сигнали

4.3. 2014 6:15 Табуретката е начинът, по който тялото е избрало да изхвърля отпадъчните продукти. Извеждаме водата и ненужните вещества през червата. Цветът и консистенцията на изпражненията могат да ни дадат информация за нашето здраве и храните, които сме яли този ден. Редовните изпражнения са важна част от доброто здраве, въпреки че редовността варира от човек на човек.

Цвят
Въпреки че цветът на изпражненията може да се променя от ден на ден, не забравяйте, че всички нюанси на кафявото се считат за нормални. Храните, които ядете, и лекарствата, които ядете, могат да променят цвета си. Яденето на зелени зеленчуци или храни със зелен оцветител може да превърне изпражненията ви в наистина зелена хапка. Ако сте имали цвекло или сте яли червен желатин, връзката в тоалетната също ще бъде червена. Добавките с желязо променят кафявия цвят на изпражненията до черен. Лекарствата за диария или стомашни проблеми също са черни в изпражненията, някои са много леки.

Не само храната оцветява изпражненията ни. Промени могат да възникнат и поради здравословни проблеми. Някои глинести цветове на изпражненията могат да показват липса на жлъчка или факта, че имате запушен жлъчен канал. Жлъчката помага на тялото да усвоява мазнините. Столът е зелен, ако имате диария. Черните изпражнения могат да бъдат признак на кървене в храносмилателния тракт, като стомаха или хранопровода. Ако изпражненията ви са яркочервени, кървенето може да дойде директно от ректума.

Редовност
Въпреки че трябва да се нуждаем всеки ден, лекарите казват, че нормалните изпражнения също се проверяват три пъти на ден или три пъти седмично. Всеки човек има свои черва, които знаят от какво се нуждаят и имат свой собствен план за изхвърляне на отпадъци. Режимът на пиене, но и количеството движение, което имате през деня, влияе върху общото изпразване.

Последователност
Нормалното изпражнение има по-твърда консистенция. Тя не трябва да бъде изтласквана по никакъв болезнен и неудобен начин. Твърдите изпражнения, които са болезнени, са признак на запек. Червата ще болят, може да ви боли. Честите причини за запек са липсата на течности, игнорирането на желанието за голяма нужда, липсата на диетични фибри, прекомерната употреба на лаксативи или липсата на физически упражнения.

Водните изпражнения се причиняват от бактериална, вирусна или паразитна инфекция. Също така поради непоносимост към храна или чревни разстройства. Въпреки че диарията обикновено отшумява сама, ако продължи, може да настъпи дехидратация. Внимание, диарията, която продължава повече от два дни, може да бъде симптом на по-сериозни проблеми от хроничното чревно заболяване.

Може да се интересувате и от.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар