
Хормоните поемат витамини от организма от група В, имат лош ефект върху магнезия и други минерали, които трябва да бъдат допълнени с някои витаминни добавки, плюс упражнения - също - защото много упражнения. затова е най-добре да го направите с треньор, който ще ви даде добър съвет в това отношение. 🙂

Здравейте, аз също имам човек вкъщи, който би се притеснявал от излишни килограми и в бъдеще с чувството, че ще трябва да запазя линията (но я имах в самолета, ще видим как ще се получи).

Във всеки случай трябва да обсъдите с него, че начинът, по който ви е казал, е неподходящ, безчувствен и как би искал да му каже, че е дебело прасе (или нещо подобно). Нека не се повтаря в бъдеще, но дори грозните неща могат да се казват чувствително. Момчетата понякога говорят много откровено, сякаш се забавляват с приятел в кръчма. Не осъзнавам, че особено след раждането на диетите ни, те често са единственият мъж, който може да ни каже, че все още сме красиви и ако загубим възхищението си от тях, светът ще бъде много обезпокоителен. И двамата можете да спазвате диета и да се упражнявате, нека те видят, че се опитвате и че това не е толкова лесно. И поради следващата бременност, трябва да вземете препаратите с Вашия лекар и да ги пропуснете, ако е възможно.

Съветването, че трябва да напуснете връзката незабавно, е лесно за всеки, който не е във вашата коза. Но всеки от нас понякога се държи по различен начин от героя от романтичен филм. И тогава е лесно да се напусне, но много по-трудно да се проведе. Все още имате съпруг, който обича вашата диета. Стискам палци нараняването да боли възможно най-скоро и той осъзна, че не го е казал най-хубаво.

@starry_eyed благодарен за вашата жена с наднормено тегло? Бих искал да отбележа, че много жени изглеждат много секси с непослушни нокти 🙂 Това е много важно и като цяло е по-важно от самите цифри на кантара, отколкото от броя на разпределените килограми . имате твърдо дупе на бедрото . най-добре. не става въпрос само за жената, която е бедна.Аз имам 10 кг върху децата в сравнение с времето, когато нямах деца. и се чувствам добре . Имам твърдо 4-годишно кръгло дупе и здраво самочувствие 🙂 Така че спрете да решавате дали пацисът ви е пацис или не. започнете да се грижите за себе си. Грижете се за себе си, доколкото можете. Покажете какво е красиво за вас какво да скриете. с правилния избор. дрехи. Ще видите дали ще започнете да се чувствате добре и секси в козата си. ще останете доволни. започнете да отслабвате. все едно да забременееш. колкото повече искате, няма да дойде. когато спреш да мислиш за това. sup. там е.🙂 И не се страхувайте да кажете на копелето, че и вие притеснявате колелото му 🙂

@ sardinka333 Но кой знае колко продължава тази ситуация, може би просто се изнерви. Нямам представа къде е истината и как изглежда за тях, но мога да си представя ужаса у мъжа, когато една жена му казва, че иска диета и го оставя да опита. И той ще наддаде повече килограми, като роди, защото тогава това нараства много бързо и съпругата му ще бъде покрита с може би 30 или повече килограма наднормено тегло. Но става дума главно за взаимно привличане, някой няма нищо против 20 килограма наднормено тегло, вече става въпрос за това, което човекът предпочита. Прекарах по-голямата част от работния си живот в мъжки групи и затова може би съм по-свикнал с него. Не съм шокирана от такава откритост, напротив, дразни ме, че жените не могат да се изразят ясно и просто чакат другите да цитират мислите им. И когато прочетох името на тази тема, ми хрумна, че той трябва да я е нападнал и някак физически да я нарани, а не че просто казва истината открито пред очите й.

последния път - бебе, какво се интересуваш от основателя - виж снимката. да, не 90-60-90. но „не е узряла“. Имам наднормено тегло след раждане и след хормонално лечение, което той също се подлага на НЯКОЙ ОТ СЪПРУЖАТА - защото той също искаше друга диета! пише, че упражнението, че тя се храни здравословно - не й вярвате. изпъквайте думите си, че всеки може да отслабне, ако иска, някъде.
@smovlinka се опитва, но е много бавно и това я убива! не, той не прави нищо и вечер настройва торти и пържени картофи, боже, имаш проблем с разбирането:(:(:(
@smovlinka моят човек също не може да мотивира положително, той може само да шофира и да критикува - вероятно като твоя, мога да си представя, че ще се окаже съвсем различно, ако ти каже, че ще тичате/тренирате заедно, напр. ето как трябва да ви мотивирате положително. Така че тичам (макар и по-малко, отколкото бих искал) главно заради себе си, а не заради човек 🙂 От раждането съм купил само един дънки и отказвам да купувам други неща, които трябва да отслабна до старите 🙂

но нека ти плати треньор, той ще коригира диетата ти и тя ще работи, ще видиш. Стискам палци, въпреки че е ужасно, че той ти каза.