Галерия
Скрит зад отдела
Мнозина си представят твърдия фитнес и бодибилдинг като твърди диети, изграждане на мускули и представяне на сцената. Нищо от това обаче не принадлежи на спортната индустрия, в която Сара участва.
Той не позира по време на естествен фитнес, комплект, състоящ се от предписани гимнастически и танцови елементи и укрепващи упражнения с музикален съпровод, се изпълнява на специална повърхност. Това означава, че Сара трябва да укрепва мускулите си дори по време на тренировки у дома.
„Тя трябва да практикува ежедневно това, което й инструктира треньорът й Яна Кордулова. Тя тренира, разбира се, само със собственото си тяло, а също и на бягащата пътека, за да е годна и да може да диша по време на групата “, казва майка Ленка.
Тя разбира чудесно спорта на дъщеря си, веднъж сама е искала да бъде гимнастичка. Когато питаме Сара колко трябва да прави всеки ден, тя просто хвърля ръка: „Например, сто лицеви опори и двеста легнали и седнали. Когато не успях вкъщи, тренирах дори по време на почивка в училище. Скрих се най-вече зад учителското бюро, за да не ме види никой “, усмихва се той.
Диетата на малката фитнес зала не е специално модифицирана по никакъв начин. Без протеинови прахове или витаминни препарати.
"Ние просто се опитваме да ядем много зеленчуци и плодове, даваме й месо, яйца, тя също трябва да яде овесени ядки, но тя не ги харесва много", усмихва се Ленка.
Никой не кара науката да вземе парче шоколад, десерт или шепа чипс. „Но тя ще си каже, че ако вчера е имала шоколад, днес няма да го има“, казва майка й.