Действайки върху меките части на тялото, масажът носи дълбока релаксация, премахва умората и претоварването, облекчава мускулното напрежение, има положителен ефект срещу стреса. Резултатът е не само релаксация и почивка, но и укрепване на здравето, психическото равновесие и повишена устойчивост на тялото.
Класическият масаж е най-ефективното средство за лечение и профилактика на скованост на мускулите поради едностранно натоварване на определени части от тялото, особено мускулите около гръбначния стълб. Най-честите симптоми на скованост на мускулите около гръбначния стълб са главоболие, хрипове и хрипове в ушите, световъртеж, изтръпване и стрелба от болка в горните и долните крайници, гърдите и др.
Ефекти от класическия масаж:
- Подобрява притока на кръв към отделни области на тялото, помага за отделянето на вредни вещества и активира имунитета на организма.
- Облекчава болката, регулира биохимичното ниво на организма помага за по-бързото лечение на заболявания и наранявания.
- Елиминира болки във врата и раменете, болка и скованост, свързани с лоша стойка, както и болка, свързана със стрес и напрежение.
- Подпомага изпразването на повърхностни вени, лимфните съдове, секрецията на потните жлези, абсорбцията на подуване или навяхвания.
- Той отпуска или тонизира мускулите, подобрява храненето на тъканите, помага за премахване на чувството за умора.
Релаксиращ масаж
Целта на релаксиращия масаж е да предизвика състояние на пълна релаксация и дълбока релаксация. Той е особено подходящ при болки в гърба и цялото тяло, които възникват при ежедневно претоварване и стресиране на тялото.
Ефекти от релаксиращ масаж:
- Той стимулира кръвта и лимфната система, което ускорява отделянето на уморени вещества и токсини.
- Облекчава мускулната болка и напрежението
- Повишава еластичността на мускулите и кожата
- Улеснява цялостната релаксация на тялото
- Той облекчава психическото напрежение и повишава благосъстоянието
- Поддържа редовен сън
Масаж на краката, който може да повлияе на остри и хронични проблеми на вътрешните органи.
Основите на рефлекторната терапия се основават на добре познатите знания, че на всички краища на човешкото тяло има отразяващи повърхности, съответстващи на съответните органи или области на тялото. Така че дори на стъпалата има отразяващи повърхности на цялото тяло.
За да се използва правилно този метод, е необходимо да се знае надеждна процедура за намиране на отразяващи повърхности и как да се действа върху тях на компетентния орган.
По този начин акупресурата е метод за използване на натискането на пръстите на ръцете за масаж на рефлекторните зони на ходилото на стъпалото. Ефектът е практически незабавен, което е от голямо значение при остра болка, но и като превантивен метод.
Тибетският масаж е безопасен, приятен лечебен метод. Този масаж следва меридианите и лимфните пътища и по този начин прочиства тялото. Движенията имат приятен редовен ритъм, безболезнени са, но работят дълбоко.
Масажът се извършва върху дрехи - за предпочитане памук.
Този масаж прочиства, премахва мазнините, енергизира, стартира лимфната циркулация, нормализира кръвообращението, възстановява подвижността на вените и ги прочиства, движи и отпуска мускулите. При редовен масаж мускулите поддържат оптимално състояние и гъвкавост. Освен това поддържа всички стави, скелетът остава гъвкав и гъвкав. Помага за премахване на безсънието, има отлични ефекти дори при частична или тотална парализа на крайниците.
Който реши да избере тази форма за профилактика и лечение, е изненадан да разбере какви положителни факти ще се появят още по време на терапията. Добре направеният масаж освобождава голямо количество енергия - след или по време на масажа могат да настъпят психически промени и емоционално прочистване.
Както знаем, по-голямата част от проблемите на нашите органи се задействат от нашето собствено съзнание. И именно този метод формира моста между комуникацията на тялото и съзнанието. Той действа и на психическо ниво, чието последствие е да стартира процеса на лекуване на болести, произведени от нашето съзнание.
След час и половина, прекарани в приятна, успокояваща среда, човек си тръгва енергично зареден, освежен, сякаш е прекарал няколко дни в регенериране.
Той съчетава класически масаж с ароматерапия и е ласка не само за сетивата ви. Приятните докосвания и аромати буквално действат като балсам за тяло и душа. Те могат да донесат облекчение и релаксация на цялото тяло. С отпускането на тялото се успокоява и умът ни.
Ароматерапията е един от начините за използване на природни сили за лечение. Това е наистина холистична терапия, която отчита състоянието на духа, тялото и духа на човека, който търси помощ. Етеричните масла действат на всички нива. Те могат веднага да облекчат физическите симптоми и същевременно да повлияят на емоционалното и психическото ниво.
С действието си етеричните масла облекчават възпалителния процес в организма. Те намаляват зачервяването, подуването и болката в засегнатата област и ускоряват зарастването.
Етеричните масла дразнят кожата локално и увеличават притока на кръв в околните тъкани, като по този начин отмиват по-бързо отпадъчните продукти и намаляват болката.
Ефектите им засягат и нервната система (действащи при главоболие, безсъние и нервна раздразнителност).