най-красивите

„Вярвах, че ще се получи, защото бях в отлична форма. Признавам, изобщо не разчитах на титлата абсолютен световен шампион. Въпреки това бях на първо място за всички съдии в моята тегловна категория и в абсолютната оценка. Най-много ме радва, че с моите петдесет и четири килограма победих състезател със седемдесет килограма. Това не се случва често ", буквално няколко часа след първенството, ни каза усмихната жена от Попрад, която се премести от Мексико Сити в Лас Вегас, САЩ, където отиде да защити титлата на световното първенство под натиск на пейката на AAU, в която тя е и многократна шампионка и рекордьор.

Нямаше тържества
Фактът, че служителят на Военно-спортен център Dukla Banská Bystrica може да стане абсолютен победител, вече е посочен от представянето на състезателите на мястото на шампионата. Повечето журналисти и фотографи се въртяха около красиво изработеното мускулесто тяло на Янка. Това бе недвусмислен знак, че той е един от най-добрите фаворити. Самочувствието й обаче не излъчваше много, тъй като не можеше да забрави номинационните състезания, които се проведоха седмица преди първенството и където тя бе победена от противник от Хърватия. „Признавам, че бях малко смутен. Журналистите обаче са запознати. Разбира се, никой няма да ви каже нищо предварително, но като ви снимат, ви показват, че сте един от най-добрите “, смее се известният културист. Самото състезание потвърди, че Яна има суперформа.

Най-големият стрес от нея утихна след полуфиналния кръг, когато вече знаеше, че не може да пропусне още една шампионска титла. Първият поздравител беше главният треньор на словашката асоциация по културизъм, изкуства и силов триатлон Милан Чижек, но в мексиканската столица не се проведоха грандиозни и бурни тържества. Всеки, който познава Жана, знае, че не е като отговорен спортист, който не пие алкохол и не прекарва нощта на тържества. „Бодибилдингът е работа за мен и работодателят ми ме моли за поставяне на медали. Разбира се, бях под голям натиск, защото се очаква шесткратният световен шампион да донесе още една титла. Но изпълних целта, животът продължава и трябва да се подготвя за следващия сезон “, казва скромно шампионът.

Млад шампион
Жана Пърджакова се занимава с културизъм от седемнадесетгодишна. Нейният приятел, бивш успешен културист от Попрад Питър Чапка, я доведе до този интересен спорт. Янка имаше талант и, за разлика от други момичета, издръжливост, силна воля, готовност да работи, да гладува и освен това беше конкурентно здрава. Родителите й не й попречиха да го направи, въпреки че културизмът не е класически спорт за момичета, те я подкрепиха. Първите успехи не отнемаха много време. Няколко години по-късно дойде първата титла на Световното първенство за юноши, тя спечели първата титла на световен шампион през 2000 г. във Варшава, след това три пъти поред между 2003 и 2005.

Тя завърши на второ място през 2006 г. и след това добави още две заглавия. Миналата година тя пропусна световното първенство, защото стартира на европейското първенство в Братислава, където също спечели първенството. Той обаче най-много цени заглавието от световните игри, което всъщност е олимпиадата на неолимпийските спортове. „Спортистите ще стигнат до там само по покана на организаторите. Те избират само най-добрите, т.е. световни или европейски шампиони за последните четири години, и аз успях да спечеля там ", хвали успешния Popradčanka.

Те узряват като вино
Въпреки че звучи малко вероятно, културистите имат точно това, което казват за виното: колкото по-възрастни са, толкова по-добре. Средната възраст на топ културистите е около четиридесет години. Петдесетгодишните шампиони не правят изключение. „Възрастните хора са по-добри, защото са по-тренирани, те познават тялото си по-добре, имат по-усъвършенствани мускули“, обяснява чаровният културист. На тридесет и четири годишна възраст тя преживява своя пиков период в кариерата си. Бодибилдингът се превърна в начин на живот за нея, в противен случай тя дори не би могла да бъде многократен световен шампион. С изключение на съботите, той прекарва около час всяка сутрин и следобед във фитнеса. Тренира предимно сама, понякога гаджето й я съветва. „Вече знам какво да правя, знам как точно ще реагира тялото. Нищо няма да ме изненада. Просто съм изненадан, ако нещо не ми се получи. В началото на кариерата му беше по-лошо.

Беше болка, но постепенно свикнах “, казва Жана за тежки ежедневни тренировки. Тя също беше свикнала да не може да слага нищо в устата си, както и с драстични диети преди състезанието. „Все още имам диета. Ще се почерпя точно през уикенда, например кнедли с бриндза. Не мога да ям нещо подобно по време на предсъстезателната подготовка, четири месеца преди състезанието има диета, пилешки гърди, сварени на вода, рибни филета, зеленчуци, ориз. През последната седмица тялото се източва и по време на състезанието спираме да пием течности, по време на състезанието пия максимум три деци вода на ден. На всеки час ядем пандишпани и стафиди, мед, сладко, нарича се захариране, захарта свързва водата в тялото. Правим всичко това, за да може всеки мускул да се вижда в детайли по тялото ", описва най-добрият словашки културист, драстичен начин на живот и отслабване.

Перфектно, но победимо
След като спечели седем титли на световни шампиони, има ли Яна все още мотивация за по-нататъшни тренировки и състезания? Многократният световен и европейски шампион има ясен отговор: „Винаги има какво да се подобри по тялото, винаги има някои недостатъци. Освен това конкуренцията е по-силна от година на година. Не трябва да се отпускам в нищо, защото противниците познават тялото ми толкова перфектно, че знаят за всяко слабо място и знаят как да се подготвят за мен, така че винаги трябва да ги пропускам малко. В културизма всичко е свързано с формата на времето. Състезателят, който завърши шести същата година, може да ме победи за една година. Наблюдавам структурата на тялото на всеки състезател, виждам нейната перспектива, която може да ме застраши. Казвам, че състезателите, които победих, вече не могат да ме победят, но приятелят ми винаги ме слага на земята след думи като това, че последният може да ме победи. Отваря очите ми, за да не си почивам на лаврите, казва ми, че въпреки че съм перфектен, не съм непобедим. Всички те са победими “, обяснява шампионът.

От друга страна, той не иска да събира записи в Книгата на рекордите на Гинес. Ето защо той винаги мисли само година по-рано. Тя иска да се занимава с топ културизъм, стига да й харесва. Не я привличат професионални състезания като Mr. Олимпия. Според нея всичко е свързано с бизнеса, освен това те не обичат големите мускули. За разлика от другите топ спортисти, тя знае какво би искала да прави в края на кариерата си. „Разбира се, бих искал да имам семейство и да обучавам хора. С моя приятел понякога си говорим по тази тема, но той не ме тласка към нищо. Ние не се занимаваме с тези неща, защото все още се радвам на състезанието. Не мисля, че мога да направя нищо. Когато с жената всичко е наред, тя може да роди здраво дете дори в напреднала възраст “, заявява успешната спортистка.