Как да изградим иновативни технологии от Аби Фихтнер (февруари 2021)

храни

Потребителите на Instagram изпращат милиони хранителни снимки - независимо дали могат да покажат изискано развъждане, да направят приятелства с пилета и вафли по-приятни или да приготвят перфектно цветни макарони.

Ново проучване от изследователи от Университета във Вашингтон описва как някои хора се обръщат и към публикуване на снимки в Instagram, за да следят приема на храна или да бъдат последвани от последователи в преследване на целите за здравословно хранене или отслабване.

В доклад, който ще бъде представен на конференцията CHI 2017 за човешкия фактор в компютърните системи през май, изследователите проведоха задълбочени интервюта с 16 души, които последователно записват и споделят какво да ядат в Instagram за предимствата и предизвикателствата от използването на социална медийна платформа за да постигнат целите си за хранене и фитнес. Изследователският екип ще използва резултатите, за да информира за дизайна на инструменти за насърчаване на здравословното поведение.

Вместо просто да използват традиционно списание за храна или приложение, което изисква от потребителите да записват или записват всичко, което са яли, интервютата разкъсват снимки на това, което са яли през деня - от здравословни купички с плодове до буррито, които са избрали в колата - и споделят в Instagram с помощта на командата #fooddiary или #foodjournal hashtags. Някои също използваха снимките като ориентир, за да могат да си спомнят да проверят своите хранителни стоки по-късно през деня.

„Предимството на фотографията е, че е по-забавно от това да се направи брошура или да се напишат стотици думи с описание в приложение“, каза водещият автор и доктор по дизайн и инженерство на UW Кристина Чунг. „Освен това е по-подходящо в социално отношение хората, които се опитват да спазват диетите си, за да снимат масата си, когато са с приятели - всички го правят и не изглежда странно.“

Освен това визуалният преглед на всичко, което човек консумира ежедневно - както по обем, така и по качество - може да помогне на хората да намерят проблеми.

„Когато имате само една точка за данни за пица или конуси, можете лесно да я рационализирате като специален повод“, каза старшият автор Шон Мънсън, професор по дизайн и инженеринг в UW. „Но когато видите цялата им плочка, трябва да кажете:„ Чакай, нямам толкова много специални дни. "

Респондентите казаха, че социалната и емоционална подкрепа на други потребители на Instagram им е помогнала да се придържат към собствените си цели за проследяване и здравословно хранене и много хора са се опитали да предоставят тази подкрепа на други. В някои случаи чувството за отговорност към други потребители и потребителите на Instagram надолу по веригата доведе до това хората да бъдат по-честни в хранителните си навици. Една жена, която преди това е използвала MyFitnessPal, за да следи диетата си, каза, че ще се извини, защо не е трябвало да проверява в торба с чипс, защото е била толкова малка.

"Помогна ми с Instagram, защото си го представях - реално е и съществува и се основава на това, което ядох." И тогава, когато си представях визуалния образ, това наистина ми помогна да остана честен “, каза потребителят.

Тъй като Instagram ви позволява да създавате различни акаунти за различни цели в един и същ потребителски профил, хората съобщават, че могат лесно да намерят общности и последователи със сходни интереси чрез проследяване на храна, загуба на тегло или диетични хаштагове - и биха могли да избегнат преобладаващите приятели и семейство, които не се интересуваха вижте снимки на всичко, което са яли. Това се различава например от Facebook, който не позволява множество акаунти или самоличности.

„С Instagram можете да имате отделна секция от вашия профил за хранителни списания и не е нужно да се притеснявате, че членът на вашето семейство или съсед, който просто иска да види снимки на вашите кучета или ваканции, ще бъде изключен“, каза Чунг. . „Не всичко е в един и същ канал.“

Хората забелязаха известно напрежение между желанието да останат честни относно това, което ядат, и се чувстваха неохотни да снимат храна, която би била възприета като нежелана.

Потребителите, които в крайна сметка постигнаха целите си за отслабване, диета или фитнес, откриха, че пребиваването в Instagram - и помагането на ментори и насърчаването на другите - улеснява тяхното поддържане на желаното поведение и продължава да се грижи за здравето си.,

„Поддръжката става доста скучна за много хора, защото усилията ви да постигнете цел се изчерпват“, каза Мънсън. „Това направи нещата интересни и смислени за хората, защото след като постигнаха целта си, те се насочиха към мислене как могат да помогнат на другите и да останат отговорни пред хората, които разчитат на тях да подкрепят.“