Пушенето е един от най-сериозните глобални здравословни проблеми днес. Всички знаем това. Излишно е да казвам, че пушещите "отслабени" бели дробове са по-податливи на инфекции. По време на епидемията от коронавирус това е хазарт със собственото здраве.

Освен това е добре известно, че тютюневият дим се класифицира като доказан канцероген (вещество, което причинява рак) съгласно критериите на Международната агенция за изследване на рака (IARC). Някои химикали в тютюневия дим очевидно са сред доказаните човешки канцерогени. Други също са много вредни. Например никотин, въглероден оксид, полициклични ароматни въглеводороди, различни метали (кадмий, арсен, никел, мед) и много други много токсични вещества. Цигареният дим съдържа повече от 4000 различни химични компонента, които действат антигенно, цитотоксично (унищожава клетките), мутагенно и канцерогенно върху човешкото тяло.

Докато човек е млад, белите му дробове - ако не страдат от тежки или хронични респираторни заболявания, са оборудвани със специален епител, набор от клетки с „гъвкави реснички на спиралата“, подплата, чиято роля е да поддържа себе си -почистваща способност на белите дробове. Това важи за младите здрави бели дробове, дори в контекста на коронавируса. Като професор MUDr. Д-р Павол Ярчушка от Медицинския факултет на университета П. Й. Шафарик в Кошице, в интервю за актуалния брой на Bedekra zdravie, поради което младите хора са без риск. Пушачите или алкохолиците нямат такова перфектно оборудване, защото го повреждат. Тези хора са изложени на по-висок риск, на по-голям риск, по-склонни да се поддадат на болестта.

Парализа на защитните механизми

Въпреки факта, че нашите дробове са оборудвани да мобилизират своите сили в борбата срещу различни патогени, като бактерии и вируси, ние, хората, не оценяваме този дар и ние унищожаваме собствените си бели дробове чрез безотговорно поведение - ние унищожаваме пушенето напълно ненужно. Пушенето причинява възпаление на дихателните пътища и белите дробове, оксидативен стрес или промени във функцията на специални, еднослойни епителни клетки, т.нар. ендотел - лигавица на белите дробове. Цигареният дим парализира защитните механизми в нашите дихателни пътища. Пушенето буквално елиминира лигавицата на белите дробове и му пречи да се почисти естествено и по този начин да се бори с патогените.

Пушенето, трайно раздразнена лигавица на дихателните пътища, се характеризира с повишена секреция и натрупване на различни възпалителни клетки в дихателните пътища. Някои компоненти на цигарения дим, като киселини, амоняк или алдехиди, дразнят, други имат токсични ефекти върху цилиарния епител на дихателните пътища. Тези съставки могат да причинят увреждане или смърт на клетките, както и локално възпаление и са, просто казано, токсични за спиралата. В резултат на това увреждане и повишено производство на слуз, нефункциониращите водорасли са податливи на бактериална колонизация и инфекция поради разпространението на бокалови клетки. Основната им функция е производството на слуз.

Тютюнопушене и дихателни и онкологични заболявания

Пушенето причинява оксидативен стрес, дисбаланс между антиоксидантния капацитет и производството на реактивни кислородни видове, което е свързано с развитието на различни респираторни заболявания. Пушенето може да причини различни заболявания на дихателната система, като хронична обструктивна белодробна болест и рак на белия дроб. Хроничната обструктивна белодробна болест е заболяване, характеризиращо се с прогресивно ограничаване на въздушния поток, свързано с абнормен възпалителен отговор на белите дробове към вдишани замърсители, като най-често е пушенето. Пушенето също причинява около 90% от рака на белия дроб. Това влияе върху продължителността на пушенето, но и върху броя на пушените цигари на ден. Пушенето също може да влоши симптомите на астма. Съществува причинно-следствена връзка между пушенето и преждевременното начало и влошаване на белодробната функция. Типично за пушачите е т.нар пушеща кашлица, причинена от повишено образуване на слуз, хрипове и задух. Децата и юношите, които пушат, са високорискова група за увреждане на белите дробове. Установена е връзка между тютюнопушенето в юношеска възраст и нарушен растеж на белите дробове, ранно начало на белодробна дисфункция и дихателни симптоми, включително кашлица, слуз, хрипове, диспнея и астма.

дихателните пътища

"Пушачите са три пъти по-склонни да умрат от някакво респираторно заболяване, отколкото непушачите и почти пет пъти повече от пушачите."

Когато говорим с един поглед, че пушенето е основен рисков фактор за различни заболявания, които застрашават нашето здраве и могат да доведат до смъртта му, другият трябва да подчертае, че той е най-важният предотвратим фактор. Като се откажете от тютюнопушенето и не сте изложени на вторичен дим, някои заболявания могат да бъдат предотвратени до известна степен. Пушенето е официално класифицирано като сериозен рисков фактор за сърдечно-съдови, дихателни и онкологични заболявания, влияе негативно върху хода на бременността, рисков фактор е за кожни заболявания, пептични язви и болест на Алцхаймер.

Нека направим повече за нашето здраве

Живеем в епоха на пандемия, когато коронавирусът се превърна в заплаха за нашето здраве и живот. От една страна, ние се опитваме да дезинфекцираме ежедневно повърхностите, които докосваме, носим воал, избягваме социални контакти, оставаме, ако е възможно, да работим от вкъщи. Във време, когато не винаги сме в състояние да се защитим срещу такава пандемия, можем само да намалим риска от инфекция. Ако избухне инфекция, това ще бъде тест за нашата имунна система. Нека забравим оправданията, че пушенето е слабост, от която не можем да се откажем. Ако искаме да сме подготвени да се борим с вируса, нека не вземаме телата си от собствените им козове под формата на добре функциониращ имунитет и функционална лигавица на дихателните пътища. В крайна сметка: кога, ако не сега - в момент, когато дробовете ни са изложени на риск от инфекция, за която дори най-големите медицински власти казват, че само предполагат как ще се държи и колко дълго ще трябва да се борим с него, е най-доброто време да сложи край на тютюнопушенето? ТОЧНО СЕГА!

31 май - Световен ден без тютюн

Въпреки че кампаниите срещу тютюнопушенето се превърнаха в популярна и гледана тема, особено сред пушачите през последните години, е време да ги припомним отново. По време на пандемията на коронавируса темата става актуална. През 1987 г. Световната здравна организация обявява Световния ден без тютюн, който отбелязваме всяка година на 31 май. Целта му е да повиши информираността за неблагоприятните последици за здравето от тютюнопушенето на всяка възраст и да предпази децата и младите хора по-специално от активно, както и от пасивно пушене, дори по време на вътрематочното развитие. Пушенето се превърна в рисков фактор за редица най-сериозни заболявания като хипертония, атеросклероза, респираторни заболявания и злокачествени заболявания. Проучванията, които демонстрират вредното въздействие на тютюнопушенето върху здравето, са предизвикателство за последователното популяризиране на дейностите срещу тютюнопушенето в обществен мащаб. Най-важното е да се популяризират рационалните причини за непушене през целия живот на децата в началните училища.

Пушене и коронавирус

Според демографските данни на СЗО, събрани в Китай, Италия и Южна Корея, мъжкото население в тези страни има по-висок риск за здравето да се поддаде на коронавирусна болест. Жените са склонни да живеят по-дълго. Това беше вярно преди избухването на COVID-19 и данните за броя на заразените, както и за смъртните случаи и половите разлики потвърждават това дори по време на пандемията. Въпреки че разликата между половете е трудно обяснима - някои хипотези говорят за различни навици на мъжете и жените. Според статистиката на СЗО например китайските мъже пушат повече и пият повече алкохол (48% на възраст над 15 години при 2% при жените). Неслучайно по-често от жените страдат от заболявания като сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и респираторни заболявания. И те са изложени на повишен риск. Проучване на 99 пациенти от болница в Ухан, Китай, където вирусът започва да се разпространява, потвърждава, че мъжете представляват две трети от хоспитализираните пациенти, които също имат гореспоменатите хронични заболявания. По-късни данни от китайските центрове за контрол на заболяванията, обхващащи десетки хиляди случаи, потвърждават, че смъртните случаи при мъжете представляват 64% от всички смъртни случаи.