сигнали

Според ново изследване, умората през деня може да доведе до сериозни здравословни проблеми при хора на възраст над 65 години. Твърди се, че безвредното прозяване сигнализира за рак и диабет.

Сънливостта не е норма на старостта

Проучване на Станфордския университет в САЩ потвърждава, че възрастните хора, които са прекалено уморени през деня, са два пъти по-склонни да бъдат диагностицирани с високо кръвно налягане, диабет тип 2 или рак. „Здравите хора без сериозни здравословни проблеми са минимално сънливи през деня“, казва водещият автор на изследването д-р. Морис Охайон от споменатия университет. Според него стареенето не е автоматично причина за сънливост и умора през деня. Прекомерната сънливост през деня е свързана с медицинско състояние в преобладаващ брой случаи.

Заплахи 65+

Изследването се фокусира главно върху хиперсомноленцията при възрастни хора на възраст над 65 години. В практическия живот се проявява като прекомерна сънливост при хората през деня. По този начин умората и споменатото прозяване се проявяват в този проблем, дори ако възрастните хора спят повече от седем часа през нощта. „Възрастните хора с тези трудности имат повтаряща се нужда от сън през деня. Дори след като спят девет часа, те не се чувстват отпочинали “, казва Охайон. Също така е по-трудно да се събудите и да не можете да влезете във форма през сутринта.

Няма нужда да се паникьосвате

За хиперсомноленция говорим само когато споменатите симптоми се появяват поне три пъти седмично в продължение на три последователни месеца. Според учените краткосрочните проблеми с прозяването и сънливостта през деня са естествени. Някои изследвания в миналото свързват ежедневната сънливост със спад в способността да мислим и помним определени неща. В някои случаи прекомерната умора се свързва и с болестта на Алцхаймер.

Не се страхувайте да потърсите помощ

Настоящото проучване включва хора, чиято средна възраст е 73 години. Повече от три и половина хиляди души на възраст над 65 години са участвали в анализа. Приблизително 60% от извадката се състои от жени. Повече от 35% от участниците в изследването са с наднормено тегло, 25% със затлъстяване. Приблизително 10% от доброволците са страдали от сънна апнея. В началото доброволците съобщават за прекомерна сънливост в 23% от случаите. Три години по-късно броят им се е увеличил с 1%. Изследователите установили, че рискът от развитие на диабет тип 2 е почти два пъти и половина по-висок при хора, които са били прекалено уморени през деня. Рискът от рак е два пъти по-висок, а рискът от високо кръвно налягане е малко над два пъти по-висок. Експертите казват, че сънливостта през деня не е необходима и нормална част от стареенето.