имат

Според експерти тютюнопушенето е основна мярка за предотвратяване на болестта, храненето трябва да бъде здравословно и калорично, а храната да е прясна.

Братислава, 10 април (TASR) - Световната здравна организация счита, че наднорменото тегло или затлъстяването са рисков фактор за тежко до критично протичане на респираторно заболяване COVID-19, причинено от нов коронавирус. В повечето европейски страни, включително Словакия, повече от две трети от възрастните го имат. Това посочват експерти от Словашката асоциация за затлъстяване (SOA).

"По време на епидемията строгата дисциплина във всички области се прилага два пъти повече за хората със затлъстяване или диабет,„Посочва вицепрезидентът на SOA Питър Минарик. Той смята възможно най-високата социална изолация, последователното и правилно носене на защитни воали, задълбочената хигиена и дезинфекция на ръцете и предметите за основни мерки за всички хора със затлъстяване и диабет, независимо от възрастта. Той добави, че индивидите със затлъстяване и диабетиците принадлежат към рисковата група с риск от критично сериозно протичане на инфекция с COVID-19 дори преди 65-годишна възраст.

Данните от Обединеното кралство сочат, че повече от две трети от хората с критично протичане на коронавирусна инфекция са с наднормено тегло. "Последният опит от Италия потвърждава, че 99 процента от смъртните случаи са при пациенти със съпътстващи заболявания, свързани със затлъстяването - захарен диабет тип 2, артериална хипертония, рак. " каза SOA.

Според специалистите основната мярка за профилактика на заболяването е непушенето, диетата трябва да е здравословна и калорична, а храната да е прясна. По-специално трябва да се консумират достатъчно зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и зеленчукови семена. От животинските храни рибата и млечните продукти с ниско съдържание на мазнини са особено подходящи. Според специалистите не трябва да се забравя и правилният режим на пиене. Водата, плодовите или зеленчуковите сокове без допълнително добавени захари и неподсладените билкови чайове са особено подходящи. Алкохолните напитки не са подходящи.

„Важен компонент за поддържане на добро физическо и психическо състояние и поддържане на имунитета са ежедневните тежки упражнения и упражнения“, припомня Барбара Укропцова, експерт-гарант на Центъра за физическа активност на Словашката академия на науките. Понастоящем възможностите за физическа активност са ограничени, но можете да спортувате и у дома, в градината или на балкона.