Габриела Бахарова, 5 юли 2019 г. в 18:55 ч.
Лятото е добро изпитание на родителските нерви. Децата често са от дома, в бабите и в лагерите. Родителите не ги контролират и страхът, че ще се случи нещо с потомството, нараства още повече.
Пуснете я доста сама!
Ако нещо характеризира почти всички настоящи родители, това със сигурност е голям страх за децата. Или ще им позволите да отидат и да играят в самата гора? Не ги ли отвеждате на училище сутрин, въпреки че те биха могли да се справят игриво без вашата помощ? Все още ли не проверявате къде се намират и какво правят? На заден план има страх, че ще им се случи нещо лошо. Да имаш дете под абсолютен контрол е родителски приоритет номер едно днес.
Но помнете как сте прекарали собственото си детство. Най-вероятно сте излетели навън с приятели и родителите ви дори не са знаели къде сте. Нима изобщо не се тревожеха за теб? Изглежда не. Те вярваха, че можете да се грижите за себе си и ако нещо се случи, ще можете да помогнете или да се обадите за помощ. Трябва също да помните как от време на време родителският контрол ви е нервирал и сте се опитвали да се измъкнете от него. Днешните деца не са по-различни и постоянният надзор не им харесва, но ги дразни добре.
„Преувеличените страхове носят повече усложнения, отколкото ползи. Те значително ограничават родителите и техните потомци, а също така им навредят от взаимните им отношения “, казва психологът Павла Кука, автор на книгата„ Отпуснато родителство “ Както той посочва, прекомерните притеснения също могат да бъдат напълно контрапродуктивни: „Малко дете, което все още си осигуряваме, когато се катери по катерушки и подплаща околната среда у дома, няма да се научи да изчислява общи рискове и наистина ще се нарани без нашата помощ. Това само ще потвърди представата ни за полезността на преувеличените мерки “, казва той.
Дете в юношеска възраст, чиито родители имат паническа атака от наркотици и не го пускат никъде, ще има още по-силно желание да се отърве от родителския контрол и да изпробва забраненото. Според Павла Кука правилото е, че децата губят отговорност за себе си до степен, в която ние им я поемаме.
Как да облекчим родителските притеснения?
1. Започнете да се доверявате повече на децата
Днешните родители абсолютно не вярват на децата и разбира се децата го усещат. Те подсъзнателно (но и съзнателно) получават информация от родителите си, че не могат да се грижат за себе си. След това те ще приемат тази идея като своя и ще започнат да се възприемат като такива. И както възприемаме, така и ние. Появява се омагьосан кръг, когато родителите не вярват на децата си и децата след това се държат така, че родителите наистина нямат причина да им се доверяват. Необходимо е да се пресече този кръг.
2. Дайте им възможност да покажат собствените си способности
Но не е достатъчно да вярваме на децата. Преди всичко трябва да им дадете достатъчно възможности да тестват техните сили, способности и умения. Ако разберат, че могат сами да ходят на училище, да се ориентират на непознато място, да пазаруват сами в магазин, да се обадят за помощ на приятел или да се справят безпроблемно с голяма катерушка, тяхното самочувствие ще нараства. Благодарение на него те след това ще се държат по-умно и по-отговорно в психически или физически стресови ситуации.
3. Оборудвайте децата с информация
По-добре, отколкото да се притеснявате какво може да се случи с децата, е да им дадете достатъчно информация за това как да се държат, за да минимизират потенциалния риск. Как да реагирам правилно, ако към тях се обърне непознат? Как да откажа сексуален тормоз? Какво да направите, ако се изгубите в тълпата? Как да пресечем оживено кръстовище? Как да се държим, когато буря ги среща навън? Практикувайте каквото можете с децата, тогава те ще знаят как да се държат в критични ситуации.
4. Влияйте върху това, върху което може да се повлияе. Не решавайте другите
„Помощта, която може да се използва, за да ви каже дали вашите опасения са полезни или не, е въздействието на ситуацията. Например, ако се страхувате, че детето ще нарани електричеството, можете да заслепите контактите. Подобни действия ще предотвратят риска или ще го намалят значително и ще бъдете облекчени “, описва Павла Кука. „Ако обаче се страхувате, че например някой ще нарани дете или че то или тя ще получи сериозно заболяване, може да страдате от такъв страх и пак няма да можете да защитите детето на сто процента“ той си мисли.
5. Помислете за размера на риска, позволете малкия
Разграничете ситуациите, в които детето е изложено на голям риск и където, напротив, само малка. Ако живеете на петия етаж, със сигурност има смисъл да осигурите прозорци или балконски врати, така че детето да не може да падне. „Напротив, там, където рискът е малък, но все пак реален, препоръчвам да не се страхувате. Например, майки, които пречат на децата да бягат надолу, питам: Какво може да е най-лошото? Детето си счупва коляното. Неприятно е, но е и ценно преживяване. В повечето случаи обаче нищо не се случва с децата и малко бягане ще ги зарадва. Не го вземайте от тях “, препоръчва психологът.