Много е лесно да се влюбите в ананаса. Има отличен сладък вкус и когато попаднете на добър сочен плод, това е пълна хармония на вкусовите рецептори.

причини

1. Предотвратяване на грип

Ананасът може да се похвали и с висока честота на витамин С. Понякога може да действа по-добре от лимоните. Ако трябва да защитите децата си в момент на повишен грип, опитайте се да им сервирате плодова салата всеки ден, в която няма да липсва ананас. Той също така премахва много добре температурата и също така помага да се възстанови по-бързо от респираторни заболявания.

2. За здрави кости

Много витамини и минерали също осигуряват здравословно развитие на костите. В допълнение към калция, манганът е и един от най-важните. Ананасът също може да осигури този помощник. Дори една порция на ден може да покрие до 73 процента от необходимата дневна доза от този минерал. Трябва обаче да го консумирате суров, а не стерилизиран, защото той губи по-голямата част от мангана.

3. Подобрява храносмилането

Ако децата ви имат болки в корема, изрежете ги с парче ананас. Помага особено, когато храносмилането им се забавя и храната изглежда остава в стомаха им. За някои хора той се занимава и с проблеми с изпразването, но по-скоро е индивидуален въпрос. Благодарение на по-бързата обработка на протеините, той отново може да осигури функционирането на стомаха и червата. Също така работи, ако имате проблеми с жлъчния мехур и панкреаса. Внимавайте обаче да нямате прекалено много кисели плодове, тъй като това може да раздразни стомашната киселина и няма да помогне.

4. Повишава имунитета

Можем да потърсим и по-специално витамин С. Ако детето ви често е болно, трябва, наред с други неща, да промените напълно диетата му и да се съсредоточите върху оздравяването на храната, като избягвате тежки ястия и предпочитате плодове и зеленчуци. Затова не бързайте и докато гледат телевизия, нарежете им ананаса, който им поднесете вместо сладки бисквити. Ако нямат какво друго да изневерят, те също ще бъдат щастливи. Можете лесно да работите за повишаване на имунитета и те ще бъдат по-здрави през зимата.

5. Облекчава симптомите на акне

Този доклад със сигурност ще зарадва по-специално тийнейджърите. Ако искат да използват всички положителни качества на този плод, трябва да го използват не само в натурални маски, но и много често да консумират. Просто изрежете едно парче в сокоизстисквачката и изпийте този сок сутрин на гладно. Освен това те трябва редовно да нанасят тънки филийки директно върху кожата. Естествено, това е най-ефективно. Но можете лесно да го смесите в каша, да добавите масло и лимонов сок към него и да го нанесете върху кожата и особено върху проблемни области с по-голяма честота на обриви. Едно съобщение и за майките. Ананасът в тази форма работи и в борбата с бръчките.

6. За напукана кожа

Дори децата могат да имат сухи и много напукани пети поради честото носене на сандали след лятото. Понякога това може да им причини болезнени състояния, които можете да предотвратите дори чрез ананас. Той стимулира производството на колаген, а също така подобрява зарастването на тези рани. Най-добре смесете ананаса и масажирайте толкова гъста каша в напуканата кожа. Понякога може да боли малко, но след първата употреба състоянието им се подобрява и петите започват да се лекуват бързо.

7. По-здрави венци и по-силни сърца

Състоянието на зъбите влияе и върху състоянието на венците. Ако те не са в добро състояние, може да има не само пародонтит, но и чести възпаления. Именно с този проблем ананасите могат лесно да се справят. Всичко, което трябва да направите, е да го консумирате редовно и веществата му ще се погрижат за всичките ви притеснения. В допълнение към тези предимства, той действа като превенция при сърдечно-съдови заболявания. Той предотвратява утаяването на холестерола в кръвта и прави сърцата ни по-силни и здрави.

8. Добър за отслабване

И накрая, съвет и за майките. Ананасът е подходящ и като важен компонент на диетата за отслабване. Той има минимум калории и високо съдържание на фибри. Благодарение на това той може перфектно да нахрани човек, но няма да спечелите и грам от него. Ананасът също перфектно дехидратира, детоксикира и връща активността на тялото ви в норма. Благодарение на приятния сладък вкус, той ще прогони и вкуса към сладкото. От него можете да направите и здравословни десерти, които със сигурност ще вкусят и трохите ви.