Съставки на 1 порция:
| Моркови | 0,5 броя |
| Целина | 35 гр |
| Зехтин | 1 мл |
| Лук шалот | 0,5 броя |
| Сол | 1 щипка |
| Пипер | 1 щипка |
| Къри подправки | 1 щипка |
| Червена леща | 0,25 броя |
Червена леща ще бъде една от основните съставки на това натоварено с хранителни вещества разпространение. Той е чудесен източник на витамини, минерали, а също и протеини. Издържайте, можете също да замените месото и само ще се възползвате от здравето си.
Ако приготвяте стара позната леща за кисело у дома или традиционна супа от леща, бъдете особено внимателни! Можете да изберете не само зелена леща, но и десетки други различни видове. Сред тях ще намерите и все по-популярната червена леща.
- Гответе Šosovice според инструкциите на опаковката.
- Запържете ситно нарязан шалот в тиган върху тиган със зехтин.
- Добавете почистени и настъргани моркови и целина.
- Печете 10 минути на среден пламък.
- Освен това добавете сварената леща, къри чушката и се запържва за още 5 минути.
- Оставете сместа да се охлади и след това разбъркайте с потапящ миксер.
- Подправете спреда със сол, черен пипер и сервирайте със зеленчуци или пълнозърнест хляб.
Отключете ексклузивно съдържание
Въведете вашия имейл, за да разкриете цялата статия и да получите:
- Разкрийте всички статии, скрити в ексклузивно съдържание
- Всички хранителни стойности и подробности за отделни рецепти
- Безплатни менюта или една от нашите електронни книги
- Редовна информация за новини от уебсайта и събития на нашите партньори