Пастата Shirataki е чудесна за всяка диета, не съдържа никакви въглехидрати, мазнини, захари, само протеини. Те имат само 5,3 kcal на 100g.
Те идват от Азия
Пастата се прави от корена на реколтата от коняк. Расте в планинските по-студени части на Азия. Важна ядлива част от Konjac е коренът, който се преработва, за да се получат растителни влакна, които са разтворими във вода. Обезводняването и решетката произвеждат брашно от коняк.
Супер храна
Konjac произвежда храни (тестени изделия, брашно, ориз), както и козметика (гъби). Основната съставка в храни Konjac е глюкоманан. Той не остава в стомаха ви след хранене. Той е ефективен за усвояване на холестерол и киселини. Помага за отслабване, детоксикира, понижава кръвното налягане, облекчава запека, прочиства стомаха и много други ползи.
Тестени изделия Ширатаки
Веднага се влюбих в пастата Ширатаки. Приготвянето им е просто и бързо. Те нямат отличителен вкус, малко желатинови. Харесвам ги, трябва да ги изпробвате и да направите собствено мнение за тях. Използвам ги например като гарнитура към месо по рецепта или като паста в супи, вкусни са със сосове и под.
Обобщение
В заключение мога да кажа само, че пастата Shirataki е отлична храна във всяка диета, защото не съдържа мазнини, протеини, въглехидрати, захар, глутен. Те съдържат здравословни растителни фибри, което е голям плюс. Енергийната им стойност е 5,3 kcal на 100 g, което означава, че няма да спечелите от тях, а ще получите различни ползи за здравето. Определено си заслужава да опитате.
Чиповете за телевизора или когато идвате на гости са като вас вече ...
Как изглежда диетата ми през деня? Какво ям? Тук нося проба ...
В нашия регион е обичайно да се пече в неделя. Така че нека го направим ...